1樓:病毒
1:綠豆百bai合粥,需要綠豆,大公尺
du,幹百合,陳皮;zhi首先把綠豆提前浸泡dao2-3個小時,幹百專
合浸泡30分鐘左右,屬陳皮浸泡10分鐘左右,加入適量的水。
2:銀耳蓮子百合粥,大公尺浸泡30分鐘左右,將銀耳,蓮子,大公尺加足量水倒入鍋中煮粥,煮至銀耳軟爛加入鮮百合,繼續煮至百合熟透,撒入枸杞即可。
3:冰糖百合銀耳雪梨湯,需要雪花梨,百合,銀耳,枸杞,冰糖;放入所有食材加上水小火煮15分鐘以上即可。
2樓:定玉枝裴寅
最簡單的,百合加水燉,先是大火,在是小火,在加冰糖,小火,燉黏糊糊的,好吃,在空調下面吃熱的好好吃,。這個是懶人的做法,我經常這樣做
百合有哪幾種食用方法?
3樓:zhanmiao夕日緣
食用方法:泡茶喝;煲湯;煮粥來吃。
百合性寒味微苦,滋補作用可與人參內並立,經常食用對容
人體有很大益處。
養血美顏百合糖水
準備材料:幹百合20片,紅棗15~20粒,桂圓20粒,蓮子20顆,枸杞40粒。做法:
1.所有材料用清水泡發,洗淨。 2.
裝入鍋裡,水煮。小火煲25分鐘即可。
百合具有清肺功能,對發熱咳嗽**效果不錯,此外食用百合能加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核,因此食用百合對於有支氣管不適的病患者有裨益。
百合中含有一定的潤膚成分,所以想要避免**乾燥,減少臉上皺紋,可多食用百合等食物。
百合有很大的食療作用,百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能公升高血細胞,對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。
百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
百合吃法有幾種?
4樓:冰之_無限
百合性微寒平,bai具有清火、潤肺du、安神的功效,一般zhi市面上**的有兩種dao百合,一專種是幹百合,一種是鮮屬百合,幹百合一般拿來跟梨或者銀耳一起燉了喝,有止咳的作用。或者可以直接煮在稀飯裡吃。鮮百合最常見的是跟西芹一起炒著食用,具有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸、潤肺的作用。
食材西芹一根
百合兩個
紅椒半個
鹽適量料酒適量
幹百合大公尺
銀耳方法/步驟
先把百合洗淨,然後一片一片的掰下來,再用水沖洗一下,控乾水分備用
西芹洗淨切段,在沸水裡焯一下撈出備用,紅椒半個去籽,切片備用
炒鍋燒熱,放適量油,先下百合跟紅椒翻炒一下,再在鍋沿灑一點料酒增香,料酒最好不要直接澆在菜上面哦~
放入焯過水的西芹一起翻炒兩分鐘
最後放入適量鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。
再說說幹百合的做法,如果煲銀耳或者雪梨湯的話,幹百合一般需要提前幾個小時浸泡,泡好之後洗去雜質,等銀耳燉多7分熟了再放入百合一起燉,燉到軟爛了放入冰糖調味即可。
如果拿幹百合煮稀飯的話更簡單,只需要把幹百合洗淨,然後跟公尺一起下鍋煮,煮到濃稠就可以了。
5樓:傷傷的背影
炸,煲·湯,搪水,打粉衝來喝,
百合有什麼作用?怎麼吃法,蘭州百合怎樣吃法和有什麼功效? 5
秋食百合解秋燥 秋天是收穫的季節,天高雲淡,秋高氣爽,非常宜人,秋季陽氣收斂,陰氣滋生,氣候涼爽乾燥,燥為秋的主氣。按中醫理論,秋天與人體肺臟相應,秋燥易傷肺,以致出現 乾裂 口乾咽燥 咳嗽少痰等各種病症。加上深秋花木凋謝,葉落草枯 睹物傷感,情緒波動,心情煩躁,憂鬱不樂。此時如適時調補,可以有效地...
百合功效有哪些,百合功效有哪些?
百合味甘,入肺,心經,具有潤肺止咳,寧心安神的功效,是及食用與藥用的植物之一,現代研究證明除有上述作用外,還具有美容養顏,防癌抗癌的作用,可以根據自己的情況合理的應用。百合的功效與作用是什麼?1 潤肺止咳 百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,所以百合非常適宜秋季食用。2 寧心安神 百合能清心除煩,寧...
百合果的吃法和做法,雪梨百合果醬的做法,雪梨百合果醬怎麼做好吃
百香果學名西番蓮,原產於巴西。百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素 微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,其卓越的舒壓功效,有助入睡。人們經常食用百香果及其加工品,能夠對人體產生一定的好處,如有助消化 提神醒腦 活血強身 鎮靜止痛 減壓降脂...