1樓：匿名使用者
我覺得有幾種情況，一種就是你現實生活中遇到了讓你緊張和壓抑的事情，你無法排洩出去，只能轉化成身體的訊號；還有一種是自己不愉快，造成身體健康方面出現問題，建議你去醫院檢查檢查吧。
2樓：匿名使用者
有幾種情況，一種你現實生活中遇到讓你精神緊張和壓抑的事情，你沒有發洩出去，轉化成身體的訊號，老話講日有所思夜有所夢，還有一種你自己不愉快，造成身體健康問題，建議你平時多放鬆放鬆，多參加點有益的活動，再不行就去醫院看醫生。
3樓：清池桑
說明你壓力太大，做些開心點事吧
4樓：天師除邪
此症狀，正行難運，或有腎虛症壯，但原放輕鬆，凡事別存在壓力，應該是好一些
5樓：匿名使用者
適當的放鬆，不要給自己太大壓力，每天睡覺之前喝杯熱牛奶提高睡眠質量，但是主要吧還是放鬆心情
6樓：匿名使用者
不行你就換個方向睡，或者在枕頭下面放個剪刀，也許就不會啦，要不你就少睡覺可能就沒時間想其它的啦。
7樓：美食拍客
壓力大。戒貪嗔痴。人生，要學會放下。
8樓：匿名使用者
放鬆心情，做一些讓自己開心的事情，和朋友聊天，聚聚，舒緩心情，
9樓：大師兄
朋友你好，可能是你最近壓力太大吧，我覺得多夢，中醫病症，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，並有頭暈健忘等症為主要表現。
多夢的原因一般和神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞都有關係。
如果受到多夢的困擾，可以採取以下方法來改善睡眠
睡覺前泡腳
睡前泡腳，最好泡15分鐘左右，幫助活血，促進身體血液迴圈。
適當運動
如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕**……使大腦神經和周身肌肉充分放鬆，對入睡很有幫助。
放鬆心情
保持平和心態，避免在同一煩心問題上反覆琢磨。如果日間思考一些難以解決或者困惑的問題，在大腦皮層產生印記，在晚上睡覺的時候容易衍生出類似問題或者發散性問題。
不過分關注
不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等。
對於多夢患者，可在睡前服用福熙舒御康膏，溫水沖服即可，幫助安神靜心，改善睡眠質量。朋友你學會了嗎？希望對你有所幫助！
10樓：阿彌陀佛
推薦《地藏菩薩本願經》可以常常讀誦，南無功德月佛
為什麼總是做壓抑的夢？
11樓：匿名使用者
光著身子你感到很壓抑,說明你很在乎你現在擁有的東西,你害怕失去!~
忽然聽到有人在呼喚你,是說明你很戀舊,很多回憶在你的腦海裡揮之不去,你有很想逃避的回憶,卻很難從自己的內心中走出來.然後你看到了令你感到快樂的人和事,這時你感覺到了一點安慰,然而似乎安慰離你越來越遠了,於是你跳了樓.說明你在現實生活中缺少安全感.
曾經我也和你一樣,經常做著很壓抑的夢,那是我愛的人要和別人結婚的時候,那時候,我經常夢到她看著我,一句話也沒有,很壓抑很痛苦的!~我曾經想到了自殺,沒死掉而已!~想學著忘記她,卻更加的想她了.
後來我就狠狠的回憶她,慢慢的她更加清晰了,這個時候,我也就淡然了.
12樓：薛精泥依然
做夢只是幫助我們減低和排洩焦慮的的防衛機制。
在夢裡面，很多事物都是現實感覺焦慮的東西的替代。我想你是壓力太大了，而又沒有好的排解途徑，才會經常做這些夢的。
算是心理失調吧！應該出去散散心啦！
13樓：谷岑僪昭昭
你這並不是心理問題,只是在現實生活裡你有太多的事想不開或是無能為力.久而久之積壓在了心裡.就覺得自己很壓抑透不過氣來.
只要你把心裡積壓的情緒釋放出來就好了。我建議你多看看幽默類的書,聽聽輕快的歌曲.散散步,和朋友聊聊天遊游泳.
14樓：厲會運飛宇
你想的太多了。精神高度緊張。你可以找朋友聊聊說出你的心事，讓精神平穩。就不會做這些夢了
15樓：鄂凡宜愷歌
那一定是現實中有什麼事讓自己的心裡感到壓制.在夢中把這種壓抑釋放出來.所以就有了這種夢吧.
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