1樓：匿名使用者
造成食慾降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內食物難以及時排空)等。
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾；在水果方面，士多啤梨、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾；調味品可選番茄醬、咖哩汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過於「刺激」，以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、忌廉類食物、甜的碳酸飲料等。
調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息，特別強調三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重複，注意掌控食物的色、香、味、形，做到幹稀搭配、粗細搭配。
多食用開胃食物。在刺激食慾方面，各類調味品作用獨到，不妨根據自己的口味選擇。另外，應避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。
還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。
2樓：匿名使用者
吃東風吃的太多,吃傷了胃和脾.要吃點健脾促消化的藥,以後吃東西要注意啊!
3樓：匿名使用者
原因很多，比如失戀就不想吃飯，簡單的可以吃點健脾胃的藥，如健胃消食片，山楂丸等，都不是難吃的藥，假如失戀引起的可以去找ta!
4樓：匿名使用者
不餓吧。我不餓就不會想吃東西的。
老是沒胃口，不想吃飯是怎麼回事？
5樓：戶丹繩慶生
多運動就會有飢餓的感覺
也增加腸胃的蠕動
6樓：徭流波美麗
休息不好，也沒適當的運動，或者心情不好，都吃不下飯，我也是一樣，試著調整下自己。
7樓：匿名使用者
也不知道是不是得了厭食症，近幾個月來胃口總是不好，每次吃飯總是吃的很少就是感覺吃不下去，有時候就只吃一兩口就判數公升飽了， 有時候會沒有食慾明明肚子很餓但就是吃不下，現在的飲食也是因為覺得很餓很想吃東西掘老可一旦買回來或者想吃的時候看到食物就完全沒有了食慾! 很苦惱， 因為腸胃一直處於沒有食慾的狀態，導致個人身體消瘦了許多，這讓我感到很苦畢握惱
為什麼最近不想吃飯？吃什麼都沒了胃口
8樓：魚如大海
我也有過這情況，一般是那段時間有什麼事壓在心頭，導致胃口不好，這樣的話不要強迫自己吃，等餓啦再吃，慢慢就好啦
9樓：匿名使用者
心情不好，或者胃有毛病
10樓：匿名使用者
多運動，少吃零食，應該對你有幫助
11樓：匿名使用者
天熱，易中暑，可以吃清淡點的
老是沒胃口，不想吃飯是怎麼回事，總是不想吃飯 沒有胃口 吃不下去，這是怎麼回事？
慢性胃病可因飲食不節 受寒 情緒 飲酒 藥物等誘因下發作，暫可以服用抑酸護胃藥如奧美拉唑等，應按時用餐，清淡飲食為主，慎辛辣 油膩 生冷 過酸等，保持心情愉悅，適當鍛鍊，增強體質，定期合理體格檢查。可考慮完善胃鏡檢查。老是沒胃口，不想吃飯是怎麼回事？多運動就會有飢餓的感覺 也增加腸胃的蠕動 休息不好...
夏天不想吃飯，怎麼辦才好，夏天胃口不好,不想吃飯怎麼辦
是啊，夏天一來到的時候，相信很多人都不想吃飯，整天都食慾不振，於是我就買了這個回來泡澡，用了有一段時間，泡澡的時候很舒服，跑完之後食慾很好啊，看到什麼都想吃呢。攝入清淡清涼解暑的飲品 在炎熱的夏天，可以飲用解暑的飲品，比如 菊花茶，綠豆湯，西瓜汁，桔子皮泡茶等，這些飲品都可以通過自製放入冰箱中食用。...
食慾不振，什麼都不想吃是怎麼回事
1 由於緊張或者是疲勞導致，這種症狀在上班族身上較為多見，因為工作生活緊張，會引起暫時性的食慾不振，這種症狀還比較輕微。2 飲食過度，運動量不足以及慢性便祕等都會引起食慾不振。3 有些女性為了維持好身材，不吃東西，體重大幅度減輕，長久如此也容易引起病症。4 女性在懷孕初期的時候，還有在服用口服避孕藥...