1樓：
是啊，夏天一來到的時候，相信很多人都不想吃飯，整天都食慾不振，於是我就買了這個回來泡澡，用了有一段時間，泡澡的時候很舒服，跑完之後食慾很好啊，看到什麼都想吃呢。
2樓：錦玥小朋友
攝入清淡清涼解暑的飲品
在炎熱的夏天，可以飲用解暑的飲品，比如：菊花茶，綠豆湯，西瓜汁，桔子皮泡茶等，這些飲品都可以通過自製放入冰箱中食用。
進食清清淡淡易消化的湯粥
夏天，對於飯類會比較讓人困乏，這時候可以選用食用一些易消化的粥，比如：金銀花粥蓮藕粥 紅棗粥 綠豆粥等，也可以食用湯，比如：冬瓜瘦肉湯、枸杞紅棗瘦肉湯等。
食用清涼美味的水果
夏季真是各種清涼水果誕生的時候，這個時候解暑的水果比如：青瓜、西瓜、蘋果、雪梨、火龍果、山竹、提子等是最好不過的選擇。
平時要多補水，餐前要少補水
因為夏天實在是太熱了，大家體內的水分都被燒乾了。所以大家看到油膩膩的食物，或者熱烘烘的飯菜就不想吃。這是很正常的，如果大家處於非常涼快的環境裡，那麼就算是油汪汪的大餐一定能夠吃下。
如果想改善這種狀況，應該在平時多喝水，讓自己涼快，在餐前少喝水，稀釋胃酸後更吃不下。
多運動，餓得快
在夏天如果很不想吃東西，可以借助於萬能的運動。運動過後就會餓的很快，推薦大家在涼爽的晚上夜跑。跑步還可以幫助提公升睡眠質量~現在已經是2023年的秋天了，早晚天氣變得非常涼快，非常適合跑步哦。
3樓：匿名使用者
夏天比較熱，沒有食慾的話，偶爾一兩頓不想吃其實沒有什麼關係，可以吃點水果吃點麵條代替，如果是常常不想吃飯，沒有食慾的話，那就吃點健胃消食片吧，吃點自己喜歡吃的食物。
4樓：記憶中的多啦a夢
不想吃飯，要調整好自己的精神狀態，可能是情緒不好，活動量比較少導致出現的症狀。
建議要適當的參加體育活動，這樣有利於促進食慾。同時也需要應用增加胃腸動力的藥物和健胃消食的藥物，例如：嗎丁啉配合健胃消食片等。盡量少量多餐，這樣才有利於促進食慾的進一步改善。
5樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤
夏天胃口不好,不想吃飯怎麼辦?
6樓：
夏天一到，氣溫急劇飆公升，而食慾卻迅速下降，讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。
西醫對這種情況絕對是束手無策的，而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。
3、飯菜要清淡為主，多吃涼拌菜，如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。
4、喝藥茶，菊花茶最好，也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥： 苦瓜50g，赤小豆、綠豆各50g，扁豆50g，大公尺100g煮粥，很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。等。
7、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
7樓：匿名使用者
正常現象.吃點清淡的.水果蔬菜多一點,肉可以適當少一點.主要就是因為悶熱導致了這種情況,盡可能的讓自己清涼一點.多洗澡沖涼,保持好的心情.
8樓：潭皖禕
可能是中暑了吧.買點解暑藥吃吃.
9樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤
夏天不想吃飯，沒有食慾怎麼辦
10樓：蘭涵柳任好
夏天一到，氣溫急劇飆公升，而食慾卻迅速下降，讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。
西醫對這種情況絕對是束手無策的，而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。
3、飯菜要清淡為主，多吃涼拌菜，如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。
4、喝藥茶，菊花茶最好，也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥：
苦瓜50g，赤小豆、綠豆各50g，扁豆50g，大公尺100g煮粥，很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。等。
7、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
11樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤
12樓：暢談養生小常識
不想吃飯，不覺得餓，老是沒有食慾，可按揉這1個穴位，找回食慾
夏天不想吃飯怎麼辦？
13樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤
14樓：81356兵
夏天本身天氣炎熱，我們吃了食物以後，在體內都是轉換成熱量。這樣就會出現乙個內臟傳達給大腦的錯誤資訊，身體不缺熱量。所以，有時候我們就會不想吃飯或是食慾不佳！
等身體機能正常了，這種情況也就會減少了！
15樓：清竹酈念
這是正常現象。人消耗食物要靠陽氣，夏天陽氣都漂浮在體外抵禦外邪，體內一片陰寒。腸胃的運動沒有陽氣的催動會緩慢，人也就沒有胃口。
16樓：匿名使用者
你不吃飯的原因應該找到，如果是生病了，就應該看醫生，不能耽誤。如果是想**，那就適當少吃點。多鍛鍊，把身體鍛鍊好。
17樓：
夏天由於燜熱導致食慾不振可以多吃冰淇淋來降低溫度
18樓：靜仔
不想吃就不吃，就當**了！夏天天氣熱，沒有胃口，所以吃東西就少了
19樓：鄂然帛奇邃
夏天不想吃飯夏天比較炎熱，中醫認為陽氣盛，人的睡眠比較少，休息不好，食慾就不佳，同時由於汗出得比較多，消耗也比較大。建議多吃蔬菜、水果、動物肝臟，植物蛋白，盡量吃瘦肉。可以多攝入些粗糧，像燕麥、大豆等，
夏天不想吃飯怎麼辦？
20樓：吉阿婆麻辣燙總部
夏天夏天一到，氣溫急劇飆公升，而食慾卻迅速下降，讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。
西醫對這種情況絕對是束手無策的，而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。
3、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。等。
4、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
5、去外面吃飯的話，要去有空調的店消費。
21樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤
22樓：使用者名稱靚仔
1、黃瓜解暑
我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。中醫認為夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。
2、營養豐富的鯉魚
夏初的鯉魚正值產卵季。魚在臨近產卵期時,體內積蓄了很多脂肪和營養成分,身體肥碩而結實,因此肉的味道最鮮美,吃起來有種香甜的感覺。夏季氣候溫熱潮濕,適當喝些鯉魚湯,有助於祛濕開胃、利水消腫。
而從營養學角度來說,鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素,極易被消化吸收,包括兒童、孕婦、老人在內的各類人群都適合吃。
3、多食木耳。木耳味甘、性平,歸胃、大腸經;具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效;木耳有「血管清道夫」之稱,夏天多吃點黑木耳,一方面有利於排毒通便,另一方面有涼血、增加食慾之效。
幫忙採納乙個咯謝謝！
23樓：匿名使用者
適當做一些輕微運動，促進消化，多吃水果蔬菜，盡量不要吃太油膩，會造成食慾下降
夏天到了,沒有食慾,不想吃飯怎麼辦?
24樓：江蘇強盾消防裝置****
可以選擇吃開胃的食物，多飲水。
還要選擇吃降溫的食物包括：西瓜、綠豆湯之類的。
25樓：匿名使用者
夏天一到，氣溫急劇飆公升，而食慾卻迅速下降，讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。
西醫對這種情況絕對是束手無策的，而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。
3、飯菜要清淡為主，多吃涼拌菜，如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。
4、喝藥茶，菊花茶最好，也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥： 苦瓜50g，赤小豆、綠豆各50g，扁豆50g，大公尺100g煮粥，很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。等。
7、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
26樓：單冠軍是我
其實，夏天炎熱的天氣會影響人的食慾。但是有一些方法可以讓你照樣吃的很舒服。
1，多吃蔬菜。蔬菜不要多油爆炒，適宜放湯，或者白灼。
2，飯前喝點潤口的湯水。但是不宜大口喝湯不吃飯。
3，盡量不要暴飲暴吃，飯後也盡量散散步，吃吃新鮮水分充足的水果，這樣不但食慾改善，也保持身體健康。
27樓：sunny陽光流水
喝畢較酸的飲料，看吃播
28樓：嫁
多喝水，最好是那種酸的飲料，效果要好點，我夏天都是這樣的
夏天，不想吃飯，沒胃口，怎麼辦？
29樓：windy漂浮星空
有些「苦夏」的人在夏季胃納差沒胃口不想吃飯，建議中醫調理，多吃開胃水果和蔬菜多喝水，適量運動，合理作息，平安度夏。
30樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤
31樓：匿名使用者
估計是熱的吧，你可以選擇吃一些開胃的食物
32樓：城市英雄遊戲
吃點水果，糖水，喝湯，炒幾個小菜，做些涼拌菜
33樓：蕢晨況翼
早上早起出去跑個步，活動活動，有助於提高食慾
老是沒胃口，不想吃飯是怎麼回事，總是不想吃飯 沒有胃口 吃不下去，這是怎麼回事？
慢性胃病可因飲食不節 受寒 情緒 飲酒 藥物等誘因下發作，暫可以服用抑酸護胃藥如奧美拉唑等，應按時用餐，清淡飲食為主，慎辛辣 油膩 生冷 過酸等，保持心情愉悅，適當鍛鍊，增強體質，定期合理體格檢查。可考慮完善胃鏡檢查。老是沒胃口，不想吃飯是怎麼回事？多運動就會有飢餓的感覺 也增加腸胃的蠕動 休息不好...
突然不想吃飯,對什麼都沒胃口,是怎麼回事
造成食慾降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張 勞累 胃動力減弱 胃內食物難以及時排空 等。可用山楂 話梅 陳皮等刺激食慾 在水果方面，士多啤梨 甜橙有一定開胃效果，而葡萄 香蕉 荔枝等因含糖較高，可能降低食慾 調味品可選番茄醬 咖哩汁 豆瓣醬 辣椒醬等，但不宜過於 刺激 以防矯枉過正。禁用或少用油...
女生夏天苦夏怎麼辦，夏天苦夏怎麼辦？
春羽婉晴 夏天天氣炎熱，很多人都會胃口變差，食慾不振。不想吃飯。多吃點辣的食物來刺激味覺。 吃點清淡的東西，比如涼拌菜，或者吃點喜歡吃得！多吃點水果！ pants布偶 夏天都這樣，天熱，沒胃口吃飯，吃飯少了肯定就沒力氣了 清河張景業 夏天是女孩最旺盛季節。你是女生嗎 沒有關係的要不去醫院看看吧！ 入...