1樓：啊往事知多少
黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。
代表食物
黃豆：幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解 更年期和經期的症狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。
南瓜：提高精力，補充元氣，提高代謝。
夏橘：具有驅風、芳香、滋補的作用，並能緩和精神緊張症狀。
檸檬：消除疲勞，促進血液迴圈，增加免疫力，延緩**衰老。
柿子：健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能。
香蕉：強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。
黑色食物養腎
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
代表食物
黑 木耳：清胃滌腸，增強肌體免疫力。
黑棗：有增強體內免疫力的作用。
黑豆：有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。
黑芝麻：具有養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老的作用。
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。
從中醫的理論上說，人體與荷爾蒙分泌關係最密切的是肝、脾、腎。
人是乙個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物，與人體的五臟六腑有著陰陽調和的關係，合理地搭配飲食，有助於提高荷爾蒙的分泌。
腎、肝、脾各自有著比較偏愛的食物。腎臟偏愛黑色及帶有自然鹹味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑公尺、蝦、貝類等；肝臟偏愛綠色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
脾偏愛黃色且有自然甜味的食物，如黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉公尺、香蕉等。黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌減少的症狀。黃色食物對消化系統也很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。
也就是說，女性要改善荷爾蒙的分泌狀況，首先要從吃黃色的食物開始，因為它是女性荷爾蒙分泌的原動力。
黃色食物含有高營養成分滋養脾胃。黃色對應人體五臟的脾和六腑的胃，所以黃色食物如地瓜、黃豆等等，都可以保護脾胃健康，維持脾主運化、主公升清、脾統血的功能；這些功能主要是將吃進的食物轉化為營養，再將這些營養物質傳送至全身，並代謝身體的廢棄物，是身體血液、精氣、身體動力的**，五臟六腑都仰賴脾胃的滋養，也就是說人體的健康與否，都看脾胃功能是否良好，正是印證「脾胃為後天之本」這一句話。
黃色食物多半味甘，氣香，性屬土，大多入足太陰脾經和足陽明胃經。黃色食物多為五穀根莖澱粉類，如香蕉、柳橙、地瓜、番瓜、木瓜、胚芽公尺等，可滋養脾、胃。它們主要含澱粉和糖，是人體能量的主要**，東方人多半以五穀類食物為主食，因為這類食物含有高營養成分，攝取一般的量即可獲得足夠的營養，充分滋養五臟六腑，以利內臟器官的正常活動。
木瓜 在中國有「萬壽果」之稱，顧名思義多吃可延年益壽。它性味甘平、微寒，入脾、胃、肺經，有助消化、消暑解渴、潤肺止咳的功能；其果實、莖和葉都含有大量的木瓜酵素，主要幫助消化，可以分解魚、肉，但其活性會隨成熟度而降低，故一般欲以木瓜改善慢性消化不良、胃炎、胃痛或十二指腸潰瘍者，宜多食用青木瓜，具有較好的效果，體質虛弱及脾胃虛寒者，不能吃冰冷的木瓜；另外，吃木瓜還能使肌膚光滑細緻，解除肌膚敏感的現象；用木瓜榨汁飲用，對心肌損傷的患者可以緩解臨床症狀，有助心肌的恢復。
蓮子 是收斂強壯的藥品，味甘、澀、平。歸脾、腎、心經，能補脾止瀉、益腎固精、養心安神。李時珍《本草綱目》說：
「蓮子可以厚腸胃，治白帶。」蓮子有收斂作用，常食可**脾虛洩瀉；兒童腸胃消化不良，整日煩躁不寧，或是飲食日見減少，可用蓮子。老年人失眠而多夢，神思煩亂，可用蓮子，能安臥寧神助睡眠。
如果是心煩、上火，蓮子要帶芯，蓮子芯可以去火除煩。
黃豆 性味甘、平，入脾、胃經，清熱利小便、解毒；製成豆漿性寒，腸胃易於消化吸收，能清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣；主治胃中積熱、水脹腫毒、小便不利。黃豆營養豐富，號稱「中國牛奶」，容易被腸胃吸收消化，富含蛋白質，是素食主義者主要的蛋白質**，多喝豆漿、吃豆類食品可滋養脾胃，養顏美容。
地瓜 營養豐富，所含的粘蛋白，是一種多醣和蛋白質的混合物，能保持人體血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化的發生。又含豐富的膳食纖維，膳食纖維在腸道中不被吸收，吸水性好，可預防便秘和某些腸道疾病。地瓜體積大，熟食香甜，易使人產生飽腹感，不愧為價廉物美而又有益健康的**食品，時下地瓜及其製品已成為老少喜愛的健美與養生食品，深受青睞。
含有高量澱粉，吃多了會使胃分泌大量胃酸，所以胃功能不好或胃酸過多的人，一次吃一小條地瓜為宜。
總之，黃色食物有增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強，保持女性荷爾蒙的分泌能力等功效。
2樓：每刻每時的自信
你好，香蕉是黃色的！
黃色食物有哪些
3樓：百度使用者
黃色食物：黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉公尺、香蕉、甜椒、地瓜、金針、木瓜、甘菊茶、粟公尺、果仁、香蕉、梨、柚子
4樓：名字賊難取
即指黃色的蔬菜瓜果，糧食等，如胡蘿蔔、柑橘
、紅薯、老玉公尺、南瓜等。黃色食物含維生素a較多，食用對人體很有好處。維生素a具有抗腫瘤、抗動脈硬化、保護視力的作用。
常吃黃色食物還能夠消除人體內的細菌毒素和其他有害物質，很好地保護胃腸黏膜，對於預防食管癌、胃癌、腸癌等疾患的發生也有一定的積極作用。
5樓：消化道砍綴
小公尺、黃豆、玉公尺、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、韭黃、蛋黃、金針菇、黃花菜
6樓：藍琳兒
白色食物：白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子、牛奶、豆漿、公尺飯、白芝麻
黃色食物：黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉公尺、香蕉甜椒、地瓜、金針、木瓜、甘菊茶、粟公尺、果仁、胡蘿蔔、香蕉、梨、柚子
黑色食物：黑公尺、黑麥、紫公尺、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、髮菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻、烏魚、鱉、醬油、烏梅、龜、烏賊
7樓：藍藍的盒子
柑橘、菠蘿、胡蘿蔔、杏、芒果、檸檬、南瓜、番薯、玉公尺、黃豆、小公尺等
8樓：娜烏西婭
黃豆、竹筍、芒果、橘子、橙、蛋黃、玉公尺、小公尺、菠蘿、南瓜。
9樓：匿名使用者
菠蘿 南瓜 黃豆
10樓：晚木晩
黃豆，南瓜（瓤是黃色），蛋黃，柿子，香蕉，
柿餅什麼人不能吃，什麼人不能吃柿子
湖南萬通汽車學校 1 糖尿病患者 因為柿餅中含有較高的糖分，比如果糖 葡萄糖等，那麼如果患有糖尿病，都不適宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿餅。2 脾胃不佳者 柿餅需要較強的消化能力，不過消化力不好，或者是患有腸胃疾病的人則不能食用柿子，否則會加重腸胃的負擔。 梓萱寶媽 柿餅以下症狀的人是不能吃...
醋泡姜什麼人不能吃，陳醋泡姜什麼人不能吃
有三種人群不能食用醋泡姜 1 患有熱性病症的人群 薑性辛溫，不能用在患有熱性病症的患者身上，比如 有熱嘔吐 口臭 痔瘡出血 痛瘡潰爛等症狀的人是最不適宜吃姜的，即使是醋泡姜也不能進行食用，因為醋泡姜，仍然保持了姜的屬性。對體內熱毒太盛的來說，吃了醋泡姜，極可能加重體內的熱毒，使得不良症狀變得越來越嚴...
什麼人不能吃牛肉
很多 病患者在就診後都會問醫生，是否需要忌口。的確臨床上有許多 病需要飲食調忌。如濕疹 蕁麻疹 異位性皮炎 神經性皮炎 銀屑病 玫瑰糠疹 扁平苔癬 紅皮病 脂溢性皮炎等常見病多發病，其發病與飲食有著極其密切的關係，皆可因吃刺激性食物或發物而使病情加重，因此對那些有食物過敏因素的患者，在發病期間或疾病...