1樓：匿名使用者
三七花就足夠了 東西不是越多越好 能起效果就夠了
2樓：天地四時
1，治病於未病？很好的習慣！
2，如果醫生建議：應注意了！...。通過「則行殲喝茶」......
3，如果醫回生說：不算嚴重答。就要在醫囑...同時，也養養生！
4，如果醫生說：嚴重！....。那就要「當大帶仔事」來處理孫衝了！
哪些花草茶能降三高？
3樓：陽光的寶寶媽
清三高花茶，江浙一帶還是比較流行的，
4樓：_jean_錦馨
絞股蘭茶，杜仲茶，三七花茶
5樓：風捲狂沙舞劍魂
頤生堂的全鬆茶，還有花粉類的
降三高喝什麼茶最好
6樓：緣起星城
平時可以喝一些降三高的茶，像秋葵乾果茶，綠蘿花茶等，可以起到預防喝降三的做用
7樓：匿名使用者
首先飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養，建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜，水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。建議平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。
可以食療吃些信和安堂蟲草花**。建議在醫生的指導下口服降壓平穩的藥物**，低鹽飲食，低脂肪飲食，一定要禁菸，酒，避免情緒激動，服藥要堅持。
8樓：匿名使用者
首先需要控制飲食，清淡飲食，少食油膩食物，低鹽飲食，每天食鹽的攝入量低於6克，堅持鍛鍊，可以搭配稀健巴馬高清茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
9樓：霍行蔚樂語
一、控制食鹽的攝入量:食鹽過多就會導致體內鈉離子的增加，從而造成血流對血管壁的壓力增大，促使血壓公升高。正常人每天的食鹽量應控制在5克左右是較為合理的。
二、控制每餐的進食量，不可過飽:一日三餐不可缺少，要定時定量，而且每餐不可吃的過飽，盡量以7分包為宜。
三、限制油脂:尤其是動物性油脂，食用肉類盡量選用瘦肉，像豬蹄、肥肉、雞皮等含有很高的膽固醇，很容易造成動脈硬化。
四、飲食要均衡，不可挑食:患者一定要均衡飲食，以保證營養的正常**。如蔬菜、水果、瘦肉類、蛋類、奶類等。
五、減少醣類和脂肪類食品的攝入，容易引起肥胖，造成血壓公升高。
六、多食用能夠降低血脂的食物，如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。
七、時刻保持良好的情緒，患者要學會排解壓力，時刻保持平和的心態，避免發怒生氣。
八、搭配中藥**:【御唐春御唐茶】，降血糖，還能軟化血管，增加血管的彈性
降三高。
每堅持飲用【御唐春御唐茶】，中藥安全無***降血糖方面是調節的基礎，常用【御唐春御唐茶】作用顯著。御唐春御唐茶採用野生青錢柳嫩葉、山藥、黃精、決明子、富硒茶等純天然、健康原料，通過蒸餾、萃取、分離、提純等高科技手段，提取出所有成份中的有益因子，使其更容易被人體吸收。調節血糖，啟用胰島器官的功能，促進血糖代謝！
10樓：雍好聶玉龍
每種茶復都有它的特性，制比如鐵觀音健脾暖胃，普洱有助消化。
降三高的話，
試試九葉
籃的，用中藥材品絞股藍製成。
用這個來進行調理，同時注意飲食，多運動，不要熬夜。
降三高就是乙個調理的過程，方法對了，會穩定的。
祝身體健康。
11樓：豐芮鄧勇毅
喝紅麴茶呀！把紅麴公尺拿來泡茶，我們村里老一輩人都這麼喝，因為紅麴裡含有莫納可林k，對調節膽固醇，降三高有好處。平時多吃點紅麴食品和適量飲用天台宋紅紅麴酒
12樓：匿名使用者
絞股藍除含有來
甾醇、糖份、源色素外，還有50多種皂苷，包括四環三萜化合物，其中七葉膽皂甙ⅲ、ⅳ、ⅶ、ⅻ四種，分別與人參皂甙rb1、rb3、rd、f2是同一物質，rd是人參的8倍，不含性激素的富硒植物。；其酸水解產物與人參皂甙的酸水解產物——人參二醇具有相同的理化性質。這在非五加科的植物中是非常罕見的，因而被譽為「第二人參」，也因多生長在南方，同時也被稱為「南方人參」。
尤以平利縣的仙靈草絞股藍最佳。
降三高養生茶有哪些茶
13樓：
降三高養生茶有九葉藍，絞股藍，
苦蕎茶，桑葉茶，荷葉茶等養生茶
每種茶葉降三高的作用都不同
效果也都不同，九葉藍降三高比較明顯。
14樓：冷鯨侯榮
香爐山黑茶bai富含各種對人體有du益的成zhi分，如茶黃素，能dao軟化血管，有效清除血管回內壁的粥樣物答質，被稱為「心血管的清道夫」；茶氨酸能有效抑制血壓公升高，類黃酮類物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；茶多醣具有類似胰島素的作用，降低血糖含量，
三高的危害有哪些，「三高」對人體有什麼危害呢
血糖高會誘發糖尿病，血壓 血脂心腦血管疾病，動脈硬化，冠心病等，預防這些病症首先就要保證人體各項指標平穩 正常，除了必要的藥物 外，平時喝些絞股藍調養，藥食同源，適合繁忙的工作人和老年人群體。高血脂可以引起血管栓塞 高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂 高血糖可以引起糖尿病。世界衛生組織曾經明確提出，防...
喝什麼茶葉可降三高，哪些茶可以降三高？
最強大腦兒 你好，其實茶類多少都會降低三高的！不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低 三高 清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。 枯葉落滿枝 你想多了，網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的，只是為了推銷賣東西，喝茶也一樣，喜歡喝什...
一般說的「三高」，是指哪三高，一般說的三高指哪三高？
高血糖 高血壓 高血脂 高血壓，高血脂，高血糖。高血脂，高血糖，高血壓 一般說的三高指哪三高？三高是指 高血壓,高血脂,高血糖。心腦血管病罪魁禍首 三高 嚴重危害現代人健康。高血壓係指迴圈系統內血壓高於正常而言，通常指體迴圈動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140 90公釐汞柱為正常...