1樓：九葉藍茶業
如果血脂高沒有bai什麼臨du
床症狀的話那就不用用藥zhi，通過調整飲dao式生活方版式來調節自身權血脂。
建議：1.清淡飲食，低鹽低脂飲食，適當吃低脂高蛋白的食物，控制總熱量的攝入，少食多餐。
2.多運動，運動能促進身體對脂肪的消耗，從而降血脂。
3.適當**。
4.可以試試降脂**飲品，玉清龍鬚。
5.注意休息，保持好的心情。
對於尿酸的**
少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝臟、海鮮等。有助降低體內尿酸濃度，防治痛風的發生。
少吃火鍋，過多吃火鍋可造成尿酸公升高誘發痛風發生。
多喝水、多喝茶，這樣可以有效稀釋尿酸濃度，有效防治痛風的發生。
多攝取鹼性食物，如青梅精，山藥、黑木耳等。
2樓：老豫桓昕妤
你好，高血脂需要積
copy極服用藥物對症**，一般看看甘油三酯公升高還是膽固醇公升高，如果甘油三酯公升高引起的建議服用非諾貝特片對症**，如果膽固醇引起的需要進一步服用辛伐他丁片。
服用藥物可以痊癒。另外控制飲食預防**。尿酸高可能是痛風的。
3樓：不許說我咪咪小
尿酸高主抄要是飲食所致，飲食是常見
bai引起尿酸高的原因，du進食高嘌zhi呤食物喝酒，吃火鍋等dao都與引起高尿酸的風險。一些藥物服用不當也可誘發尿酸公升高，腎臟功能出現異常會導致尿酸高。痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應。
飲食**應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲《渝濃絳酸嗏》 ,以利於血尿酸從腎臟排出。
尿酸高和血脂高怎麼辦
4樓：守望璐幸福
血脂高的話注意以下幾點：
1，飲食上不要吃動物脂肪那些食物。
2，可以吃一些有助於降血脂的食物，比如玉公尺、燕麥、牛奶、洋蔥等。
3，生活方式中多多鍛鍊身體，保證睡眠。
4，飯後可以喝喝 五運芽尖。
5樓：超級檸檬
喝康而福菊苣梔子茶，每天都泡茶喝。
6樓：紅嘉悅佴澈
這些食物對結果有一定的影響，啤酒進入人體後會分解成嘌呤，會使尿酸增高；油膩的食物又會影響血脂。如果檢測結果不是很高就可以通過飲食來**。少吃海鮮，啤酒，豆類食物，這些主要影響尿酸。
少吃動物內臟，油炸類，燒烤類食物，這些影響血脂。要加強體育鍛煉。尿酸太高會引起痛風。
7樓：牟清綺荀正
尿酸高和血脂高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，少吃動物內臟海鮮類飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病
症，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，尿酸高的人注意飲食，以免患上痛風。。平時活動，鍛鍊身體。。。請到正規醫療機構進行診治。。
我有血脂高和尿酸高，應該怎麼治，注意什麼
8樓：守望璐幸福
血脂高的話，首先應該注意的是飲食上的習慣。
多吃富含維生素c的食物。
多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之類的食物。
除了在飲食上注意以外，還要在生活中多多運動。
飯後可以用開水沖泡著絞股藍喝喝。
血脂高，尿酸高吃什麼食物能緩解
9樓：綠蘿綠霓裳
吃降血脂食物，比如馬齒莧 海帶 辣椒 苦瓜芹菜 大蒜 茄子 菜花 綠豆芽 銀耳 胡蘿蔔 綠豆芽。
以上食物可以緩解。
長期調理血脂可以喝九葉藍茶。
10樓：東方營養
建議吃維生素b族來促進代謝。多飲水，多運動。
11樓：洛玉英真君
清火秘方大全（四季都可用）
資料長了些，但請你耐心地讀：
去火，從生活的每一處開始，清火重要小知識
1、每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。
2、如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃幾片柚子，能有助於滋陰去火，健脾消食。
3、23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
4、秋食柚子正當時
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有「天然水果罐頭」之稱。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
5、就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
12樓：惠連枝弭茶
具有降血脂的蔬菜類：
1、洋蔥：性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助**作用，而且其所含的前列腺素a和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
2、南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。
現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚醣、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜
100克
，對改善症狀有良效。
3、黃瓜：性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素
c、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內醣類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜
100克
，大有益處。
4、苦瓜：性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素c的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。
有人試驗，用苦瓜皂苷製劑口服**2型糖尿病，總有效率可達到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1個，剖開去瓤洗淨，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利於控制血糖。
水果類：
蘋果：吸收多餘膽固醇蘋果的降脂作用源於其含量豐富的果膠。它是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。
果膠還能與其它降膽固醇的物質，如維生素c、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。此外，蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝
朋友20多歲體檢尿酸高，高血脂症，輕度脂肪肝，要不要**？可以不管嗎？ 20
13樓：匿名使用者
要**的。去看醫生，吃藥降尿酸。
至於高血脂和輕度脂肪肝，只要加強鍛鍊，管住嘴就行了。
每天進行乙個小時的體育活動。時間最好是晚飯後一小時開始。運動乙個小時。運動強度不用太大。只要心跳加快，輕度出汗就可以了。
管住嘴才是最關鍵的。每一餐只吃半飽，堅持乙個月，就會有明顯的改善。堅持一年就會瘦下來。
14樓：匿名使用者
20歲尿酸高，血脂高也高，放任不管可能
不行，但是目前階段可能還沒必要吃藥控制，更多的是通過控制飲食和加強鍛鍊來改善。尿酸高的話，要限制高嘌呤飲食，像海鮮、豆製品等要少吃，可以喝點蘇打水鹼化尿液，加速尿酸排洩，血脂高含油脂高的動物類食物要少吃，輕度脂肪肝問題不大，體重減個10來斤可能就沒有了，總之一句話，管住嘴，邁開腿，堅持一段時間，就會收到效果。
15樓：
痛風發病的基礎就是高尿酸血症，男性大於420umol/l，女性大於360umol/l（空腹非同日檢測2次均大於上述數值就可以診斷）。痛風主要是第一趾指關節疼痛為主，後期嚴重會出現痛風石，而痛風的基礎**手段就是三個：1.
多加運動 2.多飲水 3.低嘌呤飲食。
（其實低嘌呤飲食一般只能降低人體20%的尿酸，尿酸三分之一從消化道排出，三分之二從泌尿系統排出）。
其次合併有脂肪肝以及高脂血症，應注意是否存在有內臟脂肪的風險，也就意味著bmi以及腰圍應該是有超標現象，**是必須要**的，建議就是使用他汀類藥物 晚上口服1粒，並且多加運動，多飲水，減少果汁，飲料，海鮮以及酒類的攝入，可以減少20%尿酸量，而且，諸多危險因素存在，要謹防代謝症候群的存在，這是乙個眾多危險因素的症候群。
16樓：若魚和微笑刺客
年紀這麼輕，最好是注意飲食，鍛鍊，適當服用藥物！
17樓：文明壞小子
正常，我比你嚴重，中度脂肪肝，多鍛鍊，少喝汽水飲料，少吃點減**。說別人行我自己做不到，主要就是多鍛鍊。
18樓：匿名使用者
當然要**。20多歲多好的年紀。應該到醫院去配合大夫好好**。
19樓：對你實在不在乎
還可以不管嗎？得了高尿酸血證了怎麼辦？快降尿酸。
尿酸高血脂高吃什麼好
20樓：深耕伴夜
飲食的改善、少食高熱量、高脂肪的食物，堅持鍛鍊、少喝酒。
對於尿酸高患者來講，鹼性的蔬菜效果是最好的，所以選擇蔬菜以鹼性為根本。飲水可以說能達到這種效果，飲水次數多就會增加尿液，這樣一來就可以稀釋體內濃度較高的尿酸，而且有利於尿酸的多次排放。酒精是尿酸高患者一定要禁忌的。
尿酸高容易形成痛風疾病，還有各種結石和影響腎臟。
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