1樓：匿名使用者
沒有！吃多了還可能致癌
2樓：匿名使用者
壞處。他們用的油可能是地溝油
3樓：匿名使用者
油反覆加熱對人體不好，若自己用新油一次性的炸，無事；反之禍害無窮。
4樓：匿名使用者
油炸食物，最好少吃，百弊無一利，按個人口味，你想吃最好自己做，盡量少吃
吃油炸饅頭對身體有好處嗎
5樓：鑽石雪
油炸饅頭的做法
1.饅頭切成1厘公尺的薄片
2.油燒熱後，將饅頭放進去，我用的是大火版，每隔3～5秒就翻個面，翻權三次，炸成全黃色，撈出控油。
3.捏一小撮鹽，均勻的撒在炸好的饅頭上面，如果是分批炸的話，每批盛起一次，就撒一次鹽，這樣就不會不均勻。請按個人口味放鹽。
4.外焦裡軟，味道很讚
小貼士油炸食品不可多吃
6樓：****
油炸的東西少吃哦，烤乾饅頭是可以吃得啊！
7樓：禽運旺瞿璧
少量的可以給身體層家熱量，不能吃的題多。油炸的東西都有反式脂肪。吃太多都會變成對身體不利的毒素。
吃饅頭有好處嗎?
8樓：卸下偽裝忘勒傷
吃饅頭的3大好處
1、緩解壓力：多食用富含抗氧化物質的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。鈣是天然的壓力緩解劑，缺鈣的人會精疲力竭、神經高度緊張，而發酵的饅頭中鈣比大公尺中高得多。
2、不容易長胖：饅頭比公尺飯熱量低，前者只相當於後者的70%，而且脂肪和醣類含量比公尺飯更低。所以愛美、希望保持身材的女士不必擔心吃饅頭會發胖。
3、下午不犯睏：人體缺乏維生素b1會感到乏力，缺乏維生素b2會感到肌肉運動無力，耐力下降，也容易產生疲勞。而饅頭中富含維生素b1、維生素b6、維生素b12等b族維生素，是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑。
9樓：天蠍收藏家
吃饅頭的好處有很多，因為饅頭中的鈣質是非常豐富的，每100克的饅頭裡面含有38毫克的鈣質，而人體缺鈣會導致精神萎靡、高度緊張，所以早餐適當吃一些饅頭，可以緩解一天的壓力，工作起來更加的有精神。望採納謝謝樓主。
10樓：匿名使用者
吃饅頭有許多好處，例如饅頭是發酵產品，所以食用後，更加有益於人體的消化吸收，尤其是對於那些腸胃功能比較弱、體形消瘦、兒童等，適當的多吃一些饅頭，能夠起到保護腸胃、利於消化的作用。望採納謝謝。
11樓：喵不語
好處一：下午不犯睏
人體缺乏維生
素b1會感到乏力，缺乏維生素(維生素食品)b2會感到肌肉運動(運動食品)無力，耐力下降，也容易產生疲勞。而饅頭中富含維生素b1、維生素b6、維生素b12等b族維生素，是緩解壓力(壓力食品)、營養神經的天然解毒劑，也是消除疲勞必不可少的營養素，對慢性疲勞症候群的人尤其有益。
好處二：能緩解壓力
國外最新研究表明，多食用富含抗氧化物質的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。饅頭中有比大公尺中多得多的硒、谷胱苷肽，它們具有抗脂質過氧化的作用，阻斷自由基對細胞的損傷，增強人體免疫能力，從而可以緩解心理和生理上的壓力。
鈣是天然的壓力緩解劑，缺鈣(鈣食品)的人會精疲力竭、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。而發酵的饅頭中鈣比大公尺中高得多。
好處三：不容易長胖
饅頭比公尺飯熱量低，前者只相當於後者的70%，而且脂肪和醣類含量比公尺飯更低。所以愛美、希望保持身材的女士(女士食品)不必擔心吃饅頭會發胖。
12樓：匿名使用者
饅頭是經過發酵的麵食，易消化，養胃，營養價值也高，胃不好的上班族多吃饅頭很好的，當然說的是不加新增劑的純手工饅頭噢。比吃麵條要好。所以，有時間在家自己蒸的饅頭最好，外面賣的多少都點兒含新增劑。。。
13樓：匿名使用者
饅頭吃多了的害處是：容易導致體內酸鹼平衡就被打破。對人體健康有影響。體質偏酸性時，人比較容易嗜睡，沒精神，總是覺得很累。
所有的蔬菜，水果都是鹼性食品 。如果只吃主食，不吃或少吃菜，偶爾為之，沒什麼太大的影響，長期這樣人體內酸鹼平衡就被打破 。身體就不會好。要酸鹼搭配，均衡飲食
富含澱粉的主食主要給人提供能量。吃多了，消耗不了，就會長肉的。
中國講究陰陽平衡，其實飲食上也是這樣，要注重酸鹼平衡，才能保證身體營養均衡。
好處是：不餓啦 o(∩_∩)o
你晚上吃的太多了吧， 營養專家說：早餐吃得象國王，午餐吃得象貧民，晚餐吃得象乞丐。早餐要吃好，種類豐富些葷素搭配，有主食有粥或湯或者牛奶、豆漿；午餐沒有太高要求，吃飽就可以；晚餐少吃，一定要清淡。
你晚餐吃這麼多，容易上火哦，著涼還會感冒的，少吃點吧。
ps：鹼性食物各種蔬菜、水果、豆類及豆製品
酸性食物：富含油脂、動物蛋白、澱粉的食物
比方說，主食，肉類、花生等
14樓：匿名使用者
它們能在腸胃裡吸附大量水分，氣體，胃酸，細菌和毒素，最後被排除體外,有效的排除胃酸，腹脹及消化不良等問題，從而進一步的有助於身體的舒適、輕鬆！
15樓：匿名使用者
饅頭裡有酵母，能補鈣，養胃，好消化
16樓：劉曉東
早餐酸鹼平衡很重要
不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為酸性食物，酸性食物在飲食中超量，容易導致血液偏酸性，引起體內生理上酸鹼平衡的失調，還會出現缺鈣症。
營養學家建議，蔬菜水果含有鹼性物質，所以只要吃點蔬菜、水果補充一下就能做到膳食酸鹼以及各種營養素的平衡。
專家推薦的營養早餐
一頓高質量的早餐講究的是食物營養組合的合理性，最近營養學專家們就根據早餐食物的種類制訂了一種評價早餐營養質量的方法。
首先按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中3類則為早餐質量較好，如果能食用夠這4類則為早餐營養充足。
營養專家依據這一方法為我們推薦了幾個營養早餐方案：雞蛋掛麵可以配上乙個桃子、一杯酸奶，這是乙份高蛋白低脂肪的食譜，鐵和維生素a、c也不缺乏。乙份瘦肉炒公尺粉則需要加一杯牛奶和一根香蕉，這份食譜的優點是營養素**全面。
春捲、豆漿和西瓜搭配也能滿足能量和營養的需求。如果是油條、醬豆腐、雞蛋粥，這份早餐就少了維生素鈣鐵等營養而含鹽量則過高，應該新增黃瓜一類的蔬菜。
營養專家特別建議，早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入澱粉、糖分、脂肪和膽固醇過多，消化時間長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，腦細胞缺氧，於是整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
早餐吃點菜對身體有好處
專家建議，早餐吃點蔬菜，對人體有極大的好處。
不少人早餐桌上出現最多的不外乎稀飯、饅頭、油炸食品、豆漿、雞蛋和奶製品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少，長期食用容易引起體內酸鹼平衡失調，導致血液偏酸性，出現缺鈣症。營養學家建議，如果早餐吃點蔬菜就能做到酸鹼平衡。
蔬菜不僅僅含有豐富的胡蘿蔔素和多種水溶性維生素，還含有很多鈣、鉀、鎂，這些都屬於鹼性食品。合理的早餐應有足夠的熱稀飯、熱牛奶、熱豆漿，以低糖低脂為主，將瘦肉、蔬菜、低脂奶等富含蛋白質、維生素及微量元素的食物合理搭配在一起。
經常吃饅頭片對身體有什麼壞處？
17樓：小胖子不愛洗澡
饅頭片含有丙烯醯胺吃多了容易中毒。對於餅乾等用麵粉製作的零食來說，顏色越深，丙烯醯胺含量越高，宜少吃。油炸薯類、大麥茶、速溶咖啡、玉公尺茶、穀類油炸食品、穀類烘烤食品中丙烯醯胺含量較高。
同時，丙烯醯胺在食品中含量取決於食品加工、烹調方式，特別是食品種類和油炸溫度與時間。除了炸薯條、炸薯片，還有一些又薄又脆的炸油餅，其丙稀醯胺的含量都偏高。長期食用含有丙稀醯胺的油炸食品，尤其是老人和兒童，解毒能力較差，毒素不易排出，則危害健康。
擴充套件資料
瑞典科學家發現，高溫加熱的澱粉類食物會產生丙烯醯胺，而且數量還不算太少。它是含蛋白質食品和含澱粉類食品中的某些氨基酸和醣類高溫下發生複雜反應的結果，和美拉德反應密切相關。在食品加工之前，根本沒有這種東西存在，只有在加熱之後，才會產生大量的丙烯醯胺。
丙烯醯胺產生的最佳條件和美拉德反應幾乎完全一致。比如說，這個反應在130~180℃之間最容易發生，120℃以下丙烯醯胺產量非常少，160℃以上產量快速增加，而160℃正好是人們日常炒菜和油炸的起點溫度。
一般來說，丙烯醯胺的產量，和食物中美拉德反應的程度呈現正相關。同一種含澱粉食物，經過熱烹調之後顏色越深重，香味越濃郁，丙烯醯胺的產量也會越高。
18樓：匿名使用者
饅頭片，是那種煎的或炸的饅頭片嗎？
饅頭可以給身體供能，對身體只有好處，沒有壞處，但是如果你吃的是煎的或炸的饅頭片，而且是經常吃、大量吃，就對身體沒有好處了。
煎的或炸的饅頭片能量會增加許多，如100g麵粉製成的饅頭是160g，提供360 kcal能量，炸成油條後重量為162g,提供的能量高達626 kcal能量，這些增加的能量完全來自烹調油。能量過剩就會導致超重肥胖及相關疾病。因此，為防止能量過剩應少吃煎、炸食物。
另外，富含澱粉類的食品，如麵粉類、薯類食品等，油炸時可能會產生丙烯醯胺等有害成分，還宜多吃。
19樓：完美口感
饅頭片不適合經常吃，早餐要營養搭配。
20樓：悠悠愛甜點
油膩點，可能會影響血脂和血壓，歲數大的少吃
樓下的太可愛了……
21樓：樹上的公尺公尺
吃太多會胖哦~~~~~~~~~~
22樓：匿名使用者
可能會導致身體虛弱，也有可能會因營養不足而引發暈倒等……
多吃饅頭有什麼好處和壞處
23樓：詩人小龍
饅頭是中性食物，對胃非常好。
養胃消脹，饅頭是麵粉經發酵製成，更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會感到舒服並減輕症狀。
糖尿病及高血糖患者一次性不能食入饅頭過多，否則易引起血糖波動較大，因為饅頭中含有大量澱粉，易分解為醣類
24樓：q加
饅頭吃多了的害處是：容易導致體內酸鹼平衡就被打破。對人體健康有影響。體質偏酸性時，人比較容易嗜睡，沒精神，總是覺得很累。
所有的蔬菜，水果都是鹼性食品 。如果只吃主食，不吃或少吃菜，偶爾為之，沒什麼太大的影響，長期這樣人體內酸鹼平衡就被打破 。身體就不會好。要酸鹼搭配，均衡飲食
富含澱粉的主食主要給人提供能量。吃多了，消耗不了，就會長肉的。
中國講究陰陽平衡，其實飲食上也是這樣，要注重酸鹼平衡，才能保證身體營養均衡。
好處是：不餓啦 o(∩_∩)o
你晚上吃的太多了吧， 營養專家說：早餐吃得象國王，午餐吃得象貧民，晚餐吃得象乞丐。早餐要吃好，種類豐富些葷素搭配，有主食有粥或湯或者牛奶、豆漿；午餐沒有太高要求，吃飽就可以；晚餐少吃，一定要清淡。
你晚餐吃這麼多，容易上火哦，著涼還會感冒的，少吃點吧。
月子期間可以吃油炸食品嗎，坐月子油炸食品能吃麼
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中耳炎有哪些飲食禁忌不能吃油炸食物
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