1樓：江湖龍斗
奶中含豐富的鈣，鈣對人的骨骼有好處，這是大家都知道的．鈣可以鎮專靜神經，幫助睡眠．牛屬奶中的蛋白質易被人體吸收，所以對**有益．另外牛奶中含有很多對人體有益的物質． 從補鈣和幫助睡眠的角度出發，所以睡覺前喝一杯牛奶有益，特別是對中老年ren ．
老年人喝牛奶有好處嗎？
2樓：丘位元的火箭
答案是肯定bai的。據國內外營養專家
du多年研究證實，每天zhi喝牛奶dao對老年人至少有專13個好處：
1）牛奶屬中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險；
2）牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3）酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4）牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素大量增長；
5）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老；
6）牛奶中的鐵、銅和維生素a有抗面部衰老作用；
7）牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；
8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9）牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10）牛奶中的維生素b能提高視力；
11）常喝牛奶能預防動脈硬化；
12）牛奶含鈣量高，吸收好；
13）睡前喝牛奶能幫助睡眠。
——來自蒙牛**
3樓：匿名使用者
老人喝牛奶肯定是有好處的，牛奶可以增強老人的免疫力，而且有助於鈣的吸收，增強老人經過的活力。
4樓：匿名使用者
中老年人老公射不足對身體有沒有好處？
5樓：匿名使用者
當然有，非常好呢。
建議：每晚喝杯熱牛奶，不僅有營養，還利於睡眠。
其實，不只是老人，年輕人也是有好處的。
祝福你和老人安康！
6樓：一三系
當然有了，用來補鈣的嘛
7樓：ahtv老爸老媽
老年人喝牛奶會「提高膽固醇」嗎？專家：不僅不會而且還有好處！
8樓：孔棟濮陽思源
好處肯定
bai是有，但是也要看老人du家的體質如何， 牛奶中富含zhi蛋白質、鈣dao質以及各
回種微量元素，老年人每天喝牛答奶可以增強身體抵抗力和免疫力並有助養生保健。喝牛奶前不要吃酸性水果，水果中的果酸與牛奶中的蛋白質發生凝固，影響腸胃對牛奶的吸收。還有，老人家要是有糖尿病的話也不能加糖
老人晚上喝一瓶純牛奶有哪些好處？
9樓：匿名使用者
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。
睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前45分--1小時喝牛奶好。
10樓：匿名使用者
喝牛奶是人體補充鈣的較好途徑。牛奶含有多種營養成分，長期堅持喝奶對於防止老年人因脫鈣而骨質疏鬆有利。但牛奶略寒，部分人不適應。
11樓：家人有約
晚上入睡前不要喝水質食物.增加腎的負擔,反而無好處
12樓：匿名使用者
牛奶要看人的 有很多人不能喝牛奶
老年人喝牛奶的好處？
13樓：匿名使用者
喝牛奶可以補充蛋白質和鈣，可以強身健體。
14樓：樂正清焮
老年人喝牛奶的好處。因為來說，牛奶含有很高的蛋白質以及鈣的成分，如果老年人喝的話，可以補充鈣質，讓自己的骨骼不容易脆化。
15樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
老年人由於肌體退化，骨骼缺鈣，很容易造成骨骼疏鬆等症狀，而牛奶含有豐富的鈣質和其他維生素，可以為老年人補充鈣，使身體更健康。
16樓：
老年人喝牛奶可以增加營養，增強體質和身體免疫力，還有助於睡眠等功效。
17樓：
老人喝牛奶最大的好處當然就是補鈣了，因為老年人骨量流失的鈣比較大，所以說需要喝牛奶來補鈣。當然，牛奶除了鈣以外，還有其他the man生活所需要的維生素以及微量元素，所以說喝牛奶是百益而無一弊。
老年人喝奶粉對身體有哪些好處，老年人喝奶粉對身體有什麼好處？
以下為老年人喝奶粉的4大好處 1 調節膽固醇濃度 預防高血壓。羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人高血壓等症狀平衡。2 助眠安神 提高睡眠質量。羊奶中含有大量的菸酸等助眠安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶粉，具有一定的鎮靜安神作用，有效解決老年人失眠 睡眠質量差等問...
中年人喝牛奶有什麼好處，老年人喝牛奶有好處嗎？
牛奶是生活中常見的飲品。大多數人都知道，牛奶含有一定的營養素，喝牛奶對健康有好處。在生活中有很多人經常喝牛奶，但是不知道經常喝牛奶有什麼好處，那麼經常喝牛奶，對身體有什麼好處呢？喝牛奶有什麼壞處啊，只有好處吧。只需要注意衛生，加熱到80度以上 老年人喝牛奶有好處嗎？答案是肯定bai的。據國內外營養專...
老年人喝牛奶有好處嗎，老年人喝牛奶好不好？為什麼？
答案是肯定bai的。據國內外營養專家 du多年研究證實，每天zhi喝牛奶dao對老年人至少有專13個好處 1 牛奶屬中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險 2 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘 3 酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長 4 牛奶中的酪氨酸能促進激素 血清素...