1樓：丘位元的火箭
答案是肯定bai的。據國內外營養專家
du多年研究證實，每天zhi喝牛奶dao對老年人至少有專13個好處：
1）牛奶屬中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險；
2）牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3）酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4）牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素大量增長；
5）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老；
6）牛奶中的鐵、銅和維生素a有抗面部衰老作用；
7）牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；
8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9）牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10）牛奶中的維生素b能提高視力；
11）常喝牛奶能預防動脈硬化；
12）牛奶含鈣量高，吸收好；
13）睡前喝牛奶能幫助睡眠。
——來自蒙牛**
2樓：匿名使用者
老人喝牛奶肯定是有好處的，牛奶可以增強老人的免疫力，而且有助於鈣的吸收，增強老人經過的活力。
3樓：匿名使用者
中老年人老公射不足對身體有沒有好處？
4樓：匿名使用者
當然有，非常好呢。
建議：每晚喝杯熱牛奶，不僅有營養，還利於睡眠。
其實，不只是老人，年輕人也是有好處的。
祝福你和老人安康！
5樓：一三系
當然有了，用來補鈣的嘛
6樓：ahtv老爸老媽
老年人喝牛奶會「提高膽固醇」嗎？專家：不僅不會而且還有好處！
7樓：孔棟濮陽思源
好處肯定
bai是有，但是也要看老人du家的體質如何， 牛奶中富含zhi蛋白質、鈣dao質以及各
回種微量元素，老年人每天喝牛答奶可以增強身體抵抗力和免疫力並有助養生保健。喝牛奶前不要吃酸性水果，水果中的果酸與牛奶中的蛋白質發生凝固，影響腸胃對牛奶的吸收。還有，老人家要是有糖尿病的話也不能加糖
老年人喝牛奶好不好？為什麼？
8樓：集秀雲板壬
老年人要健康長壽，飲食營養合理、科學是第一重要的。牛奶是營養豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。因為牛奶含有人體所必需的一切營養成分，這些營養成分的質量和構成比例都適合人體需要，尤其適合老年人。
它吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品。
多喝牛奶多曬太陽
周建平博士介紹，目前，長沙市大約有40萬老年人，到2023年將達到60萬，老年人的身心健康將成為社會的乙個重點問題。
今年65歲的朱老伯很苦惱：腿經常抽筋。周建平認為，老年人容易抽筋是缺鈣的表現。基本上每乙個老年人都缺鈣。補鈣最好的方法並不是吃鈣片，而是食補，喝牛奶是最好的補鈣方式。
周建平解釋，老年人由於缺乏體力勞動，骨質疏鬆，喝牛奶能夠有效補鈣。老年人由於吸收比較困難，應該持續喝乙個月牛奶，每次喝正常分量的一半，培養了吸收能力後，就可以喝正常的量。同時多曬太陽，能使身體產生維生素d，有效地促進補鈣
9樓：枝峰
好,但不能過量,對於我國目前生活水平,日常的飯菜營養以嫌過盛,應限制肉蛋奶的攝入量.具體還要看老人家的身體狀況~
10樓：匿名使用者
當然好了!
老年人要健康長壽，飲食營養合理、科學是第一重要的。牛奶是營養豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。因為牛奶含有人體所必需的一切營養成分，這些營養成分的質量和構成比例都適合人體需要，尤其適合老年人。
它吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品。
11樓：ahtv老爸老媽
老年人喝牛奶會「提高膽固醇」嗎？專家：不僅不會而且還有好處！
老年人喝牛奶的好處？
12樓：匿名使用者
喝牛奶可以補充蛋白質和鈣，可以強身健體。
13樓：樂正清焮
老年人喝牛奶的好處。因為來說，牛奶含有很高的蛋白質以及鈣的成分，如果老年人喝的話，可以補充鈣質，讓自己的骨骼不容易脆化。
14樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
老年人由於肌體退化，骨骼缺鈣，很容易造成骨骼疏鬆等症狀，而牛奶含有豐富的鈣質和其他維生素，可以為老年人補充鈣，使身體更健康。
15樓：
老年人喝牛奶可以增加營養，增強體質和身體免疫力，還有助於睡眠等功效。
16樓：
老人喝牛奶最大的好處當然就是補鈣了，因為老年人骨量流失的鈣比較大，所以說需要喝牛奶來補鈣。當然，牛奶除了鈣以外，還有其他the man生活所需要的維生素以及微量元素，所以說喝牛奶是百益而無一弊。
老年人常喝牛奶有利於健康？
17樓：德有福過嫻
答案是肯定的。據國內外營養專家多年研究證實，每天喝牛奶對老年人至少有13個好處：
1）牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險；
2）牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3）酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4）牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素大量增長；
5）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老；
6）牛奶中的鐵、銅和維生素a有抗面部衰老作用；
7）牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；
8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9）牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10）牛奶中的維生素b能提高視力；
11）常喝牛奶能預防動脈硬化；
12）牛奶含鈣量高，吸收好；
13）睡前喝牛奶能幫助睡眠。
——來自蒙牛**
中年人喝牛奶有什麼好處，老年人喝牛奶有好處嗎？
牛奶是生活中常見的飲品。大多數人都知道，牛奶含有一定的營養素，喝牛奶對健康有好處。在生活中有很多人經常喝牛奶，但是不知道經常喝牛奶有什麼好處，那麼經常喝牛奶，對身體有什麼好處呢？喝牛奶有什麼壞處啊，只有好處吧。只需要注意衛生，加熱到80度以上 老年人喝牛奶有好處嗎？答案是肯定bai的。據國內外營養專...
老年人喝牛奶好還是喝羊奶好，中老年人喝羊奶好？還是牛奶好？兩者有什麼區別？
牛奶和羊奶營養物質差不多，但是羊奶的脂肪顆粒細小，僅為牛奶的三分之一，含豐富的中鏈脂肪酸 優質蛋白，羊奶中的鈣 維生素a等營養素遠高於牛奶，更易於消化吸收。所以中老年人喝羊奶更容易吸收。每天喝羊奶對老年人至少有13個好處 1 羊奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險 2 羊奶可阻止人體吸...
牛奶對老人有什麼好處，老年人喝牛奶有好處嗎？
奶中含豐富的鈣，鈣對人的骨骼有好處，這是大家都知道的 鈣可以鎮專靜神經，幫助睡眠 牛屬奶中的蛋白質易被人體吸收，所以對 有益 另外牛奶中含有很多對人體有益的物質 從補鈣和幫助睡眠的角度出發，所以睡覺前喝一杯牛奶有益，特別是對中老年ren 老年人喝牛奶有好處嗎？答案是肯定bai的。據國內外營養專家 d...