1樓：小飛騰吧
基本上沒怎麼吃過夜宵，一般晚上餓的話 就下包米線了
文昌有什麼出名的地方小吃？
夜宵吃燒烤好嗎
2樓：馬玲玲唉學習
很不好的。建議不要經常吃。
首先，吃燒烤很容易上火，而且很不衛生的。
再者，夜晚要儘量休息。人不想休息，身體也要休息呀。經常吃夜宵對胃的消化和其他內臟不好的。
經常吃夜宵對人的身體有四大害處：
危害一 人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已**入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
危害二 夜宵都吃得比較好，雖然營養豐富，但也暴露出另一個問題，即營養如何消耗。據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。
再加上飲酒，則更容易與“酒精性脂肪肝”結緣。
危害三 經常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括**動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。
同時，因為長期夜宵過飽，會反覆刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致性衰退。
危害四 夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。
因此，想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分泌胰島
3樓：沫沫茶夏
不太好。。不容易消化。。晚上最好不要吃油膩的。。肉之類的。。
4樓：匿名使用者
夜宵吃燒烤對身體不好呀，我剛剛看到n多團上有很多美食資訊，又實惠又衛生，肯定有適合你的。
5樓：小葵花開
首先，晚上吃夜宵就不是很好，因為晚上睡覺前之前最好不要吃太多的東西，因為晚上睡覺，身體的各部分的器官都要休息，如果晚上吃太多，就要花時間去消化，而這樣就加大了胃的工作。影響身體器官休息，其次，晚上吃燒烤不利於消化，況且燒烤本身就是不太好的東西，可能導致疾病的發生，建議少吃，最好不吃。
6樓：摯愛lhz恨
肯定不好了！對**超不好的！
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