1樓：男朋友是圭賢
saucony跑鞋不同型別，日常訓練的話的ride和guide系列可以考慮，這個是入門/日常慢跑中跑鞋，但也可以進行節奏跑和中長距離的訓練。
2樓：匿名使用者
為了健身常跑步應買跑步鞋較好，但買應到實體店去試穿，大小要合腳，穿起舒服才行，這樣鍛練起來才感到輕鬆快樂，迖到鍛練的目:的，
我是乙個體育特長生 我想問一下我每天訓練跑步的時候到這是穿那種平底的運動跑鞋還是釘鞋啊
3樓：辛丑條約買家
如果是平時的訓練，可以穿泡沫底的運動跑鞋，如果是在塑膠跑道上練習短跑可以穿釘鞋，但是注意不要受傷！
4樓：匿名使用者
我也搞過訓練copy 但是從沒聽說在bai訓練時穿釘鞋的 當然專項訓練時短du距離專案zhi要用到釘鞋 但也視場地而dao言 如果是土地適宜長釘 而塑膠跑道只能是短釘 平常訓練時最好還是穿比較專業的跑鞋 我那時大多數都是上專項時也就穿幾次釘鞋 剛開始專項時也不用釘鞋 因為剛開始就上釘鞋有可能使你腳踝受傷 經驗而已
5樓：匿名使用者
你是南方北方抄的？照襲現在這個天氣北方場地還有點硬，不適合現在訓練穿釘鞋，容易使腳踝受到損傷，而南方的話應該就可以了。另外你平時訓練跑步時穿膠鞋就可以了，在熱身、柔韌性練習還有專項準備活動結束後，上專項時再換上釘鞋，還有長跑也是不適合穿釘鞋的。
6樓：青中李
訓練的時候建議穿平底的運動鞋，要保護好腳，對於乙個體育生來說腳就是最大的法寶。
7樓：許禹三忍
平時訓練穿平底的運動鞋比較好，一般不要穿釘鞋，測成績時可以穿，平時穿多了就會失去比賽時的興奮。
8樓：匿名使用者
這還用問，熱身和練力量的時候用平底跑鞋，正式的訓練用釘鞋。
9樓：厚瑤慈畫
我聽電視上，劉翔的教練說的，平時可以穿運動跑鞋，到了關鍵的時候前幾天恢復釘鞋適應一下就好了。
我是體育生，經常跑步，但現在一跑小腿中部內側總疼，感覺又是骨頭疼，又好像經脈疼，平時走路都疼
你是不是以前有些舊傷呀。很多體育生多少都有點訓練留下的傷痛的。如果痛是那種持續性的，那你第一就要減少或者停止自己的訓練，去看下醫生。痠痛和疼痛是兩個概念的。身體出現持續的疼痛，就是多少有點傷了，不然身體不會發會這樣的資訊，所以建議你已經這樣一週了，可以最好去檢查下，放心點。就算沒事情，看下也沒關係。...
我是陝西考生，是個體育生，體育專業考試80分，但文化課只考了
非誠勿擾 寶雞文理.咸陽師範！ 奚超我愛你 我和你一樣，我考281.體育80不知道雜辦啊 我是陝西的考生！屬於理科體育生，專業課考了76文化課差27分能上什麼體育公辦專科學校？ 哪有什麼體育類的專科學校。考不上西安體院就復讀。或者看幾個專科上吧。我自己以前就是體育生 我是今年畢業生，體育專業的，但是...
我和我同桌關係比較好，我是男的，平時經常和她出去玩，請她看看
首先抄先確認你們這個年紀是否有足夠精力去發展關係 學業為重 不建議在學業重要時期過多的關心男女問題。那女的可能只是你人生的乙個過客，學業帶來的問題會跟你一生。其次把關係挑明了，確認對方是否有意願做你女朋友，別老是玩這種朦朧的遊戲，到時發生問題人家說壓根沒想過這回事，是你自作多情。第三，和你的父母說明...