1樓：手機使用者
在飲用水方面，白bai開水du
是最理想的飲品，其次是茶zhi飲料，含糖量高的dao果專汁飲料最好不要喝。也可屬以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。
必要時還可用瓜果代水。 維生素b和維生素c有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。
坐長途車時吃些什麼可以消除疲勞
我要開一次長途車全程高速，請問我該怎麼開，而且只有我乙個司機要開十幾個小時。
2樓：匿名使用者
這是一篇在網上很火很實在的文章
3樓：匿名使用者
先在網上查一下地圖，看看走什麼線路，主要是看有多少公里。
然後大致計畫一下，走多少公里後要簡單休息活動一下。
一般跑2－3個小時就到服務區休息十分鐘二十分鐘，下車活動活動，喝點水，吃點東西什麼的，目的是讓大腦清醒。
上路前一天一定要充分睡眠休息好，堅決杜絕疲勞駕駛，是為自己也為他人的生命安全。
另外提前檢查一下車況，輪胎有沒有劃傷，氣壓夠不夠等。高速公路尤其要注意，高速爆胎是車禍高發的重要因素之一。
只要準備充分，精神充足，注意安全駕駛，一定會高高興興去，平平安安回。
4樓：匿名使用者
1. 準備好一些刺激的歌曲
2. 準備好一些飲料，如紅牛和咖啡飲料，提神3. 讓副駕駛的人盡量多和你說話
4。 自己覺得累了，就去服務站休息一會，睡覺什麼的都有必要。
5. 開3-4小時強迫自己休息半小時左右。
18個小時的車程，我很暈車，坐的是長途汽車，請問有什麼好的決絕方法？ 是不是坐車前少吃東西暈車會好
5樓：不坑爹不啃老
坐車背不完靠座椅筆直的還有就是不要多吃東西和少喝水！可以的話買點桔子不舒服的時候可以聞下有點作用
6樓：匿名使用者
我一般是坐車前不吃東西，上車戴口罩聽歌睡覺，蠻有用的
7樓：蹦
買幾片暈車貼 貼在太陽穴或耳後 很有用
8樓：新頁無敵
坐車時不能空腹，也不能吃飽，五分飽即可。
整天（每天十幾個小時）打坐好不好
你厲害，不過，你打坐是枯坐，還是入了定呢？如果你每天在定中十幾個小時的話，內在的力量應該釋放得很好了，這種問題應該是不會問的。不過我也不好來評價，因為我從未坐過十幾個小時，但是有一點是確定的，身體方面的能量會逐漸提公升，身體會自動調整。心靈也會得以淨化。打坐是修行日常的功課之一，有一定的時間和方式。...
中轉飛機停留時間十幾個小時怎麼辦
中轉飛機停留時間 bai十幾個小時du可以選擇在機場進zhi行休息，或dao者是到機場附近開酒內店休息即可。若感容覺精神或身體疲勞，可預約鐘點的房間休息，起飛前2小時返回機場即可 可找休閒的會所休息或離開機場小游所在的城市風光，起飛前2小時返回機場即可。一般情況下，我國的航空公司之間會有聯運協議，行...
為什麼每天睡十幾個小時了,還是會很睏
為何越睡越睏 有人愛睡懶覺，尤其逢到雙休或節假日更是睡不夠。其實，賴床不利於健專康。生理學家屬的一項研究發現，人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積蓄的二氧化碳就會變 體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。同時，睡眠時間長還會使人的大腦皮...