1樓：匿名使用者
把坐墊調整好高低和角度，騎行時注意蹬踏姿勢，別追求快……循序漸進。每天能有時間就去騎上10公里，時間長了就能鍛鍊出鐵腚。不要一開始就把騎行褲、座套當成解脫痛苦的良方……
2樓：匿名使用者
。。。俺也蛋疼。騎行前在蛋蛋上可以塗上一點紅黴素軟膏，會減少擦傷。
3樓：匿名使用者
屁股的肉疼，這是無法避免的，都這樣，不會影響健康，慢慢適應。蛋蛋疼，是騎行姿勢不正確的訊號，影響健康，必須消滅它。
騎山地車總是硌的屁股和蛋蛋痛，應該調節**？有什麼辦法嗎？
4樓：匿名使用者
找鏤空設計的坐墊，軟點的會舒服點。坐墊高度要找合適的，因為每個人身體比例都不一樣，一般到腰眼處，上下調整1公分吧。高了頂蛋，側面腳筋疼，矮了，膝蓋疼。
不高不矮，不會造成運動傷害而且節省體力。
5樓：匿名使用者
騎車姿勢，兩腿用力，不要把重心壓在屁股上
6樓：我是太陽花啊
首先可以吧減震調軟一些！或者根據個子把座位向上下調整！
為什麼騎山地車時間長了屁股疼，是不是車座太高了？有沒有好的解決方法
這不是你騎久了屁股疼，而是你騎少了。我開始也是這樣，那一兩個月週末出去騎一百公里左右，屁股基本沒感覺了，現在經常騎，就好多了，不會感覺到屁股的疼痛了。 那是因為你的屁股還沒有適應車座。可以買騎行褲，這樣可以解決不舒服的感覺。或者找個適合自己尺寸的車座，這樣不適感會大大降低。額.騎時間長屁股疼.實際上...
蛋疼怎麼辦 急
遊狼之魘 不知道你是否受傷 擠壓 撞擊 還是突然疼痛？如果是因為外力受傷，應該立即冰敷，裡面沒有出現淤血的話，快的幾個小時之後就會好，慢的過一兩天就會好。一般不會有什麼問題。如果是突然的疼痛，首先要自己檢查一下，用手輕輕托起 捏捏，看看裡面有沒有硬塊之類的東西，如果有，肯定是有問題了。如果沒有但是還...
狗狗拉肚子屁股疼該怎麼辦，拉肚子拉屁股疼怎麼辦
其實犬和人一樣，有時吃喝不注意也會拉拉肚子。腹瀉犬的排洩物會很稀，有時含有帶血的粘性物，同時還可能伴有嘔吐。這時應立即停止餵食，為犬做好保暖措施。除了清水以外，停止餵食24小時。一般來說，犬的自恢復能力很強，如果第二天犬停止腹瀉並且覓食，就可由少至多逐步恢復供給食物。但如果犬變得虛弱和精神頹廢，就要...