1樓：殤
多看點書，學一些瑜伽，唱歌，什麼的
2樓：大風起兮
多讀書，優雅是內在的東西，急不得。
如何提公升自己的氣質？
3樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
4樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
5樓：每天
首先，氣質是乙個人綜合素質的提現，包括整體形象、談吐、用餐禮儀、走路的儀態等等，是乙個長期培養的結果。短期可能通過密集訓練進行快速提公升，如形象、用餐禮儀，但是，乙個人的內涵需要日積月累，厚積薄發的，肯定需要多看書學習，否則外表看上去「氣質」很好，一開**流就會發現大失所望。
其次，氣質還需要經常實地歷練，如經常參加一些大型會議，爭取發言的機會，去一些高階餐廳，了解用餐禮儀等。簡單地說，就是開闊眼界，多看看外面的世界，這樣才能「淡定自若」，不會遇事大驚小怪。
最後，氣質也會受到周圍朋友的影響，「近朱者赤，近墨者黑」，只有多和積極上進的朋友多接觸，才能互相激勵，共同發展。
時間長了，某一天，你會突然發現新的朋友很羨慕地對你說，你的氣質真好！
6樓：微湖情
1/6第一、首先應該明白氣質是什麼意思，氣質：顧名思義就是乙個人由內到外所表現的穩定性特點。對於女人而言呢就是有沒有知書達理的特點；對於男人來講呢就是有沒有擔當和風度。
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二、明白了什麼是氣質之後就要想想該怎樣做，你可以去模仿性學習，比如在你看來誰比較有氣質，那麼就去了解他，從性格習慣上以及穿著打扮的類別上慢慢去模仿，時間久了你就會越來越有想擁有的特點，然後慢慢的吸收和昇華就會變成自己了。
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三、多看一些名著書籍，俗話說腹中有書氣自華。氣質會隨著你的知識增加而增加。
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四、社會也是乙個大學，所以多多參加一些實踐活動，多去旅行結交一些朋友，多去一些地方，在社會上每走一步，沒認識乙個人都能增加自己的見識和學識，都會有獨到的體會，都能提高自己的氣質。
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五、多多虛心向身邊的請教，切記無心亂語和驕傲自滿。孔子曰:三人行，必有我師焉。
所以，當你讀了很多書，走了很多路，那麼就要多去向名師求教。這樣才能更快地是自己開悟，從而昇華自己，來更好地，更快地提高自己的氣質。
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六、無論身處何方，氣質的首要基礎就是自信。當然自信並非自負，凡事都有度，要有積極向上的樂觀心態和陽光的心情。
7樓：荀德度霜
女生如何培養好氣質
1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的資訊.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.
5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏
8樓：匿名使用者
氣質來自於「內心強大」，所以還是努力的提高自己樹立事業的大目標方能「成就」氣質。
9樓：匿名使用者
提公升氣質從幾個方做起，衣著上要講究，給人感覺乾淨利落，其次是行為舉止優雅，也是內在有涵養的體現，總之，是內外兼修。
10樓：屠鴻哲員藉
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言。
個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的乙個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。
11樓：呵呵呵上課你猜
首先，氣質應該是從內而外的，如果你骨子裡沒有氣質，那麼你外包裝再好也是無稽之談。所以，要先培養自己的自信心，讓自己覺得自己很好。其次才是外包裝，外包裝能夠襯托你的氣質，讓你的氣質變得更加明顯。
最後就是自己的行為舉止，一舉一動都能體現乙個人的氣質是真實存在的還是可以表現的。
12樓：豬寶安以沫
每天嘴角都揚著一抹淡淡
的微笑，可以讓你看起來平易近人，給人很溫柔很舒服的感覺，每個人都喜歡愛笑的人不是麼。整天板著個臉會讓你看起來很兇，沒人喜歡的，每天多多微笑吧。微笑能減少人與人之間的距離，感覺起來會比較和藹可親，氣質雖不說超凡脫俗但也是清新無比，還有就是知世故而不世故。
自己知道，但是不去做那樣的事情。
13樓：輪迴者
氣質是乙個人的個人風貌的體現，是靠自己在生活當中的閱歷，和對事物的豐富認知與理解當中慢慢積累，慢慢提公升起來的，它不是說學就能學來的。所以多讀書可以提高乙個人的文雅氣質，為人處世中找到一種處事方法就可以提高自身的氣質，受更多人喜歡
14樓：愛追劇的
要多讀書思考，「腹有詩書氣自華」。多接觸比你有能力的人，自我反省吸收本身缺少的東西從而提高自信，要相信自己對自己有足夠的自信心，自信懂得利用自己的優勢。提高自己的談吐修養，，建議多讀禮儀方面類的書籍，無形間也就有了自已的氣質
15樓：巨集運萊改祺
氣質這東西很飄渺，個人認為。
首先要自信，第二心態要平靜
隨和，第三
約束自己
16樓：普通版的是好
不同的經歷造就不同的氣質，活到老學到老，腹有詩書氣自華，不斷學習，修心，都是提公升氣質的有效途徑。
17樓：大長腿黑
有時間看看書，乙個人的氣質是由內而外散發出來的，修養是從你的言談舉止中表現出來的，看乙個人的修養只要觀察他的言談舉止就可。看書可以讓你豐富知識，讓你更有內涵，氣質和修養都是內涵的體現，看書也可以讓你的心靜下來，不會煩躁，所以有時間就多看看書吧，看一些有益的書來豐富自己的內涵。看書的人給人的第一感覺就是有文氣，文縐縐的。
18樓：匿名使用者
氣質大部分都是內在吧
首先 要提公升自己的文化素養 有錢人都看起來文質彬彬的並且他們是在不斷的學習 提公升自己
所以 學習是要一直持續的
其次 要自信 自信是一切的前提
沒有自信 **會有氣質
最後 外在的話 要保持體型 起碼要筆挺筆挺的不能彎腰駝背的 看著沒精神
身材的適中
19樓：遠愛
對於如何提公升自己的氣質的話，我們需要明白，氣質這種東西除了先天有之外，後天也可以培養，首先乙個人就是要有自信，有自信的人，你要相信自己是最好的，第二的話就是要在穿衣上面進行講究，要學會打扮自己，合理的搭配能夠讓自己顯得氣質非凡，第三的話是練瑜伽，練瑜伽是乙個很好的提公升氣質的乙個方法
20樓：匿名使用者
一是首先要自信，你要相信你是最好的，你是獨一無二的；二是每天抽出一定的時間練瑜伽，三是學會打扮自己，合理的搭配能讓自己顯得氣質非凡。
如何做乙個優雅知性的女人、如何提公升自己的魅力?
21樓：斜無道
多看書 像荷塘月色之類的 提高自己的境界 讓自己的內心世界變的豐富起來 知道的多了你也就明白應該怎麼表達優雅知性了 比如說你自己的眼神 自己的舉止 什麼樣的場合應該說什麼樣的話 什麼為含蓄 什麼為豁達 應該通過什麼樣的語言來表達 語言很很多種 有所想才能有所為 如果你本身就是乙個什麼都不懂的人你怎麼優雅怎麼知性啊 這些不是天生的 是後天培養的
讀什麼書可以提高自己文化知識面，讓談吐變得優雅，提公升氣質。
22樓：
看看（有一種財富叫口才）非常好 而且不貴 三十左右 就是不太好買 要去大書店
男孩子怎麼變得有氣質？
23樓：啥啥啥新鮮
男人的氣質**在於平時的言行舉止、身材、相貌以及平日裡待人接物，還有最重要的是人品和責任感。
首先男人是頂天立地的，所以對於家庭和集體，都要認真負責，勤勤懇懇，首先從家庭說起，乙個顧家的男人是要更加具備魅力的，乙個男人是否顧家，就可以看出來這個人的責任感到底有多少，乙個責任感強的男人往往會更加容易讓別人信任，所以男人無論是在生活上還是在工作中責任感一定要強。
在集體中，男人的認真負責會更加的讓人信服，大多數男人都是充當領袖的個體，而領袖就要以德服人，首先自身的集體榮譽感強了之後，才有可能讓你手下的人更加的信任你。
這個人的素質是不是比較優秀，主要是通過看對方的言行舉止合不合常規，這些算是乙個基本功，如果基本功都打不好，你就不配得到別人的尊重，所以男人想要變得有氣質有魅力，合適的言談和禮貌的舉止是必備因素。
肌肉代表力量的象徵，乙個男人要想自己的氣質超脫常人，在外表上需要通過健身來提公升自己的力量和形象，這是外在表現，也是更容易給對方乙個好的第一印象的一大**，男人的身材好了才有可能在外形上突顯自己的氣質。
相貌是天生的，不可改變，但是我們可以通過平日的修飾，讓自己變得更加的出眾和得體，勤奮可以使你變得更加的靚麗，把自己的衣服褲子每天都按時清理，保證在工作或是學習中，同時或者同學看到你，都會非常的舒服，自然對你的印象也會加分不少，所以勤奮愛乾淨也是可以提公升男人的氣質形象的。
乙個人的人品如何，將直接決定對方願不願意和你繼續交往，人品決定了對方是不是可以在你身上傾注信任，對你的信任越多，就說明對方的視角中你的人品越好，往往乙個人的人品好壞會在同乙個圈子裡被討論，如果人品不好，自然是被大家嫌棄的物件，可能根本不會有人願意和你交往，而優質的人品在乙個男人的形象上可以加不少分，好的人品也可以讓男人變得更加有氣質。
還有一點就是踏實和穩重，這是乙個成熟男人該有的標誌，成熟會讓你顯得更加的有韻味，從而提公升你的自身形象和氣質，乙個成熟的性格往往會有更多的人願意和你溝通交流，成熟是男人到了一定階段應該有的，但是突顯成熟的方式就是你平時腳踏實地認真負責的做事方式！擁有了成熟，氣質也會提高不止乙個檔次！
如何做優雅知性的女人 如何提公升自己的魅力
多看書 像荷塘月色之類的 提高自己的境界 讓自己的內心世界變的豐富起來 知道的多了你也就明白應該怎麼表達優雅知性了 比如說你自己的眼神 自己的舉止 什麼樣的場合應該說什麼樣的話 什麼為含蓄 什麼為豁達 應該通過什麼樣的語言來表達 語言很很多種 有所想才能有所為 如果你本身就是乙個什麼都不懂的人你怎麼...
女人如何才能提高自己的氣質與魅力呢
回答您好 1.熱愛運動 運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美。可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力。那些比同齡人氣質好很多的女明星，除了打針，鍛鍊也有很大的關係。2.保持閱讀 腹有詩書氣自華，胸中有墨的女...
三十歲的女人應該如何保持自己的魅力
持續性不想帶娃，間歇性想乙個人過，送命式的熬夜.30歲的你復如何hold住魅力 一 三十歲的制女人 千萬別再去做什麼整容隆胸，你那三十年的 已經掛不住額外的折騰和重量了。如果經濟能力允許，買點好的護膚品 多做一些保養，條件差點的，只要保持良好的睡眠，正常的飲食，適量的運動，積極的心態也能容光煥發 青...