1樓：北京理工大學出版社
血脂正常與否bai是通過du實驗室血液生化檢查確定zhi的。
（dao1）血清膽固醇正常回
值為＜5.21毫摩公升/公升，答5.23~5.69毫摩爾/公升為邊緣公升高，＞5.72毫摩公升/公升為高膽固醇血症。
（2）血清甘油三酯正常值為＜1.7毫摩公升/公升，＞1.7毫摩公升/公升為高甘油三酯血症。
（3）低密度脂蛋白膽固醇＜3.12毫摩公升/公升為正常，3.15~3.61毫摩爾/公升為邊緣公升高，＞3.64毫摩公升/公升為異常公升高。
（4）高密度脂蛋白膽固醇正常值為＞1.04毫摩公升/公升為合適範圍，＜1.09毫摩公升/公升為異常減低。
在進行血脂檢查時，受檢者在抽血前的最後一餐禁忌高脂肪食物及酒精類飲品，並應空腹12小時以上抽血。首次發現血脂異常後，應在兩周內複查。若仍為異常，則可確診。
血脂高的人怎樣才可以使血脂正常？
2樓：健十**官方客服
控制血脂高的方法：
1、控制飲食
血脂高多半是攝入了太多的油脂，導致血脂公升高。所以檢查出血脂高，要及時調整飲食。
主食：雖然主食的脂肪含量並不是很高，但是血脂高的人主食也應該做出調整。主食要少吃白公尺飯、麵條和饅頭，改吃燕麥、糙公尺、玉公尺、蕎麥等粗糧，並且要控制量，每頓飯吃的主食應該在400g左右，不要太多也不要太少。
肉：血脂高的人吃肉可以多吃高蛋白低脂肪的魚類、兔肉、雞肉，少吃豬肉、牛奶和羊肉等脂肪含量比較高的肉。並且烹飪的時候，應該盡量的清蒸和水煮，烹飪的過程中應該少放點油鹽糖，要吃點清淡點。
菜：血脂高的人蔬菜可以多吃點，蔬菜中的熱量低，膳食纖維含量高，對於控制血脂是比較有幫助的。像是西紅柿、木耳、芹菜、香菇、冬瓜等都是比較適宜經常吃的菜。
但是做菜時也要少放調料，要吃點清淡些。
總之血脂高的人，飲食中要做到多吃菜少吃肉，主食多吃粗糧，少吃高油高脂高糖等脂肪高熱量高的食物，飲食清淡營養搭配合理，食量合理，血脂往往能夠得到很好的控制。
2、經常鍛鍊
血脂高人，往往比較肥胖或者是肚子比較大，應該適量**，把體重控制在合理的範圍內，對於控制血脂是比較有幫助的。血脂高的人，每週鍛鍊次數應該不少於4次，運動不必拘於形式，像是跑步、跳繩、散步、跳廣場舞等都可以。
3、多喝水
多喝水能夠加快身體的新陳代謝，促進血液的流通，促進身體對於脂類物質的代謝，對於控制血脂也是比較有幫助的。血脂高的人，每天應該喝足一千五百毫公升到兩千毫公升的水。但要注意喝水應該喝白開水，不能夠喝飲料等代替。
總結高血脂的飲食注意事項以下：
1、多喝水： 2、多吃新鮮的果蔬： 3、多吃大豆食品： 4、多吃清淡食物：
5、做適量中等強度的運動： 6、海豹油紫蘇籽油和維生素b 4、多吃清淡食物：
3樓：匿名使用者
如果在體檢時，發現血脂異常，當引起注意，以改變生活方式，加強運動為主，能夠逆轉血脂異常。但是，如果是高血脂血症，應當在生活干預、運動干預的基礎上，加以藥物干預**。
高血脂症患者，應該進行分層管理。如果是冠脈綜合症、冠心病/短暫性腦缺血合併糖尿病等患者，低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）控制目標應小於2,07mmol/l。
高血脂的**要進行分類，單純性高膽固醇血症、高甘油三脂血症、混合型高脂血症，**的藥物選擇是不同的。
**藥物：在世界範圍具有循證醫學證據的**藥物是「他汀類」，如：阿托伐他汀（立普妥）、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等。以辛伐他汀常用。
食療方：信和安堂·蟲草花。開水浸泡，當茶飲，常服。
4樓：加油小怪獸
建議平時食療吃"月見 草油 酸"，可以幫助提高高密度脂蛋白水平，降低低密度蛋白，減輕動脈粥樣硬化，從而降低血液中的膽固醇與甘油三酯，對身體很有幫助。
怎樣知道自己血脂高，還是底 10
5樓：匿名使用者
去醫院bai抽臥血化驗，就du會知道自己的血脂zhi高或低。降血脂的方法dao要根據病情而定。如專果血脂不是太
屬高，最好不用藥，加強鍛鍊與注意飲食相結合。鍛鍊方式比如晨起長跑，飲食比如常吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃最好不吃動物脂肪，少吃或最好不吃動物內臟。如果血脂過高，那就要吃藥。
我曾經也患高粘血症，連續吃了兩周的藥再去檢查，血脂就完全正常了。這些藥有：辛伐他汀（1片）、銀杏葉膠囊（2片）、維生素（2片），每天三次。
6樓：浙江衛健科技****
關於血脂高低的問題，需要到醫院查乙個血脂全套即可，這個需要空腹做，吃飯以後會影響檢查的準確性，需要帶著以前做的檢查單進行前後比較。
7樓：魯南瑞旨
您好，有些人會出現一些血脂高的症狀，如頭昏腦脹，神疲乏力，視線模糊版，失眠健權忘，胸悶心悸。其他症狀：臉黃疣，腿肚抽筋，面部、手部出現黑斑等。
當然，也有一部分人沒有任何不舒服的地方，建議到醫院抽血化驗檢查血脂。
血脂檢查的注意事項：1. 檢查前3天避免高脂飲食
2. 檢查前2週內保持一貫的飲食習慣
3. 患了感冒等痊癒才能檢查血脂
4. 抽血前3天不能大量飲酒
5. 血脂體檢前一天不要劇烈運動
6. 血脂檢查前要空腹10—12小時
7. 請醫生分析血脂檢查結果
希望可以對您有幫助，如有疑問歡迎諮詢~
如何能看出血脂高？
8樓：匿名使用者
一般醫院都有專門查血脂的專案
我們醫院有血脂i號、血脂ii號、血脂全套，這三種
頭一天晚上吃得清淡些，第二天空腹抽血，可以適當少喝一點白水，但是其他就什麼都不要吃了
9樓：匿名使用者
檢查肝功是看你肝功能的,你應該去化驗血脂,化驗前一晚不要吃大魚大肉的油膩食物,也不要喝酒或盡量少喝酒,順便可以檢查一下肝功,早上先別吃飯，也別喝大量的水，也別吃水果，盡量什麼也別吃，如果需要，可以喝少量的水，因為化驗這些專案需要空腹6-8小時
10樓：匿名使用者
去抽血查個肝功能就可以知道血脂高不高了。
11樓：匿名使用者
去醫院檢查哈肝功就知道你的血脂是否高！也話不了好多錢！接近50塊錢！
怎樣看血脂化驗報告單
12樓：珍妮弗3eaa雕
一般血bai脂化驗單的內容會有
du下面幾項: tc代表血zhi清總膽固醇,我們的身dao體專會製造它,它大多在肝臟。
屬 tg代表甘油三酯,甘油三酯是脂肪的一種。它能從食物中獲得,我們的身體也會自行製造它。通常甘油三酯高的人,總膽固醇也高。
hdl—ch代表高密度脂蛋白膽固--醇,它被稱為「好的膽固醇」,血液中高密度脂蛋白膽固醇濃度高的人得心臟病及中風的機會低。 ldl—ch代表低密度脂蛋-白。在我們的血液中低密度脂蛋自負責運送大部份的低密度脂蛋白膽固醇;低密度膽固醇濃度高的人得心臟病的機會會增加,間接的也會增加發生中風的機會,所以低密度脂蛋白膽固醇被稱為「壞的膽固醇」。
當你的血中有太多的「壞的膽固醇」,它會慢慢形成動脈粥樣硬化斑塊,引發心肌缺氧及腦缺血性中風。 明白了血脂的專案和它們對身體的意義,那麼,我們再來看看我國**血脂化驗指標的正常範圍是多少。
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