1樓：匿名使用者
運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞
運動可以幫助
我們有效強身健體，專也可以幫助女人們有效的減屬肥**，所以現在很多人都把運動納入了自己的計畫當中，在運動後感覺疲勞的話可以喝些薄荷水來緩解。
薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動後喝薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。
薄荷在藥店或超市都能買到，健身前煮製好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身後喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和 胃洗了個溫水澡，從裡到外，都輕鬆自在。如果再在薄荷水裡加入紅茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。
如果再在薄荷裡加入紅茶，健身後喝薄荷茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。
現在，我們知道在運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞了，薄荷水在我們的生活中很常見，在商店裡一般都買得到，喜歡運動的朋友不妨在運動後喝些薄荷水，以幫助自己更快緩解疲勞感。
2樓：知道生活家
薄荷的功效和作用： 1、薄荷水區域性應用有清涼、止癢、消炎的功效。 2、解熱、降低體溫。 3、抗炎。
3樓：太史亮敬雨
喝薄荷泡開水對bai身體du有好處的，薄荷葉有散風熱、zhi止癢的作用。泡dao法同普通茶葉內一樣，一壺約取10-15片使用，衝容泡10分鐘左右，讓葉片充分舒民開即可。飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用。
4樓：匿名使用者
薄荷葉有散風熱bai、止癢的
du作用。薄荷泡茶
zhi喝，可以利用薄荷dao中薄荷醇
版、薄荷酮的疏風清熱作用，泡權法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。 薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用 提醒：
薄荷味屬涼，不可久服。 一壺約取10-15片使用,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒民開即可。它的茶色淡綠略呈金黃,帶有濃郁的獨特香氣，口感微辛中混合著清涼，飲後令人回味。
薄荷茶具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食慾。若混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡,也極美味。
5樓：匿名使用者
寒傷氣，夏宜不津，少飲為佳
喝熬薑水對身體有什麼好處，喝熬薑水對身體有什麼好處？什麼人禁服？
生薑對身體有什麼功效？民諺素有 家備小姜，小病不慌 夏季常吃姜，益壽保安康 冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方 四季吃生薑，百病一掃光 早吃三片姜，勝過人參湯 諸多民諺都反映了生薑的保健功效。喝熬薑水對身體有什麼好處？什麼人禁服？薑水一般人常用來治傷風感冒，但是，身體長癤，生瘡的人絕對不能用，因為姜有解...
竹葉水對身體有好處嗎，竹葉泡水喝有什麼功效和害處
有好處的 竹葉泡茶有利尿的效果，清熱解毒 抗氧化 抗衰老 降血脂和血膽固醇 擴張毛細血管 疏通微迴圈 活化大腦促進記憶 改善睡眠 抗癌症 美化肌膚等功效。在一定程度上都有醒腦解困的作用！建議 把竹葉洗乾淨後曬乾，然後剪成一小段一小段的泡沸水喝，不要放太多了，不然味道不好。普通竹葉不行，有功效的是淡竹...
喝紅酒對人的身體有好處嗎，喝紅酒對身體有什麼害處和益處
喝紅酒對身體有哪些益處？紅葡萄酒，是目前酒宴上較為時興的低酒精飲料。與啤酒 大曲 二鍋頭不同的是，它的香味更醇和，色彩更艷麗，所含有益成分也多。首先，紅葡萄酒是一種強有力的抗氧化劑，可以幫助我們清除體內蓄積的氧自由基，可以增強我們機體的免疫抗病機能，可以直接殺死感冒病毒，可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的...