香蕉和九菜能一起吃嗎,香蕉和葡萄能一起吃嗎 香蕉能和葡萄一塊吃嗎

2021-04-19 11:42:20 字數 2223 閱讀 9625

1樓:重慶易利

香蕉和葡萄可以一起吃。

可以一起吃葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之後需要及時刷牙,避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質,雖然有利於消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄和香蕉一起吃的好處:

1、香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素,並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。

2、香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱,故有「快樂食品」之稱。

3、香蕉還有滑腸和止瀉作用

4、香蕉可增強機體的免疫力,使腫瘤縮小,且香蕉越成熟,表皮黑斑越多免疫活性越高。

葡萄食療保健作用:

1、解除疲勞 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進入體內後會轉化成能量,可迅速增強體力,有效地消除肉體的疲勞。因此常食葡萄,對於神經衰弱和過度疲勞均有補益的作用。

2、健胃消食 新鮮的葡萄除含較多的醣類外,還含有大量的果酸,能幫助消化,因此,適量吃一些葡萄,可以健胃消食。另外,經常少量飲用葡萄酒,具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。

3、充當滋補佳品 用葡萄做成的葡萄乾,糖和鐵的含量相對增加,因此它可作為兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。葡萄酒富含維生素b12,對機體也能起到一定的補益作用。

擴充套件資料:

吃香蕉的注意事項

1、未熟透的香蕉易致便秘

大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、**帶的水果,為了便於儲存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調

香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素。

這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此,香蕉不宜過量食用。

3、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

4、香蕉忌放於冰箱中冷藏

大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘,因其自身成熟很快,如果成熟時才採摘,味道不好,看上去也不新鮮。

香蕉摘下來後,被貯存時的溫度要求也較高,一般為11--13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右,最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中,易被凍壞,放一天就會變黑,且質變軟爛,口感也變壞,甚至出現斑塊或腐爛。

5、香蕉多吃也會胖

雖然香蕉具有一定的排毒**功效,但是香蕉屬高熱量水果,所含的熱量較大,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。如果吃多了卻不經常運動的話,也會發胖。

6、長期吃香蕉易痛經

香蕉屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。

7、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃

香蕉屬於寒性食物,體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多,可導致腹瀉等情況,影響身體健康。若一天吃五六根,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。

人民網——不能和香蕉吃的八種食物

2樓:千山鳥飛絕

可以。新京報記者探訪發現,經濟利益是助長食物相剋謠言傳播的一大推力。市面上熱銷的食物相剋的書籍多為東拼西湊的「速成」品,作者也並非專業人士,但正是利用了人們的認知盲區,靠傳謠、賣謠獲取利益。

事實上,早在80年前的2023年,我國著名生物化學家、營養學家鄭集教授就曾對148種「相剋食物」進行人體和動物實驗,證實食物相剋並無科學根據。

在科學界向食物相剋pk「開炮」的80年裡,不斷有中醫、西醫領域的權威專家站出來闢謠,仍未扭轉謠言擴散之勢,使得食物相剋成為中國歷史上流傳最久的食品謠言。

3樓:愛就乙個字

可以一起吃

葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之後需要及時刷牙,避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質,雖然有利於消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄可以和香蕉一起吃嗎吃葡萄能吃香蕉嗎

葡萄和香蕉可以一起吃,以下是香蕉葡萄汁的製作方法 主料 香蕉2根 葡萄20粒 輔料 糖水15ml 冷開水50ml 碎冰100g步驟一 提前用冷開水在冰箱裡凍一些冰塊,隨用隨取。步驟二 自製糖水 650g細砂糖加上600ml水煮滾即可。步驟三 準備好所需的輔料。步驟四 香蕉去皮,葡萄去皮去籽。步驟五 ...

香蕉能和棗子一起吃嗎,香蕉和棗子能一起吃嗎能同時吃嗎

好。香蕉為性寒味甘之品,寒能清腸熱,甘能潤腸通使,常用於 熱病須渴 大便秘結之症,再加上香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪,可起通便潤腸之效,而紅棗果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白質 脂肪 醣類 維生素 礦物質等營養素,因此大棗歷來是益氣 養血 安神的保健佳品。二 吃了香蕉再吃棗子什麼味 1 有人兩種一起...

牛奶與香蕉能一起吃嗎 香蕉和牛奶可以一起吃嗎

不會嘛,我就經常吃,如果真的中毒的話,恐怕我現在已經 哈哈哈哈 香蕉牛奶是可以一起吃的。如我喜歡做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質 碳水化合物 鈣 鉀 磷 鐵 鋅 維生素c等多種營養素。香蕉有 智慧型之果 的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長。附 哪些食物不能和牛...