1樓：
這首先有必要弄清原因
是不是有什麼頭緒或規律
比如會忘事的時候人很疲憊心情不好或忘記的事物是不是有共同點什麼的存在誘因
還有產生狀況的時間和程度變化
較明顯嚴重的話還是很有必要去醫院檢查一下的
2樓：異聲白白
好的記憶總復是能給人好制的印象，而記憶力不好則會bai引發多種麻煩。du記憶力這類訓練zhi方法特別多，但是人們dao往往難以選擇，然而選擇了也堅持不了多久，所以推薦一款益智遊戲——天天益智。既訓練反應力也能提高記憶力，玩的過程中也會增長興趣，這是乙個天天益智玩家發自肺腑的推薦，不用謝我哦！
3樓：霧沉沉
是不是有心事啊 心不在焉所以記憶力才會差
4樓：勝利屬於王者
那樣在水來裡泛起了浪花，閃著源亮光一樣的眸，bai就象從泉底du下冒出一幅畫，在zhi那美麗的清泉夢dao
裡流動，那馥郁的美，愛的香，好輕盈，好明亮，象一朵美麗的花開，在細香無意中開啟。還象那美麗的風，拂過你美麗的短牆，把那美麗的斜陽，掛在相思的夢中，塗抹在高聳入雲的塔上，還象那鳥兒在盤旋，風鈴在風裡轉動，就象每一層的琉璃裡，都飛出不同的夢，向美麗的天邊飛臨，遙祝。
5樓：匿名使用者
筆記本記事, 人就用拍照留念吧....
本人25，男，記憶力很差勁，很多事情明明記住了卻想不起來，有時乙個轉身都會忘了自己要做什麼想做什麼 100
6樓：
我小學copy時候也是這樣，人家剛說bai的話就忘了，但我現在挺du好的，注意營養，去zhi看看中醫調理身體，不要想dao太多，也許你換個環境心態變平和了，也就自然好了。我忘了我當時怎麼好起來的，反正能好起來就說明可以改變對吧，開心一點哈
7樓：匿名使用者
多吃點核頭堅果類的食品，保持良好的睡眠，每天吃1-2勺黑芝麻醬會有所幫助的
8樓：絮塵
想要做一件事一定要做好了在想下一件事，不要胡思亂想，一定要努力控制自己不要走神內。一定容時間以後要做的事要記在本子上，寧願做晚了也不能不做。
補腦的東西也要吃一些，核桃什麼的。
沒事的時候多動用一下腦子，背一些句子詩詞什麼的。
如果感覺確實有很大的問題，建議去醫院檢查一下。祝健康
9樓：落花有意
我和樓主年級差不多，也是記憶力減退。比如昨天發生的事今天就忘了，坐等高手指導。
10樓：匿名使用者
合理休息，保持健康的生活習慣，假裝自己很快樂很滿足，對身邊的人好多關心
11樓：影子
建議看醫生。25歲記憶力就這麼差，應該去看下
12樓：匿名使用者
記憶力可以從很多小事情上練，
比如 路上 記 車牌。。不用你一定要全記住。看一眼忘了也沒事，每天 記幾個單詞。比如英文，成語，都可以。
慢慢的你就會發現記憶力好多了
13樓：碧血女皇
去醫院請教下吧！大人吃補滿的東西也沒用
14樓：aimo奶粉博士
首先，在心理上不要抄給自己太大的壓力，是人就都會有忘記事情的時候。
其次，如果真的容易忘，隨身攜帶乙個備忘錄（類似小型記事本），把大大小小的事情事無鉅細的都記下來，以自己能看懂為準。這樣就不要擔心自己會忘記。
再有，就是多吃一些能夠提高記憶力的食物，如，牛奶，魚，核桃等等。
另外，多進行體育鍛煉，提高身體機能，對加強自身記憶力都好處。
最後，祝你越來越棒喔
15樓：冷冷舞兒
多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉
為什麼我的記憶力越來越差，腦子越來越笨
電腦綜合症，意識到了還不算晚，每天出去走半小時，呼吸新鮮空氣，看看藍天白雲 除了飲食上要注意,你還要鍛鍊,最好不要上網了,休息一段時間,你這是電腦綜合症 跟電腦的輻射肯定有關係了，還有手機輻身，吃點長腦的東西 帶核的 減少上網時間.晚上睡覺前喝杯不加糖的牛奶。多吃點核桃 海帶 紫菜 菠菜等健腦食品。...
我的記憶力越來越差，記不住東西，這到底為什麼啊
分析如下 1.人的大腦有乙個興奮點，可能你是某一方面的學者，總是倒騰這些東西，大腦對此失去了興奮 2 休息或戶外運動不足，又加之冬季門窗封閉，身體換氧不足，導致長時間的相對供氧不足，使得記憶力下降 都知道腦力勞動是很消耗營養的，大腦消耗氧氣很多，要求很高，因此適當休息和戶外運動對於腦力勞動的人，更為...
我的記憶力和反應能力都越來越差，怎麼辦
生活要有規律，一日三餐要定時，少吃甜食，晚12點以前入睡，不要通宵達旦，保證2周左右有所改善 希望對你有幫助！ 我給你說說啊！隨著年齡的增長，記憶力下降是正常的。你不要給你自己壓力愁這個啊！你想的越多你的記憶力什麼的就越差，因為人的精力是有限的。你就該吃吃，該喝喝，正常來，吃吃核桃健健腦就可以了，沒...