1樓：生如夏花白素
打籃球！
因為我初中畢業時173厘公尺，然後男生教我打籃球，我只會三步上籃，結果後來都快二十了，175厘公尺。
2樓：至今還在不上班
首先得多吃營養的copy東西，bai營養也必須要全面，多du吃點蛋白質含量高，含zhi鈣的食物，比dao如說，魚肉，牛肉，肝臟。同時也要多吃些。粗糧穀物。
比如蕎麥，小公尺，玉公尺之類的。同時。還要有運動量。
堅持每天鍛鍊身體，打籃球能長個兒是真的，所以有空多打打籃球，多做一些伸展性的運動，拉伸筋骨，還有就是要保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，最好在11點之前睡覺。
18歲男生還能在長高嗎. 怎麼做
3樓：
現在才18歲啊，沒事來，青春期有源好幾次發育高峰，基本bai上在14歲有一du
次，16歲有一次，zhi18歲會有一次，因人而異，dao我記著我在18歲的時候還在長呢，。這種事情不是急得來的，要飲食規律些睡覺好點，沒什麼的，有一句話說得好，女長一十八，男長二十五。雖然有點誇張，但是有點道理。
別急，只要基因好那還怕它不長？呵呵，只不過持續時間長，發育緩慢而已。兄弟，繼續努力。
是金子遲早會發光的
4樓：雪芹一片落
可以長高，怎麼bai做還是要du在18歲包括18以後一直堅
zhi持鍛鍊到23之前dao或者25之前，沒壞版處不是嗎。堅持運動，權可以打打籃球，做伸展拉長，懸吊等有助於長高的運動。保證充足的睡眠，不要熬夜，是要運動更為實在和奏效，我是98年168目標175，雖然有點難，我現在鍛鍊有半年還長了接近3cm，要不然168都沒有，運動需要堅持，真的時不我待了。
早知道18歲的時候就不偷懶了，但是學習有緊張沒辦法。
我是做的楊雲風日記裡面的長高方法，不誇張。本人身體素質馬馬虎虎。但是天天堅持需要一定的毅力，我不放棄。
一周4到5次鍛鍊，在日曆上簽到。具體運動如下熱身跳繩八百，然後摸高60到100次，踢腿各100次，拉伸30分鐘，包括壓腿，彎腰摸地、踮腳摸牆等！堅持下去便可勝利。
只要心還在，夢想還在，我們還可以堅持直至勝利。沒有過不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。
5樓：匿名使用者
不要有心理壓力。會再長一點的。不過想要再長高10cm的話就要找個專門的場所。鍛鍊了。。。。。。。
6樓：林寶女王
長的早晚喝杯牛奶，打籃球
7樓：匿名使用者
18歲百分百可以長，2年沒怎麼長是骨骼休眠狀態，需要運動刺激！你有跳繩，仰臥起坐沒版堅持是不行的，一周就權體驗，一年才叫懂。何況是長高啊。
我現在早淨高167，晚淨高165！之前更矮，我鍛鍊快11個月了現在，還長了4公分，我是20歲！其實這三四年斷斷續續的運動並沒有取得效果，主要是方法不對，沒拉伸，也經常偷懶，這次我要堅持下去，我目前做的楊雲風的日記裡的鍛鍊！
跳高100，跳繩半小時，跳完休息10分鐘，壓腿60次，伸懶腰40次，早上起來壓腿60，懶腰40！只有努力過才知道你做的是否正確，保證事後不會後悔！加油！
男生18歲後，真的還能長高?
8樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
9樓：匿名使用者
男生18周歲以後還是可以長高的，但是長高的幅度比較小了
10樓：刀浪天涯
還可以的，22歲之前都能長高，往採納
11樓：匿名使用者
男生過了18歲真的不能再長高了嗎？有科學依據嗎
12樓：散散
完全可能的。我同學的父親，大一全班最矮，大四全班最高……
13樓：匿名使用者
每個人身體狀況不同，所以身體發育不一定要看年齡的。
運動的話像籃球一樣的爆發性強的好，營養的話應多吃核桃類食物。
另外長身體最重要的一點就是保證睡眠充足。
14樓：匿名使用者
是吖...
只要做做適當的運動.
多注意點飲食方面.
就可以了吖..
我有個朋友在大3還在長泥..
天天打籃球.
也不知道怎麼搞的.
以前都比我矮!!!
汗噠噠...
15樓：南韓南原
嗯 是啊 相信自己 你會的 別總那樣想 心裡的暗示也會起作用的 加油 相信你！！1
16樓：匿名使用者
醫學上說，只要還存在骨骺，就有機會長高，而通常都在17到20歲被骨組織取代。
另外，可以根據公式估計最終身高：男：身高（cm）=（父身高+母親高）*1.08/2。注意，只是估計，畢竟後天因素對身高影響也蠻大的。
17樓：鋤草
有人發育晚，18歲後還可長5厘公尺
18樓：三峽在我心中
應該可以把，我十八歲，不是說可以到25歲的嗎？
19樓：匿名使用者
當然可以了 男孩22歲都還能長呢
20樓：enjoy小舒先生
可以的 可以長到20歲
21樓：匿名使用者
你都長了，還問，男生一直在25之前不要放棄身高，有些朋友讀高中的時候會發現不怎麼長了，其實只是骨骼休眠了，突破瓶頸期一定要多運動多拉伸，不要放棄最後一些衝刺的可能和空間。如果過早的認為不長了，就是不能高了，那多可惜，你要知道自然不長不代表干預後不能長。而且有些是晚長。
你現在開始多鍛鍊身體當然更好了。我已經22了，現在鍛鍊有6個月的時間都長了3cm，每天跳躍摸高六十，壓腿六十，然後吊單槓5組，每組30秒以上，中間穿插踢腿左右各60次；11點睡覺！我這是看的楊雲風的鍛鍊長高日記裡的方法做的，吊桿就是雙手抓住一根單桿，懸空吊起來，就是學校那種單桿啦，那個要適應，剛開始大概掉幾十秒，手就痛了，慢慢地堅持下去，主要是拉伸作用，把背拉直~達到增高作用！
當年我17歲的時候就知道了如果堅持運動就能長高，但是那時就只顧著玩，很少鍛鍊，現在想想後悔了，不過還不算太晚，所以要加把力啦~努力一定會有回報的。
22樓：匿名使用者
難道長那麼高有好處嗎？我還沒滿18都一公尺8老
男生18歲了應該懂得什麼了，男生18歲了應該懂得什麼了？
那是因為經歷的事情少，如果還在校讀書就要認真讀書，同時可以談談戀愛，有空時候可以一起去旅遊，見識一下外面的世界，這會對你的世界觀有不一樣的看法，多去接觸一些新的事物和人，你會變得越來越成熟。應該懂得的事情太多了，畢竟 了，父母對於便沒有了撫養的義務。然而在中國也並不是所有家庭都會把剛剛長大 的子女推...
男生16歲了，還能長高嘛，女生16歲了還能長高嗎？
當然能了！一。身高主要是遺傳的！如果父母高那麼孩子一般也高。二。營養結構。歐美人普遍比亞洲人高，主要就是他們的營養結構和我們不一樣，他們多食用蛋，奶，牛肉等。一般人都覺得日本人一直沒有中國人高，其實不然。在日本復興後，經濟繁榮，人們飲食改善，現在日本的平均身高早已在中國之上了。所以建議你多吃蛋，奶。...
大概到了18歲後還能矯正牙齒嗎，18周歲了還能矯正牙齒嗎
很多人都認為牙齒矯正應該是在成年之後，其實牙齒矯正不受年齡限制，很多 都對牙齒矯正的年齡存在疑問，其實年齡本身並不是牙齒矯正的乙個很重要的因素，只要牙周健康，60歲都可以做牙齒矯正。18歲可以做矯正，需不需要拔牙要看你牙齒位置夠不夠，頜骨夠不夠大。如果是門牙突出的，像齙牙型別的基本上都要拔牙的，矯正...