1樓：匿名使用者
快去看醫生 或者買生命一號等藥品
2樓：火爐裡的木頭
學習壓力很大嗎？還是經常熬夜學習？如果是這兩樣的話還是要好好休息啊。你可以試試記憶肽，提高記憶力的。對你這種情況有幫助。
3樓：匿名使用者
首先要給自己制定乙個作息時間表（多安排一些時間參加一些團體活動和有益身
版體健康的權活動，旅遊等，不能讓自己做白日夢），正確對待夢（告訴自己夢是假的，不管什麼夢都不要去管他）
按時睡覺，睡覺前不要看仍何書（可以聽輕慢**），晚上9：30之前一定要**睡覺。
其次：分析自己那些思維方式不對，盡量改正（特別是青春期，自己一定要調整好自己的心態），多看一些之方面的心理知識，有事不能滿著，要與大人溝通），
第三：飲食生活要注意（蛋，核桃啊什麼的都要吃），如果嚴重再加上藥物**（ao東安神補腦液）還不錯。
一定要弄清自己的狀況後再定。 （自己檢查一下以前是不是經常愛胡思亂想，如果有一定要改這個習慣）
4樓：木木阿木貓咪
你是疲勞過度，注意休息！還有就是有隱性的壓抑症，即抑鬱症。
記憶力衰退怎麼辦？本人16歲，16歲就記憶力下降是怎麼回事？
睡眠不足，少吃燒烤類食品，碳會使人變笨，吃點補鋅食品 16歲就記憶力下降是怎麼回事？一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽...
我現在16歲，記憶力不好，怎樣才能把記憶力增強呢？求解
秉燭求學 1 間隔重複記憶法 平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演 重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記...
我今年15歲，感覺這幾天記憶力下降了，老師講的都不記得了是怎麼回事
孤獨丿傲天 增強記憶力十法 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。...