1樓：牛思柔郝惠
你好！主要的還是
不自信吧
經常對著鏡子背課文
一定要看自己版的眼權睛
不要緊張
萬事開頭難
把自己想說的話組織好
想好再說
只要開頭順利了以後就好了
或者在家唱歌
把自己的耳朵堵上唱
能夠聽到自己的原聲
早晨去個沒人的地方大喊
多和家人朋友交流
不要總有心事
老有人說自己說話沒有底氣，講話聲音太小，該怎麼解決？
2樓：憶曾經的留戀
你好！主要的還是 不自信吧 經常對著鏡子背課文 一定要看自己的眼睛 不要緊張 萬事開頭難 把自己想說的話組織好 想好再說 只要開頭順利了以後就好了 或者在家唱歌 把自己的耳朵堵上唱 能夠聽到自己的原聲 早晨去個沒人的地方大喊 多和家人朋友交流 不要總有心事
3樓：年輕老婦
我認識乙個人，他和人說話或是站在台上發言總是不自信、低頭不敢看人的眼睛或下面的人，有天我對他說崇拜英雄嗎？他點頭，怕死嗎？他搖頭，那麼你嘗試一下這次在台上發言在心裡喊抬起頭來能死嗎？！
結果一切正常！自卑源於內心對自己的小看，對外界會產生不良影響的高估，其實沒那麼嚴重！要時常給自己打氣：
我行！底氣十足、聲音洪亮、充滿自信、開朗陽光！相信你會改變的，加油！
4樓：匿名使用者
以後說話，直接用喊的就可以了，我媽媽耳朵有些耳背，我和她說話必須大點聲，時間長了，我現在唱歌一般的歌曲全能喊上去。說話聲音想大就大，想小就小
我身邊的朋友都說我說話聲音小，有時候感覺自己明明很大聲說話卻給人一種底氣不足的感覺是怎麼回事？
5樓：_心_弦
1.猜一下，你平時呼吸方面氣息很淺，也許不短促，但一定不悠長。建議你接觸學習一下呼吸的方法，肺主氣，管呼吸，鍛鍊我們的呼吸也就是在鍛鍊我們的肺。
若你身邊能接觸到乙個教**的教師最好，可以向其請教呼吸的方法。或者練習練習唱歌，因為歌不是用嗓子唱的，而是用氣息來唱的，喉嚨只是氣息的通道。中醫講喉為肺之門戶，鼻為肺之外竅，肺是主氣的。
西方認為我們平時說話的氣息在胸腔，這裡的氣息可以維持我們用來與外界語言的交流，但胸腔的氣息不足以維持唱歌，所以唱歌要用到腹腔的氣息，腹式呼吸法。這種呼吸法你可以在網上搜一下專家的講座，這裡一下是講不完的。現在認同的是用胸腹式呼吸來唱歌。
這又合了中醫的理論，氣沉丹田。沒有中氣，何來底氣。按你現在的情況，你連胸腔的開發都很小，何談腹腔呢。
所以建議你接觸一下唱歌，uc、vv、呱呱都是網上唱歌的平台，不求多麼專業，權當自己的業餘愛好。這關係到第二點。
2.還是猜，你的性格是否是憂慮多思？因為肺主憂。
不管你是男孩女孩，都讓我一下想起了嬌滴滴的林妹妹，說話小心翼翼，敏感多愁，和人說話大氣也不出一口^―^ 上面我們說用呼吸鍛鍊肺，那屬於內在的鍛鍊，外在呢，跑跑步爬爬山啥的，多做些有氧運動，主要鍛鍊一下自己的肺活量，次要也順便強身健體，一舉兩得，何樂不為。而唱歌還有乙個作用就是可以理性抒情，這不是簡單發洩。這樣雙管齊下，內外夾攻，相信你這種狀況一定會得到改善的。
6樓：娜妮
是中氣不足，平時應加強鍛鍊，建議去看一下中醫，好好調理一下身體。
說話聲音沒有底氣是不是因為聲音小？
7樓：盡量公正與公平
你不僅內向，而且比較自卑，對嗎？所以體現在你聲音小，說話沒有底氣。
乙個充滿自信的人，是不會連自己的聲音都會嫌棄的。不過，要年輕人都充滿自信，這個要求有點高，很多人是需要逐步積累成功經驗來增強自信的，我們也是從自卑～努力工作獲得成功~增強自信~努力成功～自信這樣一步一步過來的。積累到一定程度，你的聲音自然是在該大的場合能夠隨意提高音量，在該小的時候放低聲音。
所以，不要妄自菲薄，做好自己就好.
8樓：唧唧aa歪歪
不是聲音小，是你發聲的位置不對。沒有底氣，那麼你的聲音很有可能是在口腔或者喉嚨裡發出來的，這樣給人的感覺會很氣虛，你可以練習從丹田發音，就是你胃的位置。找個人少的地方，大聲的讀一些東西。
什麼時候，你說話是感覺腰部也在用力，那麼你就成功了！
9樓：菊鶴姬千代
這世上有很多人先天失聲，就算是為了他們，為了感謝上帝，你也要大聲喊出自己的聲音，沒什麼聲音人類聽不慣，聽慣了就沒什麼好聽不好聽，再者，或許是你自己覺得自己聲音難聽，別人壓根不在意呢
為什麼別人老說我說話聲音小，沒底氣
10樓：小鋒網路營銷
你好你是女孩子吧。聲音小這個說明你很溫柔。從出生養成的習慣.沒有底氣說明你說話和很委婉。不是那種一針見血的表達自己的意見。其實這樣挺圓滑的也有很多優點啊呵呵望採納謝謝
11樓：匿名使用者
這個是你自己的問題啊
說話聲音很小，說話沒有底氣怎麼改變？
12樓：沉夜孤星
試想一群聊天的人中，最有地位的那位說話時，無論他的聲音多輕，大家都會靜下回來洗答耳恭聽。地位最低的那位，有誰在意你的言論？你只能用大聲來引起別人的注意，豈不知結果會使得其反，你的大聲只會引來別人的反感。
所以，要想說話有底氣，不是靠技巧、靠訓練，而是靠實打實的硬勢力！
13樓：手機使用者
任何技巧都不能改善說話的底氣，底氣需要很多因素，比如出身、社會背景、生長環境
回等等，不過最主要的還答是自信，只要你相當自信，在某一領域比較突出，無論是技術還是愛好，都能給自己增加底氣，讓自己在任何環境中都能從容。乙個健康的性格，良好的教育，博學多才的修養極其內涵，都能讓自己在任何氛圍中不至於尷尬。乙個人的一舉一動，服裝儀表都能輻射出乙個人的氣場。
最最主要的是自信和自我提高的能力，都能讓你說話有底氣。
14樓：手機使用者
不會容易感容到沒底氣；交朋友，多交一些友善的朋友，對我們在說話時會感到沒底氣是有幫助的，尤其是在人多的地方，有善友在我們身邊，我們說話會變得更有底氣。
15樓：手機使用者
對自己有信心bai
，給自己加油打氣；敏du而好學，不恥下問zhi，；通過不dao斷地磨練，鍛鍊自己，從而專迎接乙個展屬
新的自我；勇敢地面對人生，直面挫折，有擔當；平時多與人交流互動，和睦相處；陽光開朗，熱愛生活，熱愛大自然；做一些有意義的事情；克服內心的恐懼，緊張心理；有決心，有毅力，下決心去改變自己。
16樓：以心
努力復去掙錢，每天努力制的去掙錢，不僅能讓我們的生活水平漸漸提高，最主要的還會讓我們在說話的時候，能增強我們說話的底氣；加油去工作，每當我們在工作的時候，比較的有上進心，比較的勤奮，這除了能讓我們的工作更進一步，對我們說話會更是多乙份底氣。
17樓：三熙
多吃點來，多吃點並不是一到吃飯就自吃很多，而是要少吃多餐，讓我們的身體合理的補充一些能量，說話時才能增加更多底氣；多休息，當我們感到說話時總是沒有底氣，還有是因為我們的休息時間不夠充足導致的，所以我們要注意多休息。
18樓：匿名使用者
說話的時候不
抄要使用疑問句，整個人要放鬆。眼神不要迴避，但也不用直勾勾地盯著。呼吸要平靜，表情要自然。
這就要豐富自己的知識，就有話可聊，提高社交能力，懂得溝通技巧，溝通很多時候往往可以通過運用一點技巧，和什麼樣的人交流，就要說什麼樣的話，多站在對方的角度考慮問題，多考慮對方的感受，交流談話起來就會順暢很多。最重要的還是相信自己，我一定行！
19樓：球球
自卑，copy沒自信，不自信的表現，
膽小bai，他們會害怕一du切對自己不利的結果出現，zhi所以在跟人表達的dao時候就會表現的特別沒有底氣。害羞，害羞雖然是天生的，但是在後天是需要被改善的一種生物功能。緊張，對於一些事情特別的在意和擔心，或者有特別的關注點的時候，人就會變得緊張，相反平時對有些事情大大咧咧的時候，人反倒不緊張。
見人說話老沒底氣，聲音很低，老是告訴自己要說話大聲一點，但每次失敗，而且感覺別人都在看不起我，我該
20樓：越努力越幸運
首先，自己要有自信，次要，把觀眾都當做猴子，然後，可以說你想說的了
21樓：匿名使用者
普通話好的話去應聘接話員吧。。或者房產銷售。。兩個月就能把你治好
22樓：匿名使用者
你可以找乙個人煙稀少的地方對著天空大喊我自己很強，自己很棒，我是最強的，看書的時候讀出聲音，像小時候朗讀課文那樣給自己增添信心。
23樓：匿名使用者
人生就是讓別人笑笑，然後再笑笑別人的過程，看別人不順眼是自己的修行不夠！不能改變別人，那就只有改變自己，改變心態，型態，狀態！修養好道德品質，做個溫柔賢惠的人，會人見人愛的。
24樓：蘇坡丶曾海
那就少說話，有準備了再說話。誰都會說話阿沒有說什麼說話沒底氣就瞧不起的
25樓：樂觀的琪子
自信點 實在提不起學會打扮下自己 化化淡妝 穿點高跟鞋 會提公升你的自信 要告訴自己 自己是最漂亮的 有能力的 不需要別人的認可 自己認可就可以了
26樓：匿名使用者
要對自己有信心，默默在心裡鼓勵自己。
27樓：黑澀小狗
親，別擔心，我以前也是那樣的。如果你是個女孩那你一定是打心裡不自信或者對自己的外表不自信，改變自己從外表開始。你外表吸引人了，注意你的人就多了，朋友也多了。自然就開朗了
28樓：day花落情相依
在意別人眼光的人，會活的越來越累
29樓：匿名使用者
那是你自己底氣不足，自信心不強。
30樓：蘇國旺
看心理學的書記來幫助自己走出心裡障礙。
31樓：heechul歡
你可以照鏡子 大聲對自己說話
32樓：匿名使用者
時刻告訴自己'我很棒，我可以'
33樓：氵壽
其實我也是這樣的人。
我不愛說話，聲音小，總覺得說話沒底氣，該怎麼辦？
34樓：墨清簾
-0-彼此彼此
我是對自己沒信心不知道自己說的是對是錯
怕誤導別人
偏偏我這個人記性又差的要死
啊門我覺得你的問題還是得多交流
35樓：箬婕
很關鍵的一點就
bai是提高自己的知du
識面。說zhi話沒有底氣dao，不自信，很大乙個程度上專是因為怕被屬別人反駁，覺得自己說錯了，但是，如果你的知識面廣博了，對自己的信心也會增加的。
還有要做的一點就是從小做起，可以現在小團隊裡面說，慢慢地在到更大的範圍內說
36樓：與世界隔絕
我也這樣 不過我覺的能鍛鍊出來的 比如多和陌生朋友接觸接觸 在外面買東西什麼的多說說話 借機會鍛鍊鍛鍊自己 性格若如此那也沒什麼不可以 但不能是懦弱就行
37樓：藍田日暖若輕陽
曾軼可也是綿羊音啊！他還不是被王力巨集挖掘去演《戀愛通告》嗎？別煩惱，這也許是乙個特色呢！
38樓：神羅帝國
多說多做，慢慢培養自己的信心，多經歷幾次就好了
39樓：匿名使用者
這沒什麼呀
女孩子麼
這樣子顯得矜持
如果是男孩子麼
那很秀氣啊
也很可愛啊
40樓：夜雨霖鈴終不願
有些人是天生的嗓子 ，我說話聲音就小，因為得了一次支氣管炎之後說話感覺器6不足了，主要是要有自信，
41樓：匿名使用者
長大就好了,因為你還小,羞澀的心情太厲害了,怕大聲引人注目
42樓：史蒂芬〃周
如果你是女的問題就不大，要是男的話，說話該大聲就大聲唄，像我這樣，明知道錯了還很大聲的堅持！
為什麼老有人說我長得像個小孩子啊？還老有人說我是娃娃臉
這很好啊！既顯得年輕，又很可愛啊！而且耐老，又耐看！不過，說話，做事，不能稚嫩，但也能老氣橫秋的！穿著成熟大氣些，但也不能花裡胡梢的！為人世故圓滑，但不可阿諛逢迎！總之，只要不給人一種還沒長大的感覺就好唄！不成熟幼稚，你知道了不？還得天天告訴一遍？因為你長得比較卡哇伊吧，像個小孩，有張童顏。試著穿成...
老覺得別人說話辦事對自己有敵意，是不是自己心理有問題啊
你的自尊心太強，心理上 比較細膩，太在意別人的話 這些都很正常！幾乎每個人多多少少都有，乙個人的成熟與否，對這些問題的看法也是不同的 說話人的親近與否，也對你的心理上造成一定壓力。建議從多個角度來看待問題，多從別人的角度來考慮一下，多了解一些與你打交道的人的資訊 他是個什麼樣的人，說話怎麼樣，辦事怎...
心裡累了怎麼辦？沒有人和我說話溝通，沒有人幫助我怎麼辦
活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界...