1樓：匿名使用者
你不想加任何修飾，要真的、自然的對稱眉毛,那只能去做紋眉咯,
要不,你就用眉筆畫粗點.
2樓：蕾澤
你除了描一下眉毛就沒有辦法了啊 要不然就等著它長出來。你既不想修飾又不想再修，你不是給我們出難題嗎...
3樓：苗苗條條
畫眉毛啊你可以去外面小店有專門幫修眉毛和畫眉毛，會使眉毛看上去更自然的
4樓：打皺
把高的修的稍低一點，把低的修的稍高一點。
如果我的**眉毛一高一低怎麼用photoshop修
5樓：傻傻的笑笑
我們一般是用液化，但是怎麼修得看著圖才能修
6樓：匿名使用者
濾鏡—液化—把筆刷調到合適大小，擺正眉毛
7樓：劉彥曉ps檔案
汙點修復 去掉你不想要的 把你想要的移動過去
描寫外貌的好句，（5句）
8樓：不浪的少少年
1、他胖乎乎的臉上，長著一對調皮的大眼睛，眼簾忽閃忽閃的，那兩顆像黑寶石似的大眼珠只要一轉，鬼點子就來了。
2、在他那黝黑的臉上，不論是那鼓鼓的腮幫，還是那薄薄的嘴唇，或者那微微翹起的小鼻尖，都使你感到滑稽逗人。
3、這老漢，頭上戴著一頂破草帽，露在帽沿外邊的頭髮已經斑白了。肩上搭著一件灰不灰、黃不黃的褂子。整個脊背，又黑又亮，閃閃發光，好像塗上了一層油。
4、她高高的個兒，一頭烏黑柔軟的頭髮，梳著許多根又細又長的小辮子。雪白的瓜子臉，細長的眉毛下閃動著一雙烏黑發亮的眼睛，流露出聰穎的光芒。
5、她那白皙細膩的**像水蓮花似的。
6、他的頭髮像鳥巢一樣隨便地堆在頭上。
7、他黑裡透紅的臉上露出一排白玉公尺似的牙齒。
8、烏黑的頭髮從中間分開，紅潤的臉龐上嵌著一雙明亮的大眼睛。老師有一張不太大的嘴，講起課來清楚有趣，說起故事來生動感人，有時逗得我們哈哈大笑，有時使我們心情悲傷，流下眼淚。
9、翠兒是這裡遠近山區裡出名的俊女孩，成日價雨淋日曬，就是淋不萎，曬不黑，臉盤白白淨淨，眉眼清清亮亮。一笑起來，嘴瓣兒像恬靜的彎月，說起話來，聲音像黃鶯打蹄。
10、他的頭髮又稀又黃，蓬蓬鬆鬆的像個亂草窩。
11、她的臉上有一雙帶著稚氣的、被長長的睫毛裝飾起來的美麗的眼睛，就像兩顆水晶葡萄。
12、他個子不高，眼睛又大又亮，尤其是他長著兩隻大耳朵和兩片厚嘴唇，活像乙個大號的鈴鐺。
13、他的一雙小腿練得像小鐵棒那樣堅硬。
14、我的爸爸身材矮小，瘦精精的，白白的**，黑黑的頭髮，那一頭自來卷兒的「大波浪」髮型，誰見了都會以為他是在理髮店燙的。
15、他的圓滾滾的大肚子高高隆起，像一口上百人煮飯用的大鍋反扣在他的身上。
9樓：蘇梓曦雙魚
濃密的眉毛叛逆地稍稍向上揚起，長而微捲的睫毛下，有一雙像朝露一樣清澈的眼睛，英挺的鼻樑，像玫瑰花瓣一樣粉嫩的嘴唇，還有白皙的**……
晚上睡不著有什麼好辦法?
10樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
11樓：宰父經裴男
希望我的回答對你有所幫助。
首先是要保持穩定健康的情緒，要想保證睡眠安穩、舒適，必須心情愉快，平靜輕鬆：因此睡前要盡量避免精神過於緊張和憂慮，養成入睡前不看驚險刺激的影片或書刊，不把煩惱帶入睡眠的良好生活習慣。
堅持規律的睡眠
定時就寢和保證充足合理的睡眠時間是確保睡眠質量的關鍵，每晚睡眠7～8／小時為宜。那種一周中每天都睡得很少，而期待週末睡乙個長覺來彌補損失的做法是不可取的，這種做法很難得到良好的休息。
定期運動
面對壓力，往往很難入睡。定期運動不但有助於緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠症狀，而且可以延長深睡眠的時間，但需要注意的是，運動應該在睡前2小時前進行，因為運動會提高人體的體溫，促進腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。
拒絕有害睡眠物質
減少咖啡因的攝取量並戒菸，咖啡因和尼古丁刺激人體中樞神經，使大腦皮層興奮，呼吸及心跳加快、血壓上公升而干擾睡眠；晚餐忌食豐盛油膩的高脂肪食物，因其能延長胃的排空時間，導致胃部飽脹不適，夜間輾轉難眠。睡前可喝熱牛奶，牛奶中含有一種使人產生睏意的生化物質色氨酸，臨睡前喝杯熱牛奶，有催人入睡的效果。
床的舒適度
把床墊弄厚,弄軟一點,有意想不到的效果.還有,睡眠時的保暖也是很重要的,因為入睡後會體溫會下降,如果不夠暖,也會影響深睡眠的時間的.
如果做到以上幾點後仍舊無法入睡或睡眠質量較差，應盡早就診，可在醫生指導下服用**失眠的藥物，以提高睡眠質量.
12樓：小熙猶如花美
1、精神催眠法：讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的乙個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。
2、自我疲勞法：一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、**放鬆法：科學研究表明，輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節法：睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖果、穀類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。
最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數數的方法。首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從乙隻綿羊數到一百隻綿羊，數不到一百隻就睡著了也不不定哦。
13樓：灰大狼
主要是作息規律要調整好啊~每晚給自己規定乙個時間段入睡，慢慢的就會進入夢鄉啦~也可以數羊數星星像小時候那樣單純不要想太多
也可以喝一點紅酒，效果還是不錯的，每天入眠前喝半杯，讓自己進入微薰狀態，不會想太多煩心的事。但是長期睡前喝酒導致免疫力下降，所以還是要控制。
三、鍛鍊，這個真的管用，我之前基本是每天晚上跑，跑的過程中讓自己放鬆，給自己心理暗示，跑完不會再做提神活或者廢腦的事情，讓自己比較累的這種狀態一直保持到入睡，睡前做瑜伽也是不錯的，主要還是讓自己放鬆。
希望採納
14樓：愛和志沙暉
調節睡眠，從細小做起
睡眠衛生與整體的生活習慣有關。只要遵照下列的一些方法，堅持不懈，即使不用其他**，部分失眠症也可以得到改善。
環境因素須知：
布置好臥房；
睡眠應當在安全、舒適、安靜和令人放鬆的地方；
床上用品要保持舒適：仔細選擇睡床和床上用品，因為你生命中的1/3時間將與它們共度；床太軟或太硬都會引起腰背痠痛；
避免外界打擾(光線和噪音)；
保持臥房的空氣和濕度，必要時可以在散熱器上放塊溼毛巾或者安裝一台溼化器；
臥房的溫度應保持在16℃—18℃；
把所有的時鐘都藏起來，老是覺得休息時間在喪失特別容易引起緊張。
日常活動須知：
白天做些運動，但不要在傍晚的時候;
注意你用的藥物，如果不清楚請向藥師或醫生諮詢。
下午以後少服用刺激性物品;
午休時間不要太長;
避免緊張氣氛，學會控制自己的緊張情緒;
晚上避免強烈的體力活動和過度的腦力活動;
吃飯不能太多也不能太少，喝水不能過多。否則半夜要起床如廁;
按照身體時鐘的節律按時**按時起床;
**就是睡覺，不是為了讀書，看電視或吃東西;
如果不能入睡，就先起床，做些事情(如讀書)，安靜放鬆一下，等有睡意的時候再**睡覺;
睡醒馬上起床，如果再入睡，很有可能在乙個睡眠週期的中間被迫驚醒;
起床有個過程，回到現實中要經過一段時間;
慢慢地適應光線，最好是日光，這樣有助於設定你的身體時鐘;
慢慢伸展身體使肌肉放鬆溫暖起來;
要打哈欠就盡量打，這樣有助於氧氣交換;
沖個澡有助於恢復精神;
吃點固體的平衡早餐，早餐量應能夠補充一天能量需求的25%。
15樓：無鋒福健
中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠，醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋，則可穩定情緒，改善失眠症狀。
找幾種一般家庭都有的食物催眠法自己試別老喝奶....
1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡.
2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
4.大棗催眠：大棗味甘，含醣類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
5.麵包催眠：當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。
16樓：匿名使用者
提高睡眠質量十法
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供乙個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著。
許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙**醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室。海因建議：關上窗戶睡覺。
晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃臥室。
臥室裡只能擺放鬱金香：臥室裡不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：臥室裡只允許擺放鬱金香，鬱金香不會有引起過敏反應的危險。
擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致**發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
每天多睡15分鐘：海因博士提到了乙個新的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鐘。
良好的睡眠是降低脈率，提高免疫力的有效保健方法。
——提倡睡子午覺
因為「子、午」時候是人體經氣「合陰」及「合陽」的時候，有利於養陰及養陽，尤其子時 ，是一天中陰氣最重的時候，按照《黃帝內經》的理論，「陰氣盛制寐」，所以在這個時候 最容易入睡，而且睡眠質量是最好。這就是說按照睡子午覺理論，晚上11點入睡，效果最好 。因為這個時候休息，最能養陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身體虛的只好這樣，身體好的則沒有必要。
白天的午覺只需在午時（11點～13點）休息30分鐘即可，因為這時是「合陽」時間，陽氣盛 ，所以工作效率果是最好。
——睡前減慢呼吸節奏
睡前可以適當靜坐，散步，看慢節奏的電視，聽低緩的**等，使身體逐漸入靜，靜則生陰 ，陰盛則寐，最好的辦法是趟在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內守，入睡後，睡眠質量才會最好。
——睡前可以吃點養心陰的食品
睡前可吃一點養心陰的東西，如冰糖蓮子羹、小公尺紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水……
因為人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作著，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當地補益心陰將有 助於健康。
——睡前用溫水泡腳入睡最好
如果睡前用溫水泡腳，有條件的再輔以足底按摩，效果最佳，因為可以促進心腎相交。心腎 相交意味著水火既濟，對陰陽相合有促進作用，陰陽合抱，睡眠當然起到最佳境界
防止做夢的有:
眉毛繡的一高一低怎麼辦，紋眉紋的一高一低要怎麼處理
其實每個人眉毛都是有高低的，完全一樣的話，就顯得很呆板，甚至有些詭異。因為我們的臉並不是完全對稱的。如果高低明顯的話，是可以通過二次補色修正的，所以不要太擔心。可能要清洗了，紋眉繡眉太不靠譜了，弄不好還出現不良反應。我是朋友安利的墨雅眉毛增長液，奔著無效退款去的，結果還可以。可以照個紅外線光褪掉的，...
昨天上午十點新紋的眉毛，特別失敗一高一低，一粗一細，我該怎麼辦？有沒有什麼方法自己在家洗的？求求各
這個簡單啊，明天去美容機構去抹點 褪色素就好了，你在家有沒有醫藥用品，又沒有化學用品，洗不掉啊，你明天出門可以用劉海遮擋嘛。感覺兩邊都太粗了，欣賞不了 可以用洗眉膏，乙個月左右就能退 你這是自己畫的把，紋的怎麼可能這樣？逗哥玩啊？人體常識 肢端肥大症 acromegaly 是腦下垂體因增生或腫瘤而引...
頁碼一高一低怎麼辦 2019設定奇偶頁不同時,出現左
解決的方法和詳細的操作步驟如下 1 第一步，開啟word，在介面中，滑動到左側頁面的頁碼，見下圖，轉到下面的步驟。2 第二步，完成上述步驟後，單擊上方 插入 選項中的 頁碼 按鈕，見下圖，轉到下面的步驟。3 第三步，執行完上面的操作之後，可以看到 頁腳底端距離 選項，見下圖，轉到下面的步驟。4 第四...