1樓：匿名使用者
家庭瑣事家家都會有，既然都是瑣碎小事，就不要事事就查，遇事要想想，沒必要生氣的就當做老天給你一次鍛鍊的機會，成熟的人不會為瑣事而煩惱的
2樓：匿名使用者
心態要平和，生活要有規律，不要胡思亂想，要能學會調節，多與人溝通，不要悶在心裡
3樓：匿名使用者
睜乙隻眼，閉乙隻眼吧.瑣碎的事情何必去管.惹的自己心情不好。能自己處理的，還是自己清淨下來再去弄
4樓：匿名使用者
用自己的關愛與耐心去處理每一件事，有時候雖是一件瑣事也會搞的很不樂觀，為了你的家庭要學會【理解】！
在心煩的時候如何調整心態 5
5樓：筐子裡的蘿蔔
解決心煩要學bai說三句話人活du在世不可能zhi事事盡如人意，遇dao到困難和煩心的事就要版自己權化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。在生命中碰到煩惱事，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。 第一句話是「算了吧」。
生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為乙個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。 第二句話是「不要緊」。不管發生什麼事，都要對自己說「不要緊」。
因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會開啟一扇窗。 第三句話是「會過去的」。
不管雨下得多大，連續下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
6樓：匿名使用者
深呼吸。然後想想自己的開心的事，有必要的話可以適當放鬆。心煩是說明你心裡有心結解不開，無從下手，所以心病還需自己醫。
7樓：匿名使用者
自我安慰，鼓勵
吼吼聽** 散步
吃東西找人聊聊 開導一下
哭 看笑話
8樓：fl銀
靜靜聽輕**,鬧鬧聽搖滾,dj**.
9樓：匿名使用者
這個問題終歸說來要看你自己是怎麼想的。人生在世，不順心的事，十有**。
同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心裡，你為什麼要充滿著煩惱呢？
10樓：紅發白顏
listen to music
11樓：手機使用者
1、目視遠空
2、深呼吸
3、體會會吸節奏
4、多做幾次
5、用心體會
12樓：修身養性
最好自己乙個人靜靜，想想最重要的是什麼，學會把自己從中間擺脫出來。
13樓：匿名使用者
比如我看看喜羊羊與灰太狼啊，真開心啊。你可以做自己喜歡的事情，深入的做！！！！！！！！不要太出格！@@
14樓：城市獵人呀呀
找自己喜愛的東西 比如聽** 玩遊戲 吃東西 看電影 做運動 都是好方法
15樓：潛青谷天澤
把思想轉移到別工作上，或是外出遊逛一下，告訴自己要快樂開心，因為煩也是一天，喜也是一天，何不快樂開心的過一天呢？多做些戶外活動與及體育鍛煉會對你有很多幫助。
16樓：營峰藤亮
煩惱**
來於慾望，源
無欲無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。盡量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有乙個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧型，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。
乙個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。
讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
怎樣調整好心態去面對一切的不如意？
17樓：匿名使用者
我經常去晚上乙個無人的地方聽**，散步。
如何調整好心態？
18樓：匿名使用者
有人說過，快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼不能快快樂樂的過好每一天呢！其實人活著就要保持一顆良好的心態，只有這樣才能享受生活，心存溫暖。那麼，在平常的工作和學習中，我們應該如何調整好自己的心態呢？
方法/步驟
學會自我調整，加強適應社會能力的培養，在面對各種複雜環境時做到冷靜的處理，對於各種變化能順應自如。平時多看看一些有關自我心理調整和暗示方面的書籍，學會自我放鬆。每天學會保持積極樂觀的生活態度，偶爾自戀一下，對生活、工作充滿信心。
知足常樂，要善於看淡名利，追求真實的自我，追求家庭的和諧以及保持鄰里的正常關係。可以時常找朋友談談心，遇到困惑時與家人多勾通，與人發生矛盾時要及時用愛心去化解。
保持樂觀、積極向上的精神狀態，學會自我釋放壓力，從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕鬆愉快的狀態。
有時間多參加外出旅遊，感受大自然的溫暖，學會享受生活中的點點滴滴善意和關懷。可以三五人結伴而行，這樣就會更有利於勾通，增強彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛。
改變思想認識，把矛盾認為是增加彼此了解的橋梁，是要學會忘記，忘記那些不開心的事，做事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情自然很舒暢。
19樓：郝誼鬱燕子
你好！我看了你的問題，我建議你有以下幾點：
首先認識心情不好的原因．每乙個人都難免有心煩苦惱事．當你為這些事發愁時，其他人正在經受類似的苦惱，想通這一點，便可釋然．
第2，試著尋找放大苦惱背後的心理原因，如是否自己太追求完美，太看重事物的結果，太注重他人的評價等．
第3，正視現實的壓力．苦惱的產生，常常有著一些我們不願意面對的現實壓力和心理衝突，如婚姻矛盾，工作壓力，人際衝突等，應積極面對並且解決它們的可行性辦法．
第4，尋找多途徑的快樂**．我們的快樂**越多，鑽牛角尖的可能性就越少，因某事而失落，痛苦，焦慮的情緒，很容易被其他的喜悅沖淡．
第5，可能的話，主動尋求心理醫生的幫助．
20樓：韶關東華禪寺
【什麼是心態？說到底就是你的人生觀。只有通過堅持不懈的無我奉獻，你的人生才有價值和意義，你的人生定位和取向才是正確的，你的願望才會實現。
人有煩惱意味著什麼？意味著進步。有煩惱說明眼睛會觀察了，頭腦會思考了，心裡在挑擔子了。
學會負責任，進入角色、進入狀態了。如果沒有進入狀態，袖手旁觀，發生的事情都覺得與己無關，就不會有煩惱。但是，只要突破了煩惱，接下來就是喜悅，做事就嫻熟，就能舉重若輕，游刃有餘，就是在玩了。
所以有大煩惱就會有大開悟，沒有煩惱是不可能開悟的。碰到事情，不要抱怨，要調整心態，心平氣和地面對，境界再高一點就歡喜奉行。遇事不願意面對，說一千個理由一萬個理由，無非就是「我不適應，我不喜歡，我受不了……」這些都是我執的體現。
遇事，只要勇敢地面對，我執就突破了。
做人，哪有不做事的道理？只要活著就應該做事，借事修煉，借事檢驗自己的這顆心。人離開了事是無法驗心，無法成長的。
只有借助事情才知道自己達到了什麼高度、什麼境界，才能讓自己成長。所以在武俠故事中，乙個大俠遇到另乙個大俠會非常高興，因為終於有機會切磋武藝了。乙個俠客藝不如人，輸了並不悲哀，悲哀的是沒有機會出手。
日常生活中有兩種人，一種是高興地接受事、面對事、處理事，然後放下事；另一種是有事就抱怨、煩惱、躲避，找一大推理由證明此事與他無關。
生而為人，無事可做，沒有機會做事，是很可悲的。活了一輩子都不做事，不是空耗光陰，虛度人生嗎？】
——摘自《萬行大和尚開示：玩是人生的最高境界》
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2023年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2023年倡行每月1次公升國旗；2023年創立中國首座佛教愛國館；2023年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
21樓：共青團團
總是自己覺得沒有一線希望，就想哭，流淚，成了自卑感，那麼該怎麼調整好自己心態呢？下面我再進一步分析吧！ 首先不管做什麼事，心態是最關鍵。
常言道，萬丈高樓從地起，百般事情是人為。學如園中之草，日不見其生長，卻曰所積增。注意一下學習的方法和良好學習習慣的養成。
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
22樓：
時刻提醒自己，這個世界是無差別的，現代人最容易陷入差別心理當中，當你可以將一切看淡，一切都當無差別，那時候就會自然明白人生的無限風光
每個人都應該用無差別的心態去感染世界，乙個是無差別，乙個是感染，其實還有複雜的理論，不清楚可以給我發資訊
看淡差別你可以就做到寵辱不驚
世界上一切問題的關鍵源於目標和現實的差別
這樣想，一切都是無差別的，作對和做錯，成功和失敗，對和錯，又有什麼差別呢，人生所有的問題源於目標和現實的差別，告訴自己一切都無差別，你就可以超越人生，超越一切
而且要用這樣超越一切的無差別心態去感染別人，這樣你想生氣都不會了，呵呵
其實我以前也是乙個容易緊張的人，經過了很多磨練，總結了一條規律，一切都是無差別的，不論是學習還是人生，最巔峰都是無差別的，只有這樣才能做到手中無劍心中也無劍卻可以無所不勝，想緊張都緊張不起來
23樓：匿名使用者
？？？ 什麼心態 無悲無喜 以乙個旁觀者的心境去看任何事
除非砸死自己了 其他 打死自己不表態 不出聲 充分發揮沉默是金的
金子精神
24樓：匿名使用者
星雲大師說，我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。
把握住自己的心，讓心境清淨，潔白，安靜。------ 放下不等於放棄，執著不等於堅持。
25樓：柳賦歌飛
明確自己的信念，知道自己最想做的是什麼，最想要的是什麼，就會有好的心態了。
怎麼才能坦然面對一切，如何做到坦然面對一切
坦然，是一種失意後的樂觀 坦然，是沮喪時一種自我調整 坦然，是乙份快樂，一種瀟灑 坦然，其實就是平淡中的乙份自信 坦然，會讓我們的生活美麗而快樂 坦然，會讓我們的生活豐富而多彩 微笑著去面對失敗，在感情方面我是個失敗者，但我可以很坦然的面對，我認為人就要應該這樣坦然。朋友們都很佩服我的這一點，說 你...
面對出軌的老公做妻子該怎麼做，再婚家庭面對出軌的老公做妻子該怎麼做
要想處理好這個問題，很明顯，你有兩種選擇 離婚 不離婚。一 離婚 這種選擇，在很多人看來，是不明智的，而且，當代社會之中，也很少有女性純粹因為這種事情去離婚。但是，如果你是乙個很理想化的女人，你的感情生活不允許有任何瑕疵，你的男人不允許任何其他女人染指，你作為老婆的地位受到了威脅，你可以考慮 因為，...
生活過得很苦惱，如何面對生活中的煩惱？
你可以做做九型人格測試，那個是比較權威的，而且還能給你一些指導。有時候沒必要想太多，人生難得糊塗嗎，如果你現在就把人生的意義考慮的十分的明白，那你接下來的日子呢，人生就是乙個探索的過程，好與壞都是人生的風景。至於朋友嗎，可以很多，但知心的有2 3個足矣了。你就是你，不需要效仿別人，你有你的做人做事的...