1樓：凹凸曼
煩惱痛苦都是由"心"生的 主要是要學會降服心魔 "心"清淨即在哪都是淨土 離苦得樂... 緣是天定 份在人為 命是天定 運在人為 信命則可自己改造命運... 悟得因緣生滅法，自無恩愛別離愁..
我的人生我做主,佛法講的是:命由我造，福自己求! 心好命又好富貴直到老 命好心不好福變為禍兆 心好命不好禍轉為福報 心命俱不好遭殃且貧夭 心可挽乎命最要存仁道 命實造於心吉凶唯人召 信命不修心陰陽恐虛矯 修心一聽命天地自相保 所以,發心行善,福份雖然未明顯來到,禍端卻已在黑暗中遠離了。
橫心造惡,禍端雖然一時未到,福份已逐漸遠離了... 一切皆為無明 無明就是沒有智慧型 沒有看到真相 一起無明以後 就會起貪瞋痴等等的煩惱 根源就是來自於我執的敵人 這種執我為實際存在的 實有的觀點 就創造了自私自利的態度 從而產生了貪婪忿怒嫉妒等其他負面的情緒 貪愛和瞋恨的根本原因 也就是由於這種執我為真實 永恆存在的自我中心觀 而大乘佛法講的"根本無我,這個我只不過是緣起和合的我的存在 為什麼說昨天的我跟今天的我不一樣 一切都在變化改造 沒有一樣的 沒有一刻是一樣的 這叫剎那剎那的無常 哪有乙個我 不然有這個我 就會我愛我恨 一切造業痛苦 生命的敵人就從這個來 如果能夠**執著有真實個人本體存在的觀點 這是大乘佛教最重要的正見 空性的正見 便可以讓自己免於遭受無明的束縛 佛陀曾經說過 我們心的本質 我們的本性是清澄光明的這並非指物質方面的清明 而是說心的本性 本來是沒有貪瞋痴的 是我們妄加的 我們妄想執著 無中生有加進去的 所以真正的寶藏也在我們自性光明裡面 你要了悟自性光明 所有的障礙也都是暫時的 並沒有絕對或永遠的性質 它並非本來就存在 當你在痛的時候你也要知道 它也是暫時的 也不永恆的 這樣你就會超越痛 你要是覺得我要痛我要痛 我要痛到什麼時候啊 那你永遠痛吧 你的內心就會很脆弱 那個時候你會變成度日如年 為什麼 變成在地獄吖 明明人家過一分鐘 你等於過了一百年 就是地獄的痛苦 一分鐘你都撐不下去 所以了解空性的智慧型 和慈悲待人處事的方法 這是佛法的核心 一切成佛的原因 我們修行就是為了這個《了解空性的智慧型 以及慈悲待人處事的方法》 為了了解心的真正性質 我們要禪觀空性 但是你禪觀空性以後 要把這空性的力量 安住在你內心裡面 特別是心和心所有法 可以去研究百法明門 其擁有的心理 現象 一切都是空性的 一切法畢竟空 一切物質的本體就是空性 有情的本體就是佛性 透過這樣強而有力的修行 而達到真正的快樂跟幸福 真正安住在空性 這才是真正佛神聖的教法 在這個世界本來叫娑婆世界 叫堪忍 就只有可以忍耐 還有什麼呢 這個世界沒有一點點快樂 各位記住這點哦 如果你在這個世界找快樂 那你必定很痛苦 我們的生命真的很痛苦 從頭到尾都痛苦 既然這個生命是痛苦無常的 那我們不是白受苦了嗎 不是這樣說 在這個痛苦無常的生命裡面 我們一定要付予我生命的意義 這個意義就是什麼 我要幫助眾生離苦得樂 這個就是生命最高的意義 生命的目的是出離心 消滅輪迴的苦 各位 生命的本質就是就是輪迴哦 輪迴的本質就是苦哦 苦的原因來自於我們不了解自己 叫無明 執著乙個永恆單獨存在的我 叫我執 有這個我執以後就產生自私的我愛 我好愛他 我好愛她 我只愛我們的家人 我不愛別人 我只愛華人我不愛洋人 我只愛人我不喜歡鬼 我只愛和我長的類似的 不喜歡動物或其他眾生 我們都有乙個有範圍的愛 自私的愛 生命的痛苦起了這種貪瞋 叫愛恨交織的心態 很痛苦 所以我們要消滅無明貪愛 破我執 消滅我愛自私 生命就解脫自在了 所以釋迦牟尼佛在涅槃前 他只講 我教導的是讓一切人 能夠了解宇宙的本質 跟生命的本質 而且也提出了 乙個離苦得樂的真理而已 佛陀只揭示這個道理 所以佛陀講了八萬四千法門 每乙個法門只有乙個目的 就是「對治我執」。 迷時彼岸即此岸，悟時此岸乃彼岸．悟則自成生死無縛之聖人...
煩惱的時候,怎麼樣才能使自己從其中解脫出來？
2樓：匿名使用者
下面的話是可樂從《名家指導消除煩惱》中摘的,希望對您有所幫助*^_^* 1． 適當的焦慮是有益的，它可以起到動力的作用，而過度的焦慮則會干擾行為。 2． 接受自己的不足之處，承認自己是有侷限性的，乙個人不可能做好所有的事情。 3． 如果生活或學習處於混亂的狀態下，會導致焦慮；把學習、工作按重點排列成序，通過確立目標來創造明朗的生活。
4． 減輕身體的緊張程度，找時間適當地休息一會兒，放鬆身體。 5． 我用肯定句如「我能行，我是好樣的」來改變自己的生活。 6． 我重視自己的合理需要，在別人的要求和自己的立場發生衝突時，我給自己乙個優先權。
7． 在對別人的觀點持有疑問時我敢於表示反對。 8． 我放開我的思路，清理自己的大腦，給自己足夠的時間來獨處，並使得單獨度過的時間很有意義。 9． 我選擇值得信賴的人做朋友，在自己的周圍建立乙個互愛的關係網。
10． 誇大事實會使人焦慮，所以對已經做錯了的事情，我能減輕自己的內疚感，並採取行動上的補救措施。 11． 對已經失去的東西我不再沉迷在失望和幻想之中，我生活在現在。 12． 我給自己的時間制定乙個計畫，對沒有處理完的事務我不拖延。
13． 我安排一段時間去娛樂，給自己徹底放鬆的時間。 14． 我能認真對待和接受他人的批評。 15． 我有自己的業餘愛好並陶醉於其中。
16． 我不僅吃得好，而且感覺愉快。 17． 保持健康的身體使我感覺良好。 18． 我能減少並去掉不良習慣。
19． 我允許自己發怒來釋放不良的情緒。 20． 我勇敢地面對焦慮的存在。 21． 我為自己的生活規定節奏，並使自己的活動豐富多彩。
22． 我權衡自己所冒的風險。 23． 我誠實地生活，內心是平靜的。 24． 我通過負起責任，賦予自己處事的權力。
25． 我能承認自己害怕，但我能消除恐懼感。 26． 我不再感到失望，原諒能減輕煩惱。 27． 我接受別人給予的關懷。
28． 在和別人發生衝突時，我能心平氣和地面對衝突的另一方。 29． 我用出聲的言語來宣洩煩惱。 30． 我確保自己得到足夠的睡眠。
31． 我重視環境因素造成的焦慮。 32． 我經常能在大自然中使自己得到放鬆。 33． 我樹立欣賞的觀點，欣賞周圍的人和事。
34． 愛是煩惱的最終解脫者，愛自己，愛別人。
3樓：匿名使用者
我建議你去爬山，爬到山頂以後大聲吼吼，把心中的怨氣吼出來，或者把自己關在房間裡聽一些輕**舒緩一下，也有喜歡聽dj暴躁的歌曲，都不錯，我就是這麼做的！
怎麼樣幫助人從自我封閉的世界中解脫出來 怎麼幫他樹立積極樂觀的生活態度而不是消極的態度
心態問題，當心理有了不情願，即使他人對他再好，他也很難接受，結不開他的心結，一切都沒用。對乙個年輕人來說，最重要的還是自由，短時間之內他很難理解家長這種善意的 束縛 也或許他已經理解，只是無法接受，一，給他點時間，不要逼的太緊，否則事過必反，未必有益，其實在哪個學校不重要，如果在貴族學校，他只能放縱...
怎麼樣才能不煩惱呢，怎麼樣才能不煩惱
不讓自己煩惱的方法有1，正確的人生態度和思維方法。如果乙個人一天到晚患得患失，憂心忡忡，這空想和沮喪便會在頭腦裡大鬧天宮，這是個人主義在作怪。因此要把個人的利害得失看得淡些。把自己的榮譽大小看得輕一些，許多煩惱就會自行消失。同時要懂得煩惱越多越是自己突然增加痛苦。難道與自己思考，想方設法不同，煩惱僅...
怎麼樣才能讓自己忘記煩惱怎樣才能忘記煩惱
讓自己忘記煩惱的幾種方法 1 多聽一些輕 e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333335313864，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱 推薦一首 保持微笑 2 找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱 大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心...