1樓：木子李
不讓自己煩惱的方法有1，正確的人生態度和思維方法。如果乙個人一天到晚患得患失，憂心忡忡，這空想和沮喪便會在頭腦裡大鬧天宮，這是個人主義在作怪。因此要把個人的利害得失看得淡些。
把自己的榮譽大小看得輕一些，許多煩惱就會自行消失。同時要懂得煩惱越多越是自己突然增加痛苦。難道與自己思考，想方設法不同，煩惱僅僅是一種消極的擔心而已，特別是無能為力或不值得心煩意亂的情況下。
2，自我轉化。要採取迂迴的辦法或創造另一種情境，把自己的情感和精力轉移到其他活動中去，使自己沒有時間和可能曾經在煩惱之中。對於煩惱的好好防禦，是使自己忙碌忙碌的時候就沒有時間去胡思亂想。
3，理性的發洩。可以通過向親友傾訴，把自己的煩惱訴說，可以聽到親友的分析和忠告，使自己冷靜下來，煩惱就會消散。4，自我寬慰。
當遇到困難會遭到挫折，是為了避免一味的責怪自己，減輕煩惱情緒，應該想到自己的能力畢竟有限，雖然經過努力，這些世界只能達到這個程度。要懂得社會和人生的變化，辯證關係。因此，不要把困難和煩惱看成永久的困難讓自己煩惱。
2樓：清晨在雲端
苦不入心，心中不苦。
人生有千百種苦，只要苦不往心裡去，苦惱就拿你沒有辦法，只要相信自己內心的強大，只要不讓人生低谷時所遭受的苦難浸染自己的內心，那就不會有煩惱。遇事不要往壞處想一切都會好起來你越是往不好的方面想，事情就會往越壞的方向，只要內心不亂，一切就會好起來，心不苦，一切都是美好的！
時時微笑，積極面對。
無論你遇到什麼人，也不管經歷什麼事情都不要怨恨，也不要氣餒，不要去怨天尤人，一切都有因緣，一切都是最好的安排！做人要學彌勒佛，笑臉相迎天下賓客，大肚能容天下事，遇事笑一笑大事變小事，小事化了，積極的心態比什麼都重要，心態好一切才會好！
無執無著，一切隨緣。
人的煩惱和苦楚都是因為執著了不該執著的事情，探求錯誤的人，放不下錯誤的事情，一切都是我執，執著的越深，給自己帶去的傷害也就會越深，你遭遇的困境和不爽都是自己的執念，一念天堂，一念地獄，只有想得開才會不痛苦，才能不心煩！
大心量，大智慧型。
心有多麼寬廣，福氣就會有多深，心量大一些煩惱自然就會少很多，你所有的痛苦都是心太小，容不下人，放不下事情，心裡適當的把沒有必要的垃圾清理掉，心靈歸零，一切都是新的開始，一切都是重生，一切都是機遇，一切都是最好的安排！
3樓：獨角戲49蜛
乙個人的幸福快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少，奉獻的多。
人的一生其實很漫長，要面對的情況很多很多。很多的時候，都會感覺不滿足或者失落，但是這僅僅是因為感覺別人比我們幸運！人最難得的可能就是安全享受自己的生活，不與別人比較，我相信這樣在生活當中，你會減少很多煩惱。
如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。
讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！。
4樓：驀然回首共此時
人們常說無欲無求，沒有太多的慾望，自然煩惱也就會少。
怎麼樣才能不煩惱
5樓：英念巧庫翔
你好，這也許是你對生活煩惱無奈的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要行動起來，還有不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵，理論上是這樣講，一切還要靠你自己努力，還有平時慾望少點，攀比少點，心態平衡點，.知足常樂多點。
遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下，聽聽別人的看法，或許可以得到一些有用的啟示，建議白天不要老呆在家裡上網，先把煩惱丟到一邊，約好朋友到外面去走一走玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下外面的氣氛，相信你回來的感覺就不一樣。希望我的回答對你有所幫助和啟示，祝你開心愉快(*^
怎樣才能不煩惱？
6樓：佔然萬伶
如果真的很煩惱，來做一些自己喜歡做的事情，使得自己忙碌起來，別老是沉浸在痛苦的回憶中，也別老把事情想得那麼壞，你要相信一切都會好起來！
比如去跑跑步，找個安靜的地方大聲吼叫，和朋友聊聊天，看看**，聽聽**，吃一塊巧克力！
還有記得早上起來的時候一定對著鏡子微笑，然後說今天自己很快樂，又是愉快的一天：）
祝明天的憂愁就由明天來擔當吧！我們活在快樂的今天！
7樓：歸憶敏晏漾
把煩惱解決才是最好的方法，還有有些煩惱使我們自己找來的，因為有些事情過去了就不要再繼續計較。
聽聽**。看看書。
忘掉煩惱吧。
8樓：任曉曼愚農
人生不可能沒煩惱，如果你正視了這些煩惱，正確對待它們，那你也就沒煩惱了，記住「神馬都是浮雲」
如何才能不煩惱
9樓：江易夢犁寶
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節心態。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
10樓：孝飛白寶清
其實也許每個人都會有煩惱鬱悶的時候吧！我一直覺得我們內心的情緒是呈波浪式的起伏，有時好，有的時候很糟，可能人的慾望太多了吧！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。
生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。·
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的，做自己喜歡的事充實自己。認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽。
多看多做，多交友，多交流。我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛，或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點吧。
11樓：理靜楓洛馨
多做一些。
開心的事情啊。
人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好3啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
12樓：不浩歌吳然
遇到不順心意與自己有著利害關係的事，而一時又解決不了，由此產生了煩惱。這時候需要控制情緒，讓大腦象平常一樣思考解決的辦法，一但有了解決的辦法了，煩惱自然就沒有存在的土壤了。一時想不出解決的辦法就要用轉移法，先做一些能夠讓你快樂的事情，如果沒辦法轉移心裡就是放不下，那就抬起頭向天空大喊「沒關係」，喊到真的沒關係了。
13樓：玄秀英惠嫻
煩惱**於慾望，無欲無求了就沒有煩惱了。不過我們都是普通人，沒有慾望是不可能的。盡量降低自己對人事物的期望值，某些不能放棄的堅持也要有個平常心來對待。
即使有煩惱、不如意，記住時間可以解決一切問題！有些事情過了這個時候就不是問題了。但是時間有長有短，人生就是這樣！
祝你快樂吧！
14樓：全松蘭柴珍
許多的事就是這樣…不如讓自己做點開心的事讓自己放鬆，實在不行既然發生了那就做點補救的，在不行就船到橋頭自然直了。
怎麼樣才不會煩惱？
15樓：盤痴柏錢州
凡事要以一顆平常心去看事，正確的對待與自己相關的人和事。通過不同的經歷，有意識的培養自己的心理承受能力，以平和樂觀的態度對待身邊的人或事，讓自己始終有個好心情。這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力。
在就是快樂：人生有三樂：助人為樂，自得其樂，知足常樂。
快樂是生活的全部，在什麼時候都不要忘記給自己創造快樂，只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生，這個世界上讓人煩惱的事情太多了，如果你不快樂，那麼你的人生就毫無意義。
16樓：弓閔佘盼
不要給自己太多的壓力！保持乙個良好的心態，找朋友把心裡的不愉快都說出來，不要壓在心裡面！
怎樣不煩惱？
17樓：盛晚竹陀賦
煩惱啥人生就那幾十年，單身的時候好好照顧自己。
戀愛的時候睜大眼睛。
累了找個好人嫁了。
18樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天。
19樓：關利葉鄢雁
煩惱是人人都會遇到的。
關鍵看你如何對待。
首先你應該知道造成自己心情煩悶的根源事件。
然後想辦法去解決他。
如果解決不掉。
你可以轉移自己的注意力。
當你想到這件事情的時候你可以去聽**。
做點自己喜歡的事情。
或者和同學出去轉轉。
不管面對什麼事情都應該有乙個樂觀的心態。
只有這樣煩惱才會離你遠去希望我的答案對你有所幫助~
怎麼樣才能不無聊呢，怎麼樣才能不無聊啊
學我吧。抱到手機不停的回答問題。幫助別人的同時，又打發了時間。多好啊 每週選擇固定的一天或幾天到大街上呼喊你在乎的人的名字，或天發生的趣事不久你就出名了。雖然有點兒二，但是絕對不無聊 找乙個好朋友聊天吧，要不，可以讓自己不要閒下來，幹點事情，比如打掃衛生，或洗衣服。找點自己從沒做過的事！別太拘束！改...
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少看電視 電腦 看書姿勢端正，眼睛距離書面在20厘公尺以上，避免眼睛過於疲勞。不近視的方法有 1 看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。2 多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者...