1樓：匿名使用者
你怎麼知道自己就是濕氣重呢？不要些症狀都怪濕氣重
我以前也覺得自己濕氣重，導致肥胖等一系列問題，但是後面發現只是便秘而已，改善便秘這個問題，提高身體的代謝率，什麼小問題都沒有了
2樓：匿名使用者
可以多煮薏公尺、赤小豆來吃，或者喝稀健薏公尺紅豆茶，少吃性寒的食物，多運動，多泡腳，不熬夜，提醒：孕婦及產婦不宜服用薏公尺，經期女性也盡量少吃或者不吃。
3樓：阿雨嘉萌圓圓朱
建議每天堅持熱水泡腳，注意每天的泡腳時間半小時，不要超過晚上12點，睡前半小內時泡最好，泡到容微微要出汗的感覺就可以，如果出汗了，記得擦乾後再睡哦，夏天泡腳效果更佳哦；另外，去濕氣的話，可以把薏公尺打成粉末，每天泡水喝；也可以買，紅豆薏仁茶喝哦。去濕氣特別要注意的一點是，要防止濕氣的產生，有乙個生活習慣就要改掉了，晚上超過10點就不要洗澡了，因為10點以後濕氣很容易從背後進入，所以一定要注意，如果一定要洗，就記得把背上的水擦乾，盡量不要讓背吹到風。以上是我的經驗，希望對你有幫助哦！
女人濕氣太重應該怎樣調理？
4樓：為買車註冊的
用紅豆薏仁公尺熬粥或者是煮水喝，去濕氣的粥和湯水是很好的選擇。
採取運動出汗方式祛濕調理慢跑或者散步，讓身體適當流汗，能去除身體的晦氣和濕氣。讓機能健康起來，自然就平衡了，運動出汗是很好的去濕氣方式。
5樓：匿名使用者
心情不好就要哭，體重超標就要減掉；濕氣太重就要祛；溼客茶在濕氣問題上多年，適合我的不一定就是你的，你要自己斟酌，找到心儀的她。
6樓：生人勿擾人
濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口幹，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，**油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，**濕疹氾濫等等。
布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛濕。
7樓：上八成新的
中醫有句話，叫千寒易去，一濕難除，建議去用中醫布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛濕。
溼氣重怎麼調理，人溼氣重怎麼調理？
父母的天使 相信很多人都為溼氣重煩惱，溼氣重的調理方法，主要建議以下幾點 第一，注意勤運動，多運動。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。第二，注意飲食清淡適量。避免肥甘厚味 辛辣 油膩 寒冷的食物。第三，避免過於甘甜的食物，因為過度的甜食會影響脾胃的運化功能。第四，避開溼氣的環境。...
女人溼氣重的表現有哪些，女人溼氣重有什麼症狀
似水流年 臨床上常見的有溼熱 寒溼 風溼等，由於現代人的飲食習慣 現代科技輔助 冰箱 空調 等，溼氣重的人越來越多，所以建議喝德甫的溼清巢茶加以調理或改善，不然很容易引起其他慢性疾病的發生。 榴蓮味的小豆包 教你改善身體溼氣，健康生活 養生早班車 溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 瑩灃...
請問濕氣重的症狀怎麼調理好，身體濕氣重的症狀，要如何調理
你好，體內濕氣重可通過以下幾種方法去除 1 多運動 體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。2 蒸汗 蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種 坐著就能夠排毒 的活動，更適合一些 不大願動 的朋友，而...