1樓：慶育舒平惠
你好樓主！
我是學習breaking的，給你介紹下breaking！
breaking是難度較大的一種街舞，它對身體素質要求很高，因為它有很多倒立擺造型，用身體各個部位做
旋轉的動作，所以需要鍛鍊力量（主要是上肢）、柔韌性、協調性等，當然還要跳街舞都要有的樂感，對音
樂的節奏感覺。
最後就是要熱愛它，堅持不懈，一定能練好！
然後說的具體些就是要加強力量鍛鍊，簡單的如做俯臥撐、仰臥起坐、倒立等等，然後開韌帶...。
breaking一般分為4大類:
第一就是toprock，就是搖滾步，它的特點是隨意，走toprock一般是為了熟悉**，調節每個地板動作之
間的節奏，得到休息或預熱，uprock就是戰鬥舞，跟krumping有點像，可是breaking的uprock多用於銜
接，battle的時候可以增加氣氛，在動作方面更有張力和力量感.
第二是freeze，freeze指的是你在某些**的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常見的freeze有
nike，大v，hello
back等等，freeze也是battle時互相比拼難度的乙個專案，但也不是說誰定的久誰
就更厲害，關鍵在於和**，有視覺張力，和技巧的運用.
第三就是footwork，又叫排腿，掃堂腿，常見的是6步，還有3步，12步之類的，footwork講究快，越快
越好，但是出腿要跟**，也要準確，到位.
（這裡糾正一下「footwork講究快，越快越好」。這個說法錯誤，不是越快越好，快了沒用，主要是要跟
節奏，快成一團糟，只會影響整體效果！）
第四是power，就是thomas，風車（superman
windmill，baby
windmill，no
hand
windmill），
手轉1990.2000，頭轉，hand
spins，airswipes,airfly這些，他們也是breaking裡最為酷炫的動作
前三個叫stylemove，後面的叫powermove.
答案由肆、lifě
整理編輯.
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