1樓：
血液迴圈的慢，運動減少，外出的活動減少。
為什麼天氣一變冷，這人就感覺很想睡覺？
2樓：土豆親衛隊
（一）胃出問題了，飲食一定要注意。1。定時定量進餐。
可以採取少食多餐，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。2。胃病患者適合吃一些易消化、營養價值高的軟質食物，如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素c、維生素e的新鮮蔬菜、水果。
3。食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物及菸酒，以防已經受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅果類食物雖然營養豐富，但由於較難消化和吸收，在患病期間也要少食。
（二）秋季養胃「五要領」運動。 腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。 秋涼，胃病易多發與**。
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那麼，秋季該如何養護胃呢？要領有五：
①保暖。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。另外，胃病患者"秋凍"要適度，不要勉強。
晚餐太「好」 胃會「生病」 ②調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ③忌嘴。
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ④靜心。
胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
⑤運動。 腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。（三）**胃痛要選對藥有人說多喝咖啡對胃不利，多喝牛奶對胃有保護作用，這是為什麼？
導致胃病和保護胃的因素主要取決於兩方面：攻擊因子和防禦因子。攻擊因子主要包括胃酸、膽酸、hp桿菌、刺激性食物如煙、酒等，防禦因子主要有胃上皮細胞、血流等。
咖啡中含有咖啡因，是一種攻擊因子，所以多喝對胃不好。而牛奶中的蛋白質在胃內可形成一層保護膜，隔離咖啡因等攻擊因子對胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含鈣等營養物質，在護胃的同時，還起到養胃作用。
在胃不舒服的時候，服增加胃動力的藥為什麼不是每次都見效？ 因為不是所有的胃不舒服都是胃動力不足引起的。只有患胃輕癱或在飯後有脹感時，服用胃動力藥才能起到消除胃脹的效果。
如胃酸過多、胃潰瘍、胃痙攣引起的不適，服用胃動力藥不僅不起作用，甚至還會加重病情，因此，胃藥不能隨便吃。 胃痛時服用以碳酸鹽成分為主的抗酸劑，症狀能很快改善，但常會**，這是什麼原因？ 以碳酸鹽為主要成分的抗酸劑，俗稱蘇打片，主要作用是中和胃酸，對胃酸過多引起的胃痛有效。
而不少人的胃痛伴有幽門螺桿菌感染，因此，**要採用抗酸、抗菌、保護胃粘膜等多重聯合的方法，才能防止**。（四）調理胃痛跟我學說到胃痛的防治與調養，首先要知道胃痛是怎樣產生的。胃痛的出現常因受風寒、飲食生冷、飢飽失常、暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、進食或服用刺激性食物和藥物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神經感受器而發生。
因此，對胃痛進行預防與調養，應注意以下五點—— 飲食節制不喝濃茶和濃咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒菸、戒酒等。因為這些食物及菸酒都是促使胃液分泌的強烈刺激物。 注意天氣寒冷的冬春季是胃病活躍的季節，胃痛病人應注意保暖，減少發作的誘因。
調適精神避免精神緊張、焦慮、恐懼，同時注意避免過度疲勞。因為長時間的精神緊張可使大腦皮質功能失調，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣，黏膜下血管痙攣缺血。 預防相關疾病要積極預防與**上呼吸道疾病、五官疾病（鼻竇炎、咽喉炎）、口腔疾病（齲齒、牙齦炎），勿將痰液、鼻涕等吞入胃。
同時要避免服用對胃有損害的藥物，如水楊酸鹽、保泰松、消炎痛、利血平、皮質激素等，以免胃黏膜受損，如必需服用以上藥物，必須遵醫囑，並在飯後服用，以減少對胃部的刺激。 適當用藥品如果是潰瘍活動期，或胃黏膜糜爛，胃酸分泌過多，可服用一些對胃黏膜有較好保護作用的藥物。例如，中藥瓦愣子、烏賊骨、珍珠母、煅牡蠣、鳳凰衣、浙貝母、五倍子、田
七、黃芪等。 合理適用藥膳對胃 為什麼天氣一變冷，這人就感覺很想睡覺？生活百科 另外給你推薦兩個不錯的**：
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為什麼天氣越冷人越想睡覺？
3樓：13哥16l璕簙
不是說天氣冷想睡覺，而是你睡在暖暖的被窩裡不想出來！
為什麼天氣冷就特別想睡覺？
4樓：愛丫丫彬
這幾天天氣比較冷抄 ,上班襲的時候感覺好想睡覺。
(一)胃出問題了,飲食一定要注意。1。定時定量進餐。可以採取少食多餐,每頓吃六成飽,在保證營養充足的同時,可減少胃酸對受損黏膜的刺激。2。胃病患者適合吃一些
天氣越冷人就越犯睏嗎？
5樓：奔走的奶牛
歸納了以來下6種常見導致疲倦源的原因:
1. 睡得太多bai如果每天晚上睡du8-10個小時之zhi多，
可起床後仍dao舊感到困倦並且渾身乏力.
2. 偏食，一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。
3. 吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。
4. 不愛運動的人，肌肉虛弱.
5. 平時就愛吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑鬱類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。
6. 水分攝入不夠身體內的每乙個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的困倦感。
6樓：李志活
就天氣暖和人bai犯睏du，隨著溫度公升高，人zhi的**毛孔舒展、血液dao
**增多，而**大腦的氧專氣相應減屬少，人體容易犯睏。因此人們應注意在飲食中補充含鉀量較高的食物，如黃豆、莧菜和柑橘等。如果對咖啡不敏感，不影響晚上睡眠的話，可吃巧克力或喝些茶、咖啡等，能起到抵抗疲倦的作用。
7樓：匿名使用者
誰說的，如果說犯睏的話，那四級都是犯睏的季節，有句話叫「春睏秋乏夏打盹，睡不醒的凍仨月」呵呵，如果你只感到冬天困，可能是你更貪戀被窩裡的暖暖的感覺，想再貪婪地享受一會兒喲
8樓：血淚冤魂
確實會bai
有越冷越犯睏du~如：雪地被困就會很zhi想睡覺什麼的~這些dao是你身體體溫回降到多少度答後產生的反映~至於你的理由~只不過是天冷了不想起床~我自己也有這個毛病~跟生理上的因素貌似沒什麼~你在床邊放一杯水~早上起來喝過後應該就不會不想起了~反正我自己就這樣~
9樓：匿名使用者
這個不是犯睏，其實真正溫和的天氣才容易犯睏的。
現在只是由於天氣有一點點的冷，早上起床的時候會捨不得被窩的溫暖，那只是一種懶惰，呵呵！
10樓：
不會，一半天熱的時候容易犯睏
11樓：匿名使用者
這個不是犯睏，copy其實真正bai溫和的天氣才容易犯睏的。du
現在只是由於天氣有一zhi點點的冷，早上起床的時dao候會捨不得被窩的溫暖，那只是一種懶惰，呵呵！
確實會有越冷越犯睏~如：雪地被困就會很想睡覺什麼的~這些是你身體體溫降到多少度後產生的反映~至於你的理由~只不過是天冷了不想起床~我自己也有這個毛病~跟生理上的因素貌似沒什麼~你在床邊放一杯水~早上起來喝過後應該就不會不想起了~反正我自己就這樣~
12樓：淺l紫l澀
我就不是，冷得睡不著
為什麼陰天下雨人就想睡覺
13樓：樂觀的
1、下雨天光線比較暗，人體會分泌更多的褪黑素，這是一種和睡眠有關的激素，而我們的眼睛也會產生一種和睡眠有關的蛋白質，隨著這兩者的產生，人的困意會增加。
2、雷雨過後，空氣中的負離子會增多，負離子能改善人體神經系統、心血管系統等等，使人們感到心情舒暢，而且負離子有鎮靜、催眠的作用。同時，下雨天氣壓降低，空氣中的含氧量下降，人的交感神經活躍度降低，因而容易犯睏。
3、下雨天想睡覺還有乙個重要原因，就是白噪音。它是指頻率分量的功率，在整個人耳可聽範圍內都呈均勻狀態的一種聲音。白噪音會讓人感到平靜放鬆，從而提高睡眠質量。
不止下雨天的沙沙聲，流水聲、鳥鳴聲、海浪拍打岩石、風吹過樹葉颯颯的聲音都屬於白噪音。
14樓：筱豬
1.在陰天或下雨天的時候，天色比較陰、比較暗，人的視覺感覺沒有那麼明亮，有些像傍晚一樣，在這種環境下，人是比較容易瞌睡的； 2.如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨聲，輕細而又有規律，在這種情形之下，也是容易造成大腦的疲倦，便也想瞌睡了。
15樓：匿名使用者
第乙個原因是雨聲產生的白噪音。相信大家都有這樣的經歷，雖然下大雨的時候，外面的聲音很大，但是很少有人半夜的時候會被雨聲吵醒，相反睡眠質量反而比晴天的時候還要好。雨聲產生的就是白噪音。
所謂的白噪音就是頻率分量的功率在整個可聽範圍內是均勻的聲音，一般聽起來是沙沙的聽音。這種白噪音能夠很好地隔絕其他噪音汙染，對人的神經具有安撫作用。白噪音還經常用來停止嬰兒啼哭，或者是減輕辦公室的噪音。
雨聲就是一種非常好的天然白噪音。
第二是因為下雨的時候，天氣比較涼爽，溫度適宜。而且下雨的時候有助於空氣的流通，空氣中的含氧量也比較高，因此讓人感覺到舒適和放鬆。人們在這種狀態下自然能夠提高睡眠質量。
第三，下雨天的時候，光線比較柔和，即使是白天的時候，也不會太亮，這些柔和的自然光線會讓人感到放鬆，有助於睡眠。因此即使是白天下雨，人們的睡眠質量依舊會很好，不會產生白天睡覺不舒服的感覺。
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