1樓：恐懼騎士
建議：什麼補品比較好？清補：
就是服用有補益、清熱功效的補品、補藥來補益虛弱的方法。經常用的清補食品有百合、綠豆和西瓜等；清補藥物有西洋參、沙參、麥冬、石斛（包括楓斗）等。但是要注意：
第一是身體陽虛，有畏寒肢冷症狀的人必須少食或者不食；第二是服食該有所節制，在春夏兩季過於用寒涼的藥物，會損傷人體的陽氣。
什麼補品比較好？平補：就是服用性質平和的補品、補藥來補益虛弱的方法。
這類補品、補藥為數較多，比如人參、黨參、太子參、苡仁、黃芪、蓮子、芡實、赤豆、大棗、燕窩、苡仁、蛤士蟆、紫河車、銀耳等。
體質虛弱吃什麼補品好
2樓：戴晚竹尚胭
最好的補品是家裡自己燉的湯
女性的話多吃紅棗、枸杞這個是補血益氣的，還有當歸、人參片，這幾樣材料搭配著熬雞湯
但是不能全部放，夏天不適宜大補。
3樓：孔秋芹迮癸
服用阿膠糕補血最好，用枸杞，天麻，紅棗燉烏骨雞，既能補血氣又能補腦。
4樓：茂名
吃什麼都不如加強鍛鍊。身體是練出來的，不是吃出來的。
上夜班，這點就說明很多問題。人體的生物鐘完全顛倒可不是小事，睡眠是很重要的生命活動。實在不行，就換個工作，把生物鐘調整過來 。
人生活在自然中就要遵循自然規律，日出而作是最好的保健。
5樓：濮陽希榮屠戌
先搞清楚是陰虛還是陽虛、氣血虛，對症**才能見效，否則補反了對身體更傷害。
6樓：流浪的**心
現在滋補品，目前就數海參滋補不錯，**也不是太貴，目前很多人吃，效果好
請問老人身體虛吃什麼補品比較合適
7樓：匿名使用者
腦白金！或者**搭檔
老人生病身體虛弱吃什麼補品好
8樓：軒城市人
中醫調理更好.我在養生堂裡看到韓學傑專家建議由白果、山藥、荸薺三白熬的湯調理脾肝.或許你可一試.
白果50克（鮮新）乾果100克,山藥50克,荸薺50克.熬湯喝.
9樓：最後天使毀滅
清補：就是服用有補益、清熱功效的補品、補藥來補益虛弱的方法。經常用的清補食品有百合、綠豆和西瓜等；清補藥物有西洋參、沙參、麥冬、石斛（包括楓斗）等。
平補：就是服用性質平和的補品、補藥來補益虛弱的方法。這類補品、補藥為數較多，比如人參、苡仁、黃芪、蓮子、芡實、赤豆、大棗、燕窩、苡仁、蛤士蟆、紫河車、銀耳等。
這些補品、不妨試試
女人吃什麼最補身體，女人身體虛弱吃什麼好
你好 蜂產品，如 蜂王漿 蜂蜜等，阿膠，豆漿，牛奶，雞蛋，瘦肉。可向中醫諮詢，對症下藥。榴蓮，核桃，杏仁，烏雞，紅棗，蓮子，木耳，銀耳湯，排骨湯，海帶，蝦等等 紅棗雞蛋湯 材料 大棗 雞蛋冰糖 過程 1 先把大棗洗乾淨,用刀切成2半備用 2 把雞蛋帶皮下鍋煮成半熟 吃幾個煮幾個 澇出撥皮 備用3 取...
女人人疲勞頭暈 吃什麼好，女人身體虛弱吃什麼好
柒玖小然 要每天堅持吃花生和紅棗。有條件的話最好買一瓶補鐵的保健品吃，阿膠也不錯。因為女人疲勞頭暈很可能是由於缺鐵性貧血造成的，當然要保證足夠的睡眠也很重要。 緩解疲勞膳食調理 人是有可能被累死的，許多疾病也是 累 出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現...
老年人身體虛怎麼辦，老人身體比較虛弱，應該怎麼補一下？
1 老年人冬季進補 冬季是人體進補的 季節。不少老年人入冬後食慾有所增加。營養物質不僅易於被消化吸收，且不易通過尿液和汗液排洩散失，因此進補後易於蘊藏而使其發揮功效。老人冬令進補的品種很多，選購進補品和進補時，應注意掌握三點 一是針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的特點，要加強高熱 高營養 味濃色重 ...