1樓：河山如畫
首先，不要迷信，做了什麼夢，不能說明什麼問題的。缺乏科學依據。
關於抑鬱的調理，建議遵照以下14條規則，你可以幫你哥看一下：
（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，盡可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。
（9）拓寬自己的情趣範圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
最後，有機會，可以請你哥看看心理醫生。
分手不說理由，把女孩子氣得抑鬱症，多年後重逢還迴避此事知道女孩有心結堅決不說理由，這是渣男麼？
2樓：諦聽者
分手不說理由也確實是非常討厭的一件事情。你不喜歡我，你讓我知道為什麼對吧？但是呢，有些人他可能就是怕糾纏。
因為他會說你覺得我哪兒不好我可以改呀，結果就分不了手了。其實呢，對於這種人你根本不必要再繼續下去了，因為你在內心很清楚，他就是乙個渣男。他不敢對自己的感情負責任，不敢善始善終。
3樓：匿名使用者
事情都有兩面性，如果是渣男分手根本不需要什麼理由，也不用過多的解釋。如果平時表現的不是渣男的特點，那就是有一些事情他不想讓你知道，以免對彼此都沒有什麼好處，甚至傷害更大。
4樓：匿名使用者
應該算半個渣男吧。
畢竟沒有渣到一定程度。
但是分手不說理由，是有點過分了。
5樓：宛菡
就像你說的，既然他是渣男，你又何必為乙個渣男去傷心傷神呢？他不配你這樣對他用心，你又何必去聽他解釋理由呢？也許就是他根本覺得自己配不上你，所以才分手的。
你就這樣想我就覺得是對的。
6樓：匿名使用者
這個怎麼說，能夠分手肯定是有各種原因的了，既然確定要分手其實知不知道原因都沒有什麼區別的了，出軌的不會承認自己出軌，喜新厭舊的也不會承認自己花心，何必糾結於什麼原因。重逢後更加不會說的啦，那樣豈不是很尷尬。有的男人就是憋在心裡不會說出來的,所以還是得自己看開些，放過自己吧，你那麼糾結就是因為愛他想挽回，以為知道原因改正後還想重歸於好，其實人家根本就沒有留戀，還是忘記過去更好！
7樓：匿名使用者
 20 分手不說理由，把女孩子氣得抑鬱症，多年後重逢還迴避此事知道女孩有心結堅決不說理由，這是渣男麼？
沒有勇氣面對，根本就不值得嗎女孩對他如此執迷。
8樓：angie七色心
有句話叫不知全貌不予置評來著
有很多分手都很莫名其妙，是沒有理由的
甚至連一點前兆都沒有就分開了，女生得抑鬱症因為這個的話，那也太脆弱了些，僅僅是因為
分手不說理由。既然很多年過去了，那何必還
追著不放呢
9樓：匿名使用者
已經是過去的事情了，其實沒有糾結的必要。而且已經過去了很多年，既然這麼不愉快，何必要再次提起，而且事情的背後究竟有什麼隱情，根本就不好說。放下吧，放了自己，讓自己開展新的生活，人不能只為了一段感情生活。
10樓：匿名使用者
不一定是渣男。
每個人做事都有自己的方式方法，他不說自然是有他的道理，不能強求。
不管什麼原因分手了，只能接受現實了，糾結於此對以後的人生沒有任何益處。
11樓：小魚魚寶貝呀
怎麼說呢，如果說有什麼難言之隱，說了不如不說的話不算，選擇性的除外。如果是有欺騙之類的，尤其是選擇性的那就算。不過，如果真有什麼，女孩又有抑鬱症，說了也未必會好，還怕加重，說不說都很難抉擇。
了解他渣不渣不重要，既然給女孩帶來那麼多傷害，也分手了，遠離就好了啊。
12樓：匿名使用者
我個人覺得是渣男，拋棄乙個人總要說理由的，既然要分手那不是應該分手分的清清楚楚嘛，為什麼要這麼迷迷糊糊，畢竟曾經相愛過，對得起曾經的自己
13樓：匿名使用者
當然，自私自利的男人既然分手了，就是不相干的人，不必理他，因為他不值得別人的尊重
14樓：匿名使用者
戀愛是兩個人的關係，不開誠布公給對方乙個說明，便是一種不負責任的表現。不管因為什麼理由顯然他考慮事情是從自己立場出發的。
15樓：幸福麼噠噠
可以算渣男。分手其實很容易，難得是付出感情的哪一方所受的傷害，需要很長時間來**。這個女孩，因為乙個原因糾結的時間太長了。
16樓：糖寶貝比
如果是渣男那他就有一萬個理由告訴你，哪怕是編造的，堅決不說多半是怕傷害女孩子。既然他對她注定只是個過客，又何必流連忘返。
17樓：為夢想努力彡
那你的理由是為了她好的嗎？如果是的話，即使不說，也說得過去，但前提是這個女孩要開啟自己的心結才可以。
如果你的理由僅僅只是為了你自己什麼的，她又解開不了自己的心結，我建議你還是跟她說吧。
18樓：揹著火箭闖世界
就是，無論是什麼原因，這就是不折不扣的渣男表現，最看不起這樣的人，有什麼不能說的，非要去這樣對待別人，我不覺得有什麼特別的原因，所以我個人認為，這就是渣男的表現。
19樓：一葉知秋
對，這是典型的不折不扣的渣男，根本不顧別人的感受，這種人就應該一輩子沒有女人搭理他。
20樓：手機使用者
這種做法確實很渣，但往好的方面想，也有可能是對方為了女孩好，故意不說分手理由，把自己表現得渣一點，希望女孩能更快忘記他，只是沒有想到傷害這麼大，已經大到無法控制了
21樓：匿名使用者
不算，但是說明沒有任何感情了
22樓：匿名使用者
也不能說這樣就屬於渣男，或許背後有什麼難言之隱
抑鬱症休班自己不知道幹什麼好，也不開心怎麼辦
23樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的bai抑鬱症，是一種心du境障礙，而你所提出的zhi問dao題，我認為，可以初步考慮為致病專的心屬理因素影響所致。這可能是由於你到現在還沒有幫助自己能有效地消除導致你產生抑鬱症的心理因素，使你在休班時容易產生你所提出的不知道自己幹什麼好及不開心的感覺或疑問。因此，我建議你，當前你需要考慮的是繼續配合醫生的藥物**，並做到定期複診，然後，再幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你所患抑鬱症的**和**。
24樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務e68a8462616964757a686964616f31333431363038必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇集版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住
家有一老如有一寶，因為孝順老人會給自己帶來福氣，對老人不孝就會損自己的福氣，百善孝為先
25樓：匿名使用者
得了抑鬱症怎麼辦呢？
1、支援性心理**e68a8462616964757a686964616f31333431356565
支援性心理**的常用方法是傾聽、解釋、引導、宣洩、保證、鼓勵和支援。抑鬱症的支援性心理**一次大約需要15到30分鐘。從1至3次心理**開始，主要解決問題，制定**協議，明確醫生和病人在**中的責任。
2、婚姻家庭**又稱婚姻**
它是一種以夫妻關係和婚姻問題為中心的**方法。家庭**以家庭為基礎，家庭成員參與其中。
3、心理動力**
目前推薦短期心理****抑鬱症。通常每週一次，總共10-20次，少數患者多達40次。**結束前，隨訪通常安排2至3個月。
4、抑鬱症的行為**
這種**方式主要集中在患者的異常行為上，而不涉及患者的主觀體驗。它是以條件反射理論為基礎的。通過寫日記，參加娛樂活動，放鬆訓練和提高社交技能，抑鬱症患者可以建立新的反射模式，包括行為和心理。
5、人際心理**
這是一種短期心理**，為期3-4個月。人際心理**的目的主要是改善患者的人際交往功能，適合於輕、重度抑鬱症患者。它可以改善抑鬱症患者的人際關係，改善抑鬱症的病程和預後。
6、認知**
抑鬱症認知**的目的是幫助患者重建認知，糾正偏見。這包括對過去經驗的誤解和對未來前景的錯誤**。事實上，認知**是乙個學習過程。
**師幫助抑鬱症患者澄清一些問題並糾正他們的錯誤假設。
26樓：台灣田豐
精神疾病患者，bai要找事情做
du，讓注意力一直轉移
zhi，不要閒下dao
來，不然會版一直有精
神症狀權。例如：小明得到抑鬱症，但是每天反覆發作，精神明顯不佳，只好經過精神科醫生介紹，去工廠上班，轉移注意力，在工作上餘，漸漸地，精神狀況漸漸地變佳，等於是服用是工作就是最佳的心靈導師，使得患者漸漸地減藥，可以一天只需要服用一顆精神藥就可以控制的很好。
27樓：匿名使用者
您好，您可以多與外界接觸，培養一些樂趣
28樓：新無私
抑鬱症：情緒抑鬱是最突出的症狀。開始時，往往先有無精打彩、乏力、失眠等，常誤診回為神經官能症答。
症狀充分暴露時，患者情趣極為低落、憂傷，對任何事物都失去興趣。憂念叢生，悲觀失望，消極厭世。
思維遲鈍也是抑鬱症的乙個明顯症狀。病人自己感到「腦子變得遲鈍」，無力勝任任何工作，把自己看成是廢物和寄生蟲。有的病人把過去的錯誤缺點無限上綱，從而形成罪惡妄想。
在罪惡妄想的支配下，病人可能拒絕進食，認為自己「不配吃飯」，「不配做人」，因而產生自殺行為。有的病人把自己體內的一些不適，如便秘、納減、胸悶等看成是不治之症，認為內臟已經腐爛，心肺不復存在。
病人呆滯少動，應答遲鈍。嚴重時病人終日不言不動，臥床不起(憂鬱性木僵)，自殺的危險性很大。有的病人有幻覺幻聽。
抑鬱症症狀常晝重夜輕。午後或傍晚症狀減輕。早晚病情判若兩人。
抑鬱症患者體重下降，胃納不佳，性慾減退，便秘，心率改變，失眠。
屬於祖國醫學的「鬱症」範疇。 治宜理氣解鬱，化痰開竅。
建議到當地找尋有經驗的中醫大夫，採取中醫中藥對症**。
抑鬱症患者每天應該注意什麼，抑鬱症患者平時要注意什麼？
每天運動，爬山之類的。玩得開心，累了睡眠好了，慢慢就好了。她還構不成抑鬱症。1，首先要判斷是否有抑鬱症。我們講，抑鬱症有兩大核心的症狀，即 情緒持久低落 2周以上 和興致減退，只要具備其中乙個症狀即能診斷為抑鬱症。2，如果抑鬱症比較輕微，可以通過心理 來逐步解決，不過比較慢，要長期跟心理醫生溝通，要...
抑鬱症的患者是什麼原因導致的呢，抑鬱症患者，是由於什麼原因導致的呢？
第一 遺傳因素，抑鬱症等精神心理疾病是多基因遺傳的疾病，如果是三代以內的親屬患有抑鬱症的問題，患者出現抑鬱症的概率將比普通人高幾倍。第 二 性格因素，有些患者自卑，容易緊張 焦慮 要強 完美主義 敏感 多疑，這些性格因素很容易造成患者壓抑 痛苦，對於未來沒有希望感，這些性格缺陷很容易出現抑鬱症的問題...
得抑鬱症的前兆是什麼，得抑鬱症的前兆是什麼？
長期低落的情緒 往往長期低落的情緒是抑鬱症這種疾病最常見的一種前兆，一般患者會常表現為情緒抑鬱或者泣不成聲，同時也有不少抑鬱症患者會有精神麻木 沒有什麼傷心的感覺的表現。二坐立不安 焦慮 大部分的抑鬱症患者都會有坐立不安以及焦慮的症狀表現，而焦慮常常會使得可以引起缺乏耐心和憤怒。三食慾減退 很多抑鬱...