1樓：小虎乖寶貝兒
1 、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等，
2 、保證充足的睡眠，
3、多洗溫水澡幫助體溫散發，
4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，5、常備點防暑藥物：霍香正氣水(丸、膠囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。
6、高溫作業下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水為佳。
2樓：張韙珽
多喝水，穿淺色衣服，藥物，
3樓：冰之殤破
看你在那了 外面最好穿白色衣服 在家…
對奶牛進行防暑降溫的措施有哪些？
4樓：中國農業出版社
（1）防止太陽直接照射
加強牛舍屋頂隔熱措施，或在牛場周圍種植遮陰樹木，或在奶牛運動場搭建涼棚，防止太陽直接照射。
（2）減少奶牛自身產熱
在保證奶牛營養水平的條件下，盡可能減少奶牛粗纖維的採食量，提高蛋白質和淨能水平，減少熱量產生。
（3）增加奶牛散熱途徑
當外界溫度低於牛體表溫度時，吹風可以增加牛體的散熱；當氣溫接近或高於牛體溫時，可以通過淋浴和吹風相結合的辦法，增加牛體散熱。
防暑降溫的主要措施有哪些
5樓：農智沙胭
1、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等，
2、保證充足的睡眠，
3、多洗溫水澡幫助體溫散發，
4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，5、常備點防暑藥物：霍香正氣水(丸、膠囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。
6、高溫作業下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水為佳。
防暑降溫的措施辦法有哪些
防暑降溫的措施有那些?
6樓：匿名使用者
防暑寶典之一：喝什麼？
① 飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚； ② 大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：「不欲極渴而飲，飲不過多」，這是防止渴不擇飲的科學方法； ③ 用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，長期如此對身體不利； ④ 早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液迴圈，維持體液的正常水平。
防暑寶典之二：吃什麼？
專家建議：要注意補充一些營養素。 要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。
要補充維生素：新鮮蔬菜和水果；在穀類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素b含量較多。 要補充水和無機鹽：
可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等。 多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、士多啤梨、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好處的。防暑寶典之三：防兩邪、防貪涼 一防暑邪：
「暑」為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。 防範措施——要保護好心神，具體有兩個方面：
一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。 二要防濕邪：「溼」也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。
因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生**病變和關節炎等。三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。
防範措施——在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有食辣椒的習慣，吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食慾，有一定好處。食暖的辦法很簡單，就是喝粥。
養生家認為，在早、晚餐時喝點粥既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。 三要防「貪涼」：防暑、防濕是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。
但如果過度貪涼則容易感冒；會出現不同程度的胃腸病；重者會患**病和心血管疾病。而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。 防範措施——室內外的溫差不宜過大。
開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。入睡後，最好關上空調。當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液迴圈。
患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關節痛患者，不要長期呆在冷氣環境裡。 防暑寶典之四：調整好情緒為夏季養生之關鍵 防暑寶典：
不是天氣越熱才更容易中暑 中暑的發生不僅和氣溫有關，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體質強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。誘發因素很複雜，但其中主要因素還是氣溫。 防暑寶典：
中暑了怎麼辦 高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅遊者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。
若有人員中暑，其救護辦法為 ： 1．立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下。 2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或鬆開衣服。
如衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。 3．盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。
4．意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。 5．還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對於重症中暑病人，要立即撥打120**，請以求助醫務人員緊急救治。
7樓：匿名使用者
喝冰凍綠豆湯，吹空調電扇，呆在家裡
防暑降溫有什麼好方法，夏天，有哪些防暑降溫的好方法？？？
夏天防暑降溫小常識 偕帶一些清涼油 風油精等。多喝開水 水果之類的 民以食為天.從吃入手是錯不了的.在家自己就可以燒鍋綠豆湯嘛.嫌麻煩的話喝杯淡鹽水也不錯哦！而蔬菜水果也要多吃哦.弄個沙拉等等 喝冰鎮酸梅汁 煲海帶綠豆冬瓜湯，煮絲瓜，都有消暑解毒功能 防暑降溫的好方法有哪些呢？偕帶一些清涼油 風油精...
夏天防暑降溫方法，夏季防暑降溫小妙招有哪些？
夏季氣候炎熱，同時自然風又少。雞由於周身覆蓋羽毛又無汗腺，所以對高溫適應能力差。相對來講雛雞對高溫尚可忍受，中雞特別是大雞對高溫忍受能力很低。舍內溫度達到32 時，要引起注意 超過35 就可能發生問題。夏季稍有不慎，就會造成損失，所以要認真搞好防暑降溫工作，具體可參考以下措施 1 減少雞舍受到的輻射...
夏天有哪些防暑降溫的好方法，夏季防暑降溫小妙招有哪些？
夏天防暑降溫小常識 偕帶一些清涼油 風油精等。多喝開水 水果之類的 民以食為天.從吃入手是錯不了的.在家自己就可以燒鍋綠豆湯嘛.嫌麻煩的話喝杯淡鹽水也不錯哦！而蔬菜水果也要多吃哦.弄個沙拉等等 喝冰鎮酸梅汁 煲海帶綠豆冬瓜湯，煮絲瓜，都有消暑解毒功能 夏天有哪些防暑降溫的好方法？夏季氣候炎熱，同時自...