1樓：依歡
在黃色燈光下可以減低你的解析度，容易產生視覺疲勞，最好不用。建議最好在日光燈，也就是白色燈光下。
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螢光燈（fluorescent lamp），也稱為日光燈。
傳統型螢光燈即低壓汞燈，是利用低氣壓的汞蒸氣在通電後釋放紫外線，從而使螢光粉發出可見光的原理發光，因此它屬於低氣壓弧光放電光源。
螢光燈色溫分為：
暖色調系列：如/29，/827，/830，/927，/930等，能塑造溫暖輝煌，縮小距離空間，給人一種輕鬆和舒適的照明感覺。在使用時，一般與白熾燈混用，不適合與自然光混合使用。
中間色調系列：如/33，/835，/840，/927，/940等，中性色彩在使用時，明亮的白色光可與自然光很好的結合，一般用於有自然光照射或需要較冷色調氣氛的空間。
冷色調系列：如/54，/850，/865，/950，/965等，能塑造寧靜冷清，增大距離空間，給人以活潑的照明感覺，在使用時，一般用於顏色1比較或特別強調冷色效果的場所。
2樓：軟體小百科
既然是屋裡，溫馨最重要，建議選黃色的燈。黃色燈光是暖色光，白色燈光是冷色光，暖色感性，冷色理性，一般辦公場所會選擇白色燈光。
家庭裡的燈光要舒適就不能太單一，要做出燈光的層次感來，比如看電視時開壁燈，燈光柔和不傷眼睛，看書時，開桌燈，有朋友客人時開主燈，總之，不同的區域布置不同的燈光效果，明暗強弱適用。
臥室建議不在天花板上裝燈，現在的臥室都比較小，天花板上裝燈一般就會在床的上方，這樣一是人躺臥時燈光直刺人眼，二是潛意識會覺得壓抑和不安全，會影響睡眠。
平常，一般人只注意燈光的亮度，以為亮度夠了，對眼睛就好。這種想法是不科學、不全面的。對照明質量的評判：
除適當的亮度外，其照明的穩定性、均勻性、連續性、光色的舒適性十分重要。遺憾的是許多專業生產檯燈的廠家，對以上問題也沒有足夠重視，其產品只在造型、花色上變化，許多人長年累月在不理想的燈光下看書、學習，給眼睛健康產生嚴重危害：
1、頻閃損害：一般使用的白熾燈泡、日光燈、鹵素石英燈都是直接以220v、50hz交流電工作，由於交流電的電壓和電流的大小每秒鐘變化100次，導致燈光閃爍100次，科學上叫「頻閃」。雖然這樣快速的閃爍人眼不能直接分辨，但這種閃爍使光不連續，人的視覺神經受快速變化的光刺激，容易疲勞，久而久之便對眼睛構成損害。
普通的調光檯燈，這種閃爍更強烈，對人的眼睛損害也更大。
2、光色損害：普通燈泡的光色偏紅，感覺上不夠明亮，使人不由自主地靠近書本，容易使眼睛睫狀肌痙攣而引發近視。
3、陰影及眩光損害：由於傳統燈泡體積相對較小，發光點集中，容易產生陰影干擾；設計欠妥的燈具還會產生對人眼的直接干擾——眩光，直接刺激人的眼睛。
4、光照不均勻損害：傳統光源的光照由於其結構決定了被照射桌面的亮度不均勻，強弱差距較大，往往靠近燈的桌面的亮度是周圍的幾倍甚至幾十倍，使人在閱讀時瞳孔需要不斷調節以適應不同的光強極易產生疲勞。
5、蜂音及電磁輻射損害：用螢光燈管的檯燈，使用鐵信鎮流器，往往會生「嗡」音；或普通電子鎮流器往往伴有嚴重的電磁輻射和電磁干擾，使人體健康受到影響，也使周圍的其它家電不能正常工作。
3樓：牛牛
室內調節燈光保護視力2007-04-14 16:31留心一下就不難看出，看書、看電視和在電腦前工作的時間，幾乎佔據了人們用眼時間的一大半。那麼究竟什麼樣的光線才有利於眼睛健康？
武警總醫院眼科副主任醫師陶海認為，無論何種情況下，都不是光線越足越好，適度的光線才能保證眼睛視力不受損。 陶海說，一般看書時光線較暗不會直接導致視力受損，但光線過弱，書本上字跡就會模糊，為了辨認清楚，必須把書本拿近，眼的調節負擔就會加重。因此，白天室內採光不足，晚間在昏暗的燈光下學習，都容易產生近視。
而光線過強，眼睛過分受刺激，會感到不舒服，有時會對視網膜產生損傷，所以不要在強烈的太陽光下看書。看書、報紙、寫字要選擇適合自己的照明度，以看清楚字跡為宜；光源最好從左前方照來，避免陰影妨礙視線。 不論看書、寫字，一次都不要超過60分鐘，最好每隔三四十分鐘，休息三五分鐘，或看看窗外的天空、遠處的樹木，使眼睛得到休息。
至於不少人認為看電視應該關上燈，以使影象清晰，還可以省電的做法並不正確。因為看電視時關燈，屋子裡變得漆黑一片，電視螢幕卻很亮，一黑一亮，光線對比非常強烈，看久了眼睛會很累，容易引起痠脹難受，甚至還會引起頭痛。正確的做法是：
開著一盞不太亮的燈，燈光不要直接照在電視螢幕上，不然影象會不清晰，也不要衝著眼睛直射，而應放在電視機的側面或者遠一些的地方，這樣，電檢視像會柔和、清楚一些，眼睛也會舒服。 在使用電腦時，目前的液晶顯示屏都存在著「亮度過高」的問題，很容易刺傷眼睛，引起視力下降等健康問題。因此使用電腦時，要盡量把顯示屏光亮度調低，對比度調高，如果能在液晶顯示屏上貼一張防光線反射的保護膜更好，不僅可以防止液晶螢幕損壞，還可以阻止出現光線反射及眩暈現象。
眼睛與螢幕的距離以60厘公尺左右為宜。同時，使用電腦時周圍環境的光線也不宜過亮，最好不在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、痠痛。周邊環境的亮度不宜超過顯示屏亮度的3倍，可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。採納哦
4樓：匿名使用者
白色燈相對好一些。
現在用的三基色燈管分為白光，中間色與黃光，重要的不是用哪種光好，而是要選擇採用優質電子鎮流器的節能燈或檯燈，這類燈的特點是無頻閃，綠色環保，以前需要乙個啟輝器那一類的燈採用的是電感鎮流器，是有頻閃有嗓音的，但是有一點要注意：有一些燈是高頻閃冒充無頻閃，也就是頻閃得很快，超過肉眼識別，造成無頻閃的假象，這類燈對眼睛的傷害其實很大！分辯也簡單，無頻閃燈一般需要幾百塊，普通檯燈幾十塊搞定，品牌選用飛利浦，雷士照明，歐普昭明這一類的一線品牌。
至於寫作業用的燈，建議中間色或白光，看得清楚點，並且不易像黃光一樣給人昏睡感。
白色的燈光和黃色的燈光哪個更亮？哪個對眼睛好？
5樓：
黃色是暖色，放在洗澡間和臥室比較好，白色的led燈在同功率下比黃色燈流明要高，放在書房和需要照度較高的房間為好，黃光視覺不疲勞
6樓：匿名使用者
白色的燈光看起來比黃色的燈光亮;黃色的燈光比白色的燈光柔和,對人的眼睛好些!」
7樓：匿名使用者
白色燈光色溫應該在6500左右，黃光在3000左右。照明用白光。床頭燈、閱讀燈等用黃光對眼睛比較好
8樓：哇咔不基諾
白色燈光色溫應該在6500左右。黃色在3000左右。白色比較亮。。照明用白光還是比較好。床頭燈，閱讀等用黃色光隊眼睛好
9樓：斯恨
如果是寫東西的話白色燈光會比較好。
白色的燈光會比黃色的燈光亮嗎？哪種燈光對眼睛好
10樓：匿名使用者
白色的燈光看起來比黃色的燈光亮;黃色的燈光比白色的燈光柔和,對人的眼睛好些!
11樓：
色溫越高，藍光比例越高，對眼睛好的話，是低一些色溫會好一點。但低色溫光色太暖，影響體驗。個人覺得，採用全光譜的5000k白光是不錯的選擇。
也可以選擇類太陽光的燈光，顯色指數盡量做高。
黃色燈泡還是白色燈泡護眼？
12樓：9點說史
黃色燈泡。
燈光過亮或過暗都會導致視疲勞，光的頻閃也有不良影響。護眼燈不是沒有頻閃，只是頻閃的次數很高，人眼不能分辨，所以感覺跟沒有頻閃一樣。
有的護眼燈的光過亮，反而對眼睛不好。選用傳統的白熾燈比較好。白熾燈是黃色的光，比較柔和，又因為沒有交流電的干擾，所以光線比較穩定。
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愛護眼睛的日常操作
1、多休息
很多人都有這個習慣，每天手拿手機，一看就是幾個小時，這樣讓眼睛超負荷，會損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息一下，閉目養神或者是向遠處瞭望。
2、熱敷
當長時間工作或者是學習後，感覺眼睛比較疲憊的時候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進緩解眼睛疲勞。
3、做眼保健操
建議每個星期做三至四次眼保建操，通過按摩穴位，放鬆眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。
4、多做戶外運動
戶外活動不僅能強身健體，而且能放鬆眼睛，防止近視。因為在大自然下眼睛接受自然光和青山綠水，對視力很好。
5、要多吃保護眼睛的食物
愛護眼睛，也可以通過食物來獲取營養，以達到保護眼睛的作用，平常可以多吃魚、蛋、豆製品、牛奶、菠菜、蘿蔔、西紅柿及新鮮水果。
6、 定期檢查視力
定期檢查視力是有必要的，可一進行兩次檢查。如發現眼睛有近視、散光等情況要及時配合醫生**，情況就能得到較好地控制。
13樓：
黃色燈泡。
在光譜中對人眼傷害最小的是黃光。最常見的黃光就是晨曦時的微光，以及很久以前家裡白熾燈發出的微微黃光。通常來說使用者在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。
原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好，根據個人習慣不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光;這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。
14樓：
黃色燈泡的顯色性比白色燈泡高（即更能體現物體本身的顏色），在白色燈泡下長時間看書、寫字眼睛容易疲勞，因此黃色燈泡要護眼些。
15樓：匿名使用者
根據經驗來說 黃色燈泡要護眼些
led白色的燈光和黃色的燈光哪個更亮？哪個對眼睛好？
16樓：明善護眼
色溫越高，藍光比例越高，對眼睛好的話，是低一些色溫會好一點。但低色溫光色太暖，影響體驗。個人覺得，採用全光譜的5000k白光是不錯的選擇。
也可以選擇類太陽光的燈光，顯色指數盡量做高。
17樓：匿名使用者
黃色是暖色,放在洗澡間和臥室比較好,白色的led燈在同功率下比黃色燈流明要高,放在書房和需要照度較高的房間為好
18樓：李奧
led白色的燈光和黃色的燈光哪個更亮？哪個對眼睛好？黃色的燈光
19樓：鄧鄧鄧鄧玲
led燈的話應該是白燈得比較亮。黃燈糊眼睛
20樓：山東魯南眼科
對個人和家庭來說，led燈的壽命平均10萬小時以上，普通家庭幾年內不用再考慮換燈的需求。最重要的是，led燈無頻閃，直流工作，消除了傳統光源頻閃引起的視覺疲勞。
led燈該怎麼選
1、看引數
普通基礎性的照明燈完全可以滿足孩子的日常學習要求，選擇色溫引數在3000-5000k，ra≧80，中心照度750lx即可；
2、是否眩目
燈不是越亮越好，盡量給孩子選擇防炫目的led產品，那種一眼看上去跟見到太陽一樣的不是好燈。
3、頻閃和藍光
這是造成眼睛疲勞最重要的兩個因素，然而它們沒有辦法通過具體的引數來規避，網傳通過手機照相功能來看頻閃的方法並不靠譜，所以建議家長們購買大品牌、有質量有口碑的產品，或者到正規的醫療機構選購。
白熾燈對眼睛好還是節能燈對眼睛好led燈呢
如果單從對眼睛角度考慮，白熾燈是首選，理由如下 1 節能燈和led都存在頻閃問題，頻閃雖然眼睛無法識別，但是對視力是有影響的 而白熾燈沒有此問題 2 節能燈和led燈存在藍光問題，而鎢絲燈的光譜更好，至於藍光的危害對成年人還好，但對兒童影響比較大 3 個人親身經歷，led燈照多了，會感覺到頭暈 最後...
檯燈的燈光顏色是黃色的，對眼睛好嗎
那白色的燈光照在書本的白色紙上，反射過來不一樣很傷眼睛的嘛 一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈 燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好 然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光 這種閃爍程度...
夏天是開空調對身體好,還是開風扇
以前人們的生活水平普遍低，有時候就是乙個風扇也沒有，在夏天的時候，在酷暑裡面度過。現在隨著人們生活水平的改善，空調已經成為很普及的家電。第一次使用空調的人，可能對於空調沒有深入的了解。很少有人去看說明書。業內人士告訴我們，空調其他模式都可以開，唯獨下面這種模式不要開。可能有的人認為，只要是空調遙控器...