1樓：五蘊六塵
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡濕度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保濕因子深入滋潤雙手，而保濕因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
2樓：遊子逸
如何讓手邊細嫩：
1、首先用溫熱的檸檬水浸泡清潔後的雙手5分鐘。檸檬水能軟化手部老厚角質。
2、用細顆粒海鹽和可以用在面部的純天然玫瑰油輕柔地去除手上的髒東西和老化的角質。
3、接著套上特製的營養手部的魔術手套10分鐘或塗上有鎮靜安撫作用的手膜。如果在魔術手套之前配合適當的營養型美容液按摩，還有很好的滋潤效果。做完以後雙手變得柔軟無比。
4、立即塗上滋潤護手霜，持久保持柔潤細膩狀態。可以在上手霜的同時按手-手腕-肘部的順序進行5分鐘的按摩。通過按摩可以調整好身體的狀態，還能消除浮腫。
5、最後在指甲上塗一層具有滋養作用的營養底油，幫指甲拋光。
6、對於容易生倒刺乾燥的指甲周圍，一罐優質的甲緣護理油非常重要，輕輕點在指甲周圍，用指腹進行按摩，直到完全吸收。
3樓：舞輕
弄一些蜂蜜還有一些糖在兩手搓，幾分鐘後洗掉，可以發現手完全變的很細膩，而且據說經常這樣做還能預防以後老年斑的生成。。。
4樓：匿名使用者
用牛奶洗手，再塗些橄欖油就可以讓手部**更細了，這樣就起到改善的作用了
5樓：匿名使用者
冬季每天用護手霜,夏季每天用香皂洗手.
6樓：匿名使用者
我看著細摸著粗小時候單槓玩多了
女生手指粗怎麼辦？瘦手的具體方法
7樓：匿名使用者
當我們擁有優美的五官加纖細的手指就知道保養自己的第二張臉有多麼重要，所以就需要給我們的手部進行護理了。
按摩護理瘦手的方法：
1、可以給自己留指甲，視覺上改變效果，延長手指的長度，再做乙個漂亮的美甲，修一下手指甲的甲型，手指的整體便會變得特別優美。
2、可以對手指進行按摩，長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細，先從指尖開始按摩到手指底部，塗抹漢阿娜後，用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次，這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩。
3、飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，，多吃蔬菜水果，每天堅持運動，拉伸手指，兩者方法同時進行，手指就跟著運動瘦下來了。
8樓：成步堂靈白
接下來的話可能有點無禮哈:
如果是肉多就要**，如果是骨頭粗就去看美容醫生，如果是只有手胖其他部位都不胖（雖然這種情況很少）就去學民謠吉他或者鋼琴，教我那個老師說「越學越細，越學越長」，他還教了「手指操」，具體就是右手按左手，左手按右手，拽手指，用力地握緊再張開五十下……很多很多，總之報個班
9樓：聽你就開始飄
做手指按摩呀，不要經常撇手指，經常捏手指的關節。一定要保護好手，不要長凍瘡，這樣你的手將會非常的粗。
10樓：狂綺楣
多按摩，多做點手部活動
11樓：來自連珠塔文明的章魚
給手作護理呀，多保養保養
12樓：
就是女生瘦一點就行了
女生手指粗怎麼辦？用什麼辦法瘦手指
13樓：貳博麗傳奇
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
14樓：路邊的格仔先生
人人都想擁有一雙靈巧的雙手，有很多人看到自己的雙手又粗又短的時候，就想著有什麼辦法可以讓手指變細，使用的方法往往不能夠很好的達到瘦手指的效果，就會因為自己的手指太粗短而垂頭喪氣、悶悶不樂。其實，如果手指不是天生的骨骼粗，都是有補救的方法的。手指粗一般是由於自己平時會有扳手指的習慣與平時做的家務有關。
下面是我為大家整理得來的一些關於怎麼瘦手指的方法，手指粗的人可以來看一看哦。
1.怎麼瘦手指？每天要堅持按摩自己的手指，按摩是瘦手指最有效果的一種方法。
可以先用一盆溫水，將手放進溫水裡面泡15分鐘左右，將手用幹毛巾擦淨，隨後在手上圖按摩油之後，輕輕的用手指揉捏10分鐘後，用保鮮膜將手裹起來，再用熱毛巾敷10分鐘即可。按摩這一瘦手指的方法很能夠到達有效的效果。僅僅靠按摩的方法達到有效的瘦手指的方法遠遠是不夠的，還需要適當的放鬆手指。
在休閒的時刻，我們可以將手成自然下垂的方法來放鬆手部，輕輕的拍打手部以放鬆手部肌肉的效果來達到瘦手指的效果。
2.怎麼瘦手指？可以將手握成乙個拳頭，在用力地向外伸展，每天做五組，每組30個。
長期按照這種方法可以很有效的達到瘦手指的效果。當然，經常彈鋼琴也可以瘦手指的。彈鋼琴可以使手部的血液得以迴圈從而可以使手指變的細長。
我們也可以將手懸空，快速的上下動手指，呈現彈鋼琴的狀態也是能夠瘦手指的。
15樓：匿名使用者
通過下面鍛鍊來使手指變修長： ()盤坐地板上，雙手向上直舉，耳旁兩側，挺直背脊 ()放鬆肩膀力量,一邊吐氣,一邊雙手畫著半圓向兩側慢慢放下到水平位置 ()每回反覆做次後，休息分鐘～次／分之間。自我感覺身體輕鬆,關節舒展，柔韌性加強
16樓：永惜靈
1、按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每乙個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
2、洗去死皮
①香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
②磨磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，就會去掉死皮。
③酸性保護
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
3、按摩手指
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。
4、多多敲擊
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液迴圈，還可以**凍瘡。
模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，盡量舉高，這項運動也可以說，您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。
5、舉手動作
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
6、握拳伸展
使手部柔軟，先緊握拳頭，然後，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。
7、放鬆手部
先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。
17樓：citizen蒜蒜
手指上是可以多做一些運動的
女生手指粗怎麼變細？怎麼樣可以瘦手
如何將手指變瘦變細？大拇指與食指將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉。停留於指甲根部附近用力下壓1 2秒鐘，每根手指各重複5 6次。大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時放開。各手指重複5 6次，若手指拉拔不易可塗抹些按摩霜滋潤。緊握拳頭然後，每天做至少3 5分鐘。當我們擁有優美的五官加...
女生手短又粗,能治好嗎，女人手又短又粗會怎麼樣
並不是病啊 當然可以的 手短的話 盡量留長指甲 粗的話就用漢阿娜按摩瘦手 視覺上應該都是能拉公升手的長度的 女人手又短又粗會怎麼樣 雖然不是那麼秀氣 但是可能會掙很多錢 不會怎樣？只要你勤勞就可以了 會醜了，女人手最好白淨細長哦。女人的手指又粗又短好嗎 呵呵 大家都是這麼說的 但是也不一定的 畢竟不...
女生手腳毛多，吃什麼藥女生手上毛多怎麼辦
一般來講，體毛濃密主要與遺傳因素和體內的雄激素分泌過多有關。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過於焦慮。最好不要吃藥，也不要刮去，刮去還會長，而且長得越多。可以少吃高蛋白的食物，每天的蛋白質的攝入要適量。望採納，謝謝！不會 女生體毛多是因為雄性激素分泌過多 可...