1樓：匿名使用者
學會樂觀和微笑，你就能從自己給的枷鎖中解脫。
學會積極的人生態度，能使你保持愉快的心情；
學會營造和諧的人際關係氛圍，能減少你工作的壓力；
學會保證充分合理的休息/作息，能使你精力旺盛...
我想,只要真的能達到這些,這些就足夠了!
最後,也希望你能快點從煩惱中走出來,呵呵!燦爛美好的生活等著你呢!
2樓：匿名使用者
不管什麼時候，先笑。無論是真心的，無意的，苦笑什麼都好，總之就是笑，也有科學證明，這樣做可以讓原本心情低落轉變成輕鬆，就是在心理層面「欺騙自己」，覺得自己很快樂，對我來說是有效的。
再次，有想的空閒時間就想一些小笑話，平時和同事、家人經歷過的有趣的事，還是那句，笑
還有，找一些能消磨時間，又能使你注意力集中的事情做，不管是有幫助工作的還是沒有幫助的，主要是不讓低落的情緒佔據你的時間。
不然，看韓劇，為什麼呢，韓劇就是有點生活理想化的劇場表現，貼近生活，又能給人一種理想幸福生活的假象，全身心地投入去看吧，不要想太多現實。
這個社會上有多少現實是不能改變的，只能用來感嘆。
別想那麼多是最重要的。
3樓：匿名使用者
調整好自己旳心態阿、
每一次旳長大都必須去做一些付出、。
而每一次旳付出同樣也要去負責~
我們會煩惱。那是因為沒有把這樣旳付出當作是種幸福~你要明白。你現在旳付出，是在為將來別人回報你做基礎
4樓：匿名使用者
發洩一下未嘗不是件壞事。。。
比喻說寫下來！
說出來！
或者其他你喜歡的方式！
祝你好運
怎樣能使自己不去想太多煩惱事,自己都已經快崩潰了!
5樓：匿名使用者
1.你得知道為什麼煩躁?列個表,看清楚
2.看是不是沒有解決的辦法.是自己乙個人搞不定呢，還是在目前做不到
3.如果這件事情做不到,你看看是不是不做他也不會影響你生活,如果不影響,那乾脆不做
4.做人要有個性,不要讓別人影響你的目標和生活,走自己的路.你要是對的就別管別人怎麼說
5.試著向你身邊的人求助.6.想開點,什麼事情解決不了的?有什麼事情是過不去的呢
會好的,即使天塌了,也有60億人替你撐著.既然要走入社會,就必須有一定的心理承受能力~加油
6樓：匿名使用者
向好的方面是好的~！
7樓：匿名使用者
遇事往好處想，心情就會好一些。
朋友們，我們一定要過了每一天，不管遇到什麼煩惱的事情，都不要想太多，人生如此，想的在多又有什麼用，
8樓：
人煩惱的原因就是慾望太多，放下一點慾望，整個世界都是你的。
多為別人著想，廣結善緣，到處都是好朋友。
過去之日不可留，今日之日多煩憂，這兩句的意思嵌入在古詩中，就是說，人的煩惱總是很多。
過去的煩惱已經不能改變，以後的煩惱考慮也沒有用，說不定會怎樣發展。
至於現在，我們還要做更有用的事，怎麼來得及煩惱呢？
怎樣才能讓自己不去想人，怎樣才能讓自己不去想乙個人
呵呵 一般是要麼你戀愛了，要麼你失戀了，所以對於某人會記憶深刻。其實，忘記乙個人 不難，主要取決於你的決心了，你要想真的忘記，會真的忘記，忘記乙個人的方法很多的，或許真的忘記乙個人是 不可能的，時間是最好的方法。1 當你越是想忘記乙個人的時候,其實你一直都在提醒自己記住他 當你越是想記住乙個人的時候...
分手後，要怎樣去忘記她，怎樣才能不去想她,怎樣才能不愛她
對 忘記是痛苦的 也不能刻意去忘記 既然愛了，你要問怎麼能不愛她 愛了就是愛了 已經是無法改變的了。給自己時間，你會想明白 時間會從淡一切 讓自己想想美好的東西 感情嘛 畢竟過去了 不要太在乎，告訴自己不要在想她 分手後怎樣才能不去想對方？忘掉？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本...
怎樣才能把英語說的像中文那樣，怎樣才能把英語說得像母語那樣不用翻譯，想到什麼就能說什麼。
傷 以淚為證 跟樓上有同感 學習英語不能死記硬背,要活用 所謂近朱者赤,近墨者黑嘛 原來我一無所知 我不知道答案,但是很佩服你啊 沒事的時候就聽英語啊！不要老是在固定的時間聽，又是休息的時候上網的時候也要聽啊 找個外國友人天天練習，或者到國外生活三年！實在沒有其它更好的辦法了啊。有的話，英語翻譯就沒...