1樓：時尚白日夢
用枸杞子泡水喝，除了飲用水之外，剩下的枸杞也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的時候，平時就可以每天吃幾顆，這樣對於發揮它的保健價值也可以達到很好的功效，所以不管是泡水喝還是，與其他的食材跟烹煮使用，都可以為我們的健康服務。枸杞子是常用的一種中藥，具有滋補肝腎益精明目的功效和作用。
枸杞的營養價值很高，但是有用量規定。一般來說，如果是用於保健養生，每人每天的食用量為20克左右即可。如果是用於**疾病，就可以吃30克左右。
用來泡茶的枸杞，要挑選顆粒大飽滿，色紅質軟，肉厚味甜的，可以分幾次泡水喝，直到枸杞子茶水顏色變淡，就可以連水帶泡過的枸杞一起喝掉，在嘴裡嚼一嚼，保健效果更佳。
2樓：匿名使用者
枸杞屬於補血的藥物，它含甜菜礆，胡蘿蔔素，硫胺，維生素b2，維生素c等等。它對降低血糖有作用，它也可以用於神經衰弱。無毒所以可以泡水喝。
但是我認為正常人不必常用，因為人需要的是平衡，如果偏向補充反而不好。
3樓：熱情心
可以用開水泡，不過這樣能溶出的有效成分非常少，不如直接食用
或者先先浸泡，再熬煮，最後飲用
和紅棗一起，補血養顏效果更好
4樓：義銳思
可以吃掉，
補肝益腎，可以美容。
用80度溫水泡，太開的水會揮發掉營養。
5樓：嫣然燕
可以直接吃了泡水的枸杞子，就是泡茶一樣用燒開的水。
也可以直接吃幹的。
6樓：薄冰
泡茶一樣泡就行了，泡過之後也可以吃
7樓：想你的人
光用開水泡的枸杞可以和開水一起吃嗎？
枸杞能泡水喝嗎，泡完後還能吃嗎？
8樓：風翼殘念
可以的，枸杞泡過水之後還能吃。 準確的說泡過水的枸杞還是要吃掉，因為泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多醣等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。
枸杞泡水一次放10到15粒左右。 用400毫公升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫公升的小杯子就放10粒左右，600毫公升左右的大杯的話可以放20粒左右。
擴充套件資料：
枸杞和這些東西一起泡：
1、杭白菊
杭白菊有清熱下火，明目養肝的作用，枸杞也有養肝明目的作用，搭配食用可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、和田棗
和田棗有補益氣血，健脾的功效；枸杞也有健脾補腎的作用，搭配食用有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參
黨參有補氣，益氣的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、山楂
山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的豐富纖維素可以促進腸道運動，兩者搭配食用有助消化，**消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
9樓：匿名使用者
枸杞屬於補血的藥物，它含甜菜礆，胡蘿蔔素，硫胺，維生素b2，維生素c等等。它對降低血糖有作用，它也可以用於神經衰弱。無毒所以可以泡水喝。
但是我認為正常人不必常用，因為人需要的是平衡，如果偏向補充反而不好。
10樓：q179244硸盡
你好，可以的，枸杞屬於補血的藥物,它含甜菜礆,胡蘿蔔素,硫胺,維生素b2,維生素c等等。它對降低血糖有作用,它也可以用於神經衰弱。
11樓：匿名使用者
我知道枸杞能泡水喝，泡完了吃不吃在由自己。
12樓：匿名使用者
能吃。原來我一直吃，但是現在不吃了，只喝水。
13樓：我是小小大作家
可以泡水，泡完還能吃。
黑枸杞子泡水喝的功效，黑枸杞泡水可以長期喝嗎
小林學長 黑枸杞泡水喝功效與作用 補腎 補氣血 生髮 增強免疫力 預防癌症 1 補腎。黑枸杞具有補腎的功效，黑枸杞的性質甘甜，經常喝黑枸杞泡水能夠對於腎虛的症狀具有一定的緩解作用。2 補氣血。黑枸杞不僅對於補腎有很好的作用，黑枸杞還能夠促進血液迴圈，還能夠抗衰老增強人體的氣血。3 生髮。現在不少人都...
苦瓜和枸杞子泡水好處，紅棗和枸杞子泡水喝有什麼好處
罡錚之狼 1 美容養顏 苦瓜中的苦瓜素被譽為 脂肪殺手 能使攝取脂肪和多糖減少 枸杞有助於提高 吸收養分的能力，還能抗氧化 抗衰老。2 滋補肝腎 苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病 保護細胞膜 防止動脈粥樣硬化 提高機體應激能力 保護心臟等作用。枸杞能夠保肝 降血糖 軟化血管 降低血液中的膽固醇...
枸杞子沖水喝有什麼作用，枸杞泡水喝有什麼好處啊
平常生活中枸杞子主要用於 促進免疫 抗衰老 抗腫瘤 清除自由基 抗疲勞 抗輻射 保肝 生殖功能保護和改善等作用。枸杞子中主要含有 枸杞多醣 甜菜鹼 枸杞色素等主要有效成分。食用 枸杞子每天10g 20g,服用超過3周，有明顯促進免疫 抗衰老 抗疲勞 超過1個月，有抗輻射 保肝 生殖功能保護和改善等作...