1樓：笨蛋小洵
枸杞子為茄科植物寧夏枸杞lycium barbarum l. 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。
中醫常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。
枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒，泡水。但外邪實熱，脾虛有濕及洩瀉者忌服。
2樓：小鐘養生
枸杞子有什麼功效？
枸杞子吃了有什麼好處
3樓：落紅愛新耶
枸杞子從中醫來講，本身具有很好的補腎填精作用，主要用於**腎精虧虛的患者，往往此類患者表現為頭暈目眩、少氣懶言，平常懶得說話，比較勞累、倦怠乏力，同時很多患者會表現為腰膝痠軟，小便次數比較多，每次量都不太大，也有很多患者表現為夜間排尿次數增多，還有很多患者，比如男性患者出現性功能障礙，表現為陽痿、**，女性患者表現為不孕不育，對於這些患者都可以採用枸杞子進行**。
枸杞子是乙個藥食同源的食物，不僅可以用藥，也可以作為乙個日常保健的食物，每日經常服用可以改善體質。現代研究也證實枸杞子裡面含有多種微量元素和很多對人體有益的物質，比如枸杞多醣，枸杞多醣對人體有很好的延緩衰老作用，可以提高人體的精力，延緩衰老，同時枸杞多醣還可以調節人體的免疫，增加人體的免疫力，對某些腫瘤還有一定的抗腫瘤作用。
最重要的一點，枸杞子還有養顏美容的作用，枸杞子裡面富含的多種維生素和微量元素可以使女性的**美白、潤澤，有很好的養顏美容的作用。
4樓：誇州不
研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，公升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞的功效與作用及食用方法還在於能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性，加入藥材可作為藥膳來食用。單胺氧化酶是 一廣泛存在於動物不同組織如血漿、腦、肝等之中的酶類，有催化單胺氧化脫氨的作用。
而單胺氧化酶的活性公升高是機體衰老加速的原因之一。枸杞還有降低血糖、 血脂的作用。從免疫學說和抗自由基學說兩個方面論述，枸杞子延緩衰老更具有科學依據，為老年人今後更好地利用枸杞子延年益壽打下了穩固的基礎。
5樓：匿名使用者
枸杞子性味甘平，歸肝腎經，具有補益肝腎，明目，益精血，止渴的的作用，用來**和預防肝腎不足引起的腰膝痠軟，遺精**，頭暈目眩，視力減退，以及消渴等症。因為枸杞子性味平和，所以肝腎陰虛以及腎陽虛的人，都可以食用，長期食用可以延緩衰老，提高人體的免疫力，預防糖尿病，但是腎陽虛的人，最好配合補陽的食物或藥物一起使食用，可以配合核桃仁，韭菜籽等一起使食用。
6樓：小熙猶如花美嗎
枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得，遇陰雨可用微火烘乾。枸杞子具有延緩衰老、補腎填精等功效。
1、延緩衰老：枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒、黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助於延緩衰老。
2、補腎填精：枸杞子用於**腎精虧虛，往往此類患者表現為頭暈目眩、少氣懶言，平常懶得說話，比較勞累、倦怠乏力。
3、養顏美容：枸杞子裡面富含的多種維生素和微量元素可以使女性的**美白、潤澤，有養顏美容的作用。
7樓：匿名使用者
枸杞子對人體有很多的好處。一方面可以作為藥物所用，另一方面還可以作為食療所用。枸杞子的作用一般比較甘平，有清肝明目、補益肝腎等作用。
同時枸杞富含很豐富的胡蘿蔔素，所以在日常中用電腦比較頻繁的患者，可以多喝枸杞子所泡的白開水。
吃枸杞子有什麼好處
8樓：匿名使用者
枸杞的功效有什麼？
功效一：免疫調節。
枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是一種水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單醣成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二：抗衰老。
免疫衰老與t細胞調亡密切相關。枸杞多醣(lbp)可明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高t淋巴細胞的增殖能力。
功效三：抗腫瘤。
枸杞多醣不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經——內分泌——免疫調節網路發揮抗癌作用。
功效四：抗輻射損傷。
枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤**，減輕放療的毒***，提高療效，保護機體的免疫功能。
經常坐在電腦面前辦公的人，日常生活中可多食用一些枸杞，以幫助增強自身的免疫能力。
功效五：抗疲勞。
枸杞多醣能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酪脫氫酶總活力：降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多醣對消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效六：調節血脂。
枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能。
9樓：南行山水南
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實，它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。《本草綱目》中記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。
長期食用枸杞，有**體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發以及護膚等作用。
以下介紹幾種枸杞的吃法：1.零食：
一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的幹製品，枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大。當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用。其實枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。
2.藥酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。
3.自製菊花枸杞茶：紅茶包乙個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。
效能：菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。
吃枸杞子有什麼好處
10樓：懂視生活
1、**：在對於很多的女性來說**是很多人都想做的事，但是總會遇到瓶頸期的時候，其實在對於**方面來說的話，枸杞也是比較好的食材，據現代的藥理研究證明：枸杞菜裡富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補血：現在很多的女性都會出現貧血的症狀發生，那麼在發生這個症狀的時候我們就要注意了枸杞是可以有效的補血的，多數紅色食物對於女性來說都是極好的，由於女性生理情況，都會有貧血的現象，保持食用枸杞子，能增強體質。
3、具有美容肌膚的功能：很多人在對於枸杞的認識只是僅僅在於補血的功效，其實枸杞在我們日常生活中也是可以美容。這是因為，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些**病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老：枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養胎：如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。
吃枸杞子有什麼好處
11樓：jay小翼
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
枸杞子的作用：
1. 抗脂肪肝的作用。
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫公升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可公升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所公升高；同時對bsp、sgpt、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。
枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基**體的作用。
2.擬膽鹼樣作用。
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。
甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。
12樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
枸杞子怎麼吃？有什麼好處？
13樓：網友
枸杞有清肝明目，補腎養血的功能，只是它的清肝明目效果相對更為明顯。枸杞可以泡茶喝，清洗乾淨以後生吃，燉湯，和飯煮在一起等等方式。雖然說是藥物，也可以當食物一樣吃。
14樓：網友
500ml左右，枸杞9克，紅棗3粒，可沖服2次。
枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。 功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
用紅棗6粒，枸杞20克，黃耆20克放入冷水中，煮沸後再加入枸杞，再煮2分鐘，濾出茶葉即可。紅棗養顏補血，黃耆可以防衰老，枸杞滋補肝胃，是很好的滋補茶哦！
枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可公升、陽可生、陰可長，火可降、風濕可被動，有十全之好。
果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道**。
食用方法：1.早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
2.取枸杞30－40粒泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
4.燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
5.枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
吃枸杞子有什麼用？枸杞子吃了有什麼好處
枸杞子能護肝 明目 補腎。枸杞子吃了有什麼好處 枸杞子從中醫來講，本身具有很好的補腎填精作用，主要用於 腎精虧虛的患者，往往此類患者表現為頭暈目眩 少氣懶言，平常懶得說話，比較勞累 倦怠乏力，同時很多患者會表現為腰膝痠軟，小便次數比較多，每次量都不太大，也有很多患者表現為夜間排尿次數增多，還有很多患...
苦瓜和枸杞子泡水好處，紅棗和枸杞子泡水喝有什麼好處
罡錚之狼 1 美容養顏 苦瓜中的苦瓜素被譽為 脂肪殺手 能使攝取脂肪和多糖減少 枸杞有助於提高 吸收養分的能力，還能抗氧化 抗衰老。2 滋補肝腎 苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病 保護細胞膜 防止動脈粥樣硬化 提高機體應激能力 保護心臟等作用。枸杞能夠保肝 降血糖 軟化血管 降低血液中的膽固醇...
生吃枸杞子有什麼好處
病情分析 你好，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓 性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用，枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。指導意見 一般來說，枸杞子是沒有 的。長期使用是很好的...