1樓：
枸杞性溫養氣，服用枸杞泡製的飲料正常情況下不會上火，你近期上火應該另有原因
2樓：養生密碼***
紅棗、枸杞 ，有炎症、上火、便祕都不宜食用。平常食用用量也不易過量，食用過量會導致上火的。
3樓：楓島
枸杞是滋補肝腎的要藥。可以使肝腎解毒排毒，如果是長時間用、每天有6---8顆即可，不需過多。一般不會上火的。感冒時不吃即可。
4樓：檸檬
枸杞是滋陰藥不會上火,當陰虛火旺時還可以滅火望採納
氣虛用枸杞紅棗泡水喝，會不會上火
5樓：匿名使用者
不會上火。枸杞的作用：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。紅棗的功效：1.
健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.
6樓：匿名使用者
紅棗是補氣養血的聖品枸杞補腎益精，養肝明目一起喝可以補氣養血,使人的氣色紅潤 但是枸杞吃多了會上火，還是少吃點吧
7樓：紅棗
枸杞紅棗泡水喝1~2碗就可以了，喝多有的人是會上火的。
8樓：匿名使用者
如果長期服用有時可能會上火
9樓：匿名使用者
不會的，及補血有補腎，很好的。
枸杞泡水喝多了，會上火是嗎
10樓：
過量食用會上火。
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
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枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
11樓：時尚白日夢
每天泡枸杞水喝會上火。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
在《本草經疏》中提到：”若並脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補和**作用，但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人好別吃。
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作洩瀉者勿入”。
12樓：植承福
枸杞有很好的滋補肝腎、益精補血和清肝明目作用，用枸杞子泡水喝，能養肝明目，溫陽益補，是很好的保健食物。由於枸杞屬溫陽食物，泡水喝時不宜多放，喝一段時間可以停幾天，對感冒上火的人，不宜喝，宜上火體質的人也不宜唱。
枸杞是去火還是上火
13樓：大野瘦子
上火。枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
14樓：小袋鼠
枸杞對人體健康有益，但過量食用枸杞子會使人上火，所以要注意把握用量。
枸杞的三大***：
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
15樓：古湖潮林
上火。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。且過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
16樓：熱愛健康生活的小米兔
一、枸杞是去火還是上火：
食用枸杞一般不會上火，但是過量食用會上火。
枸杞味甘性平，微溫，適量食用對身體是有益的，一般不會出現上火情況。但是，食用過多或是食用不當是有上火的可能的。因為枸杞有比較強的溫熱身體的效果，滋補作用比較好，如果一次性食用過多，很容易就導致上火，特別是本身是熱性體質的人群，就更容易出現上火現象。
二、枸杞怎麼吃避免上火：
1、每天吃不超過8克的枸杞
不管是什麼滋補品，但是不宜過量食用的，枸杞也是一樣，每天吃枸杞建議5-10克合適，一般人不要超過8克，這樣才能避免出現上火的情況。而如果想要達到**效果，可以適量增加到10克。具體食用多少可以根據自身的實際情況來看。
2、選擇泡水喝而非直接嚼食
枸杞的食用方法比較多，比如直接吃、泡水喝等都可以。而且，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效反而並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
若直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。
但是，如果從上火角度的話，最好選擇泡水喝，因為直接嚼來吃的話，上火的機率比泡水喝要高。還有，嚼服枸杞時要注意，在吃的數量上最好減三分之一，否則更容易滋補過度。
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吃枸杞的禁忌：
1、枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
3、虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用。
4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
17樓：楊子電影
日常吃偏於
溫補的食物就會上火的人，往往陰虛火旺，枸杞偏於補陰但也有助陽之功，補益作用較強。因此，這部分人群不適合將其作為日常保健食物大量服用，否則會加重上火表現。
另外，枸杞甘甜，服用過多不易消化，所以消化能力較弱的人，即中醫所說的脾胃虛弱、大便偏稀的人不宜一次大量服用，容易加重腹瀉，影響食慾。而且，由於枸杞是植物成熟的果實，經過乾燥而成，含有較高糖分，因此也不適合糖尿病人長期大量食用，否則會導致血糖波動。
要想吃枸杞達到養生保健作用，必須用對方法，可用其泡水，也可將它作為食物配料用於菜餚製作。比如可用枸杞與大米或小米一起熬粥，也可用其與動物食材一起煲湯，或放入麵點。但需要注意，不要長時間蒸煮或高溫烹炸，蒸煮時要在其他食材快要熟時放入枸杞，再蒸煮3~5分鐘。
枸杞作為藥物使用，一般用量是6~12克。如果是健康人群，日常保健應遵循少量多次、因人而異原則，從少量開始服用，以沒有明顯不適為度。如果作為**疾病用藥，則需要醫生根據病人的臨床表現，在辨證準確的前提下靈活使用。
枸杞一般於夏至前後成熟時採摘，經過晾晒脫水而成。因此，當季採摘加工的成品需要等到秋季才能上市。中醫養生講究“春夏養陽，秋冬養陰”，枸杞屬於中藥之中的補陰藥，如果將它用於日常保健，更建議秋冬季節食用。
18樓：匿名使用者
枸杞枸杞性味甘平，一般人吃枸杞不會上火，但陰虛火旺的人服用過多會上火。
日常吃偏於溫補的食物就會上火的人，往往陰虛火旺，枸杞偏於補陰但也有助陽之功，補益作用較強。因此，這部分人群不適合將其作為日常保健食物大量服用，否則會加重上火表現。
另外，枸杞甘甜，服用過多不易消化，所以消化能力較弱的人，即中醫所說的脾胃虛弱、大便偏稀的人不宜一次大量服用，容易加重腹瀉，影響食慾。
而且，由於枸杞是植物成熟的果實，經過乾燥而成，含有較高糖分，因此也不適合糖尿病人長期大量食用，否則會導致血糖波動。
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要想吃枸杞達到養生保健作用，必須用對方法，可用其泡水，也可將它作為食物配料用於菜餚製作。比如可用枸杞與大米或小米一起熬粥，也可用其與動物食材一起煲湯，或放入麵點。但需要注意，不要長時間蒸煮或高溫烹炸，蒸煮時要在其他食材快要熟時放入枸杞，再蒸煮3~5分鐘。
枸杞作為藥物使用，一般用量是6~12克。如果是健康人群，日常保健應遵循少量多次、因人而異原則，從少量開始服用，以沒有明顯不適為度。如果作為**疾病用藥，則需要醫生根據病人的臨床表現，在辨證準確的前提下靈活使用。
枸杞一般於夏至前後成熟時採摘，經過晾晒脫水而成。因此，當季採摘加工的成品需要等到秋季才能上市。中醫養生講究“春夏養陽，秋冬養陰”，枸杞屬於中藥之中的補陰藥，如果將它用於日常保健，更建議秋冬季節食用。
19樓：路過的麻陶桑
上火的，但是要根據服用的量決定，少量的泡水之類不會上火，但是如果用量過多就會上火。通常情況下每天8-16顆就可以起到很好的作用的，吃多了會上火。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
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日常吃偏於溫補的食物就會上火的人，往往陰虛火旺，枸杞偏於補陰但也有助陽之功，補益作用較強。因此，這部分人群不適合將其作為日常保健食物大量服用，否則會加重上火表現。
另外，枸杞甘甜，服用過多不易消化，所以消化能力較弱的人，即中醫所說的脾胃虛弱、大便偏稀的人不宜一次大量服用，容易加重腹瀉，影響食慾。而且，由於枸杞是植物成熟的果實，經過乾燥而成，含有較高糖分，因此也不適合糖尿病人長期大量食用，否則會導致血糖波動。
常用紅棗和枸杞泡水喝會上火嗎，紅棗，桂圓，枸杞一塊泡水喝，會上火嗎
紅棗，桂圓，枸杞一塊泡水喝，不會上火。枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且胡蘿蔔素等很難完全被吸收。最好是像普通食品一樣運用，炒菜 做粥 做羹湯的時候放一把，不僅滋補，而且不會上火。把幹枸杞稍微泡一下，在打豆漿 炒菜 做粥時，或者是蒸包子 煮水餃時，放一點枸杞作配料。這樣就能充分利...
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為什麼吃枸杞會上火，枸杞吃多了會不會上火
一弦一柱 枸杞吃多了會上火 枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼 氨基酸 胡蘿蔔素 維生素b1 b2 c 鈣 磷 鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火 流鼻血 甚至造成眼睛紅脹不舒服等。枸杞子雖然具有...