1樓：念夜雲
你好，這跟睡眠質量有關。睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是乙個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。
睡眠不好的人常常難以誘導使自己進入睡眠而苦惱。
指導意見：
建議:.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡
2樓：摩壯
你說的情況是經常犯睏，這個情況多考慮是由於血糖不穩定，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會導致。
3樓：暨昌燎
兩者有關係嗎？如果晚上熬夜較多沒休息好，第二天早上早上起來或許會犯迷糊，但是和唱歌沒關係
4樓：匿名使用者
你好,你描述的主要症狀是進食後突然出現腹痛,給你唱歌沒什麼關係 有很多種疾病都會引起上述症狀,比如說胃潰瘍闌尾炎膽囊炎,先到當地醫院去做個彩超檢查。
晚上睡覺前唱歌好不好
5樓：又見財神爺
當然好啊，可以分散注意力。。一下就睡著了，關鍵是聲音要大。
6樓：匿名使用者
有的**可以催眠的，但是**也會上癮的 ，我現在就上癮了 ，不聽歌就睡不著覺
7樓：匿名使用者
唱歌隨時隨地都可以呀 - -, 喜歡是一件好事情
8樓：江南
可以，我就這樣，不用擔心什麼會招鬼，我每天晚上都是邊聽邊唱，如果你害怕的話，你可以唱或聽《龍捲風》《沒那麼簡單》高音或勁爆的可以帶有恐懼
我總是晚上睡的很累,早上起來身上痠疼,也不知道怎麼回事
您是否面對在夜晚情緒難以穩定 斷斷續續重複醒來 常做惡夢 早上很早就醒來而且白天昏昏沉沉 容易疲累 注意力不集中 工作效率降低？如果不是，讀到此就可以結束你的閱讀旅程了。如果是，那麼經常失眠或有嚴重睡眠問題者，通常體弱多病而且老化得特別快因為身體只有在睡覺的時候才可以修復，重建和再生。高血壓 體重增...
早上起來可以空腹吃蘋果嗎，早上起來可以空腹吃薯片嗎？
在各種水果裡，蘋果是營養成分較多的水果之一，能給人體提供許多不同的營養。清早起床後，人體經過一夜的消化，急需食物來補充，而蘋果由於富含諸多的營養成分，就成了最好的選擇。由於是空腹，胃動力較強，對蘋果的消化吸收效果也不錯，蘋果中的營養成分能得到充分的吸收，因此民間有句話這樣說 早上吃蘋果是金蘋果，中午...
晚上開空調睡覺，為什麼早上起來時喉嚨很幹
高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間裡人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以...