1樓：匿名使用者
高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次，空調下人體失水過多。
有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間裡人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加濕器可以增加室內濕度，空氣不流通不行。
但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。
2樓：匿名使用者
那是濕度太低了啊，空調製冷把室內的水分都抽走了,你多喝水就行了;或者睡前在地面灑點水（用盆裝一盆水）
3樓：匿名使用者
房間放一盆水
基本常識
4樓：匿名使用者
水分少啊
最好放一盆水啊
5樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，晚上開空調睡覺，起來喉嚨很幹是怎麼回事？
喉嚨乾是因為缺水造成的。主要是空調是強制製冷，比不得自然風對人體的無傷害性。在睡覺的時候，手邊要準備一杯涼開水，方便自己渴的時候，或者嗓子不舒服的時候喝。
還有就是建議自己臨睡前，關掉空調，這樣傷害會小一些。
下面我們來具體的說一下。
第一 高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次，空調下人體失水過多。
有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。
第二 有時在空調間裡人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加濕器可以增加室內濕度，空氣不流通不行。但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。
第三 開空調喉嚨乾是因為長時間待在這樣的環境，人很容易出現喉嚨乾的情況。氣溫公升高，人體散失水分的速度加快，就可能造成喉嚨痛症狀。夏天，人們開始貪涼，喜歡食用冷飲、冰激凌等，但是過分貪涼，很容易刺激喉嚨。
總結
夏天來了，特別是南方地區簡直就是桑拿天，熱的你無處躲無處藏的。建議臨睡的時候，地上放一盆清水，來降溫，也讓室內保持水分，不影響自己的睡眠質量。空調也不建議直吹，這樣太容易感冒和不舒服了。
開空調是為降暑，不是為得病。
為什麼開空調喉嚨很乾燥？
6樓：冰糖慕櫻
**網路
空調會吸收室內的水分 人體也有水分，如果不讓喉嚨乾燥 就在室內放一盆水 就行了
7樓：微公尺青禾
夏季長期吹空調，很多人的喉嚨開始出現不適，比如喉嚨痛、癢等症狀。今天不二用生薑和蜂蜜做一杯特飲，能有效緩解喉嚨不適，碼了[饞嘴]
早上起來喝開水為什麼有好處，早上起來喝杯開水有什麼好處？
早上起來喝白開水有什麼益處？早上起來喝杯開水有什麼好處？1 早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，這時水的進入將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。2 晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，可以促進細胞的迴圈代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。3 人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。晨...
睡覺前唱歌早上起來迷糊嗎，晚上睡覺前唱歌好不好
你好，這跟睡眠質量有關。睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是乙個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。睡眠不好的人常常難以誘導使自己進入睡眠而苦惱。指導意見 建議 堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上...
晚上睡了早上起來背痛是怎麼回事，為什麼晚上睡覺，早上起床腰痠背痛
這情況一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部不適,可使用中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效。晚上睡了早上起來背痛是氣血執行不通暢造成，它或是你背部受過寒，或是經常久坐久蹲，或是身體有關節類疾病，導致背部的經絡血管不通暢。夜裡睡覺時，背部受到壓迫，加上夜裡氣血執行比白天慢許多，因而背部...