1樓：
看來你整個身體都覺得很疲憊，人身心疲憊時，不要再堅持了，要停下來稍作調整放鬆，如果好了就不管了，如果還是很疲憊就應該去檢查一下身體了，看看哪個方面有什麼病沒有，應該是比較全面的檢查，如果什麼問題也沒有可以找個好中醫，號個脈看是什麼情況，根據情況開點中藥調調，在沒有器質性病變的情況下西醫檢查不出來。祝你健康快樂！
2樓：同安軒
貧血？低血壓？低血糖？月經過多？神經衰弱？輕抑鬱發作……
3樓：
保持良好的生活習慣，早睡早起，平時多運動，少用腦，少去鑽牛角尖。還不能好轉的話就去看醫生，全面檢查一下是不是身體出了毛病。
4樓：松曼冬
放鬆一下自己吧，可以聽聽**?，打打球，個朋友聊聊天吧，這樣給大腦放空一下，又或者是不是身體不舒服，可以去醫院看看是什麼問題，去正規的醫院哦，其實人總有低谷的時候，我們應該積極樂觀向上，相信好運總會來臨的，不要悲觀，不要難過，憂鬱的日子總會過去的
5樓：匿名使用者
可能是思慮過多，精神壓抑導致身體疲憊，可以放鬆心情，與人聊天傾訴或做一短暫旅遊使精神得到放鬆，身體也會變得輕鬆起來
6樓：以水凡
早睡早起就好轉，一定要克制晚睡晚起壞習慣
整天大腦一片空白，沒有想法，什麼都不想做是怎麼回事？這樣正常嘛？
7樓：來自千龍湖又驚又喜的海雀
遇到這種情況真的不知道該說些什麼，不過下面的這段話我覺得很不錯想送給你：正值青春年華的我們，總會一次次不知覺望向遠方，對遠方的道路充滿憧憬，儘管忽隱忽現，充滿迷茫。有時候身邊就像被濃霧緊緊包圍，那種迷茫和無助只有自己能懂。
儘管有點孤獨，儘管帶著迷茫和無奈，但我依然勇敢地面對，因為這就是我的青春，不是別人的，只屬於我的。
——村上春樹《挪威的森林》
希望能從這段話中悟到點什麼也許更希望能幫到你。希望你早日從這種迷茫中走出來。
8樓：
其實這都是很正常的現象，如果說你感覺整天大腦一片空白的話，也沒有什麼想法，然後什麼都不想做。其實這都是每個人都會經歷的一種過程，這是很正常的，只需要過去就好了。
9樓：請猶
整天大腦空白，沒什麼想法，什麼都不知道做什麼沒有目標，這樣的人的話，就會覺得好像自己活在世界上是沒什麼事幹。
10樓：值得擁有
明明知道愛上會受傷，偏偏要愛。我們一直如此，一邊深情，一邊殘忍。那些風月，僅僅只是風月，如此而已。
11樓：嘵六娛樂說
可能因為最近你心情不好，所以對什麼事情都提不上興趣。你要盡量放鬆好自己的心情，有條件的話可以去其他一些新的地方去看一下，有利於舒緩自己的心情。
12樓：檢湛藍
整天大腦一片空白，沒有想法什麼都不想做是怎麼回事，我覺得你可能是比較空虛吧，我還是建議你為自己建立乙個小目標，然後朝著目標去努力奮鬥，這樣生活就變得充實起來。
13樓：
整天大腦一片空白。沒有想法，不想做這是不正常的現象，大腦是越用越靈活的人，這一生中應都應該勤勤懇懇的去奮鬥。
14樓：公尺洛
大腦一片空白，沒有什麼想法，可能是最近過得會比較迷茫，你要讓自己開心起來，去做一些自己想做的事情，感興趣的事情應該慢慢就會好
15樓：法飛蘭
整天大腦一片空白，沒有想法什麼都不想去做，我覺得人應該有追求有理想。應該給自己設立乙個目標，為了這個目標而去努力去奮鬥，這樣才過得也有意義，如果這樣下去的話，人越呆什麼都不懂，跟社會就脫軌了就不正常了。
16樓：淨淨心靈
我覺得這是不正常的，因為你沒有目標沒有動力，所以才會出現這種狀況。
17樓：
你應該好好的去塑造自己好好的去想一想自己下一步應該怎樣的去做，要好好的去努力的賺錢，好好的去拼搏一番。
18樓：真誠無怨無悔
有抑鬱的傾向，建議服用金匱腎氣丸，多曬太陽，多活動。
19樓：忙中偷閒帶寶寶
個，只能說你這個人太閒了，所以什麼事都不想。
20樓：
可能是你對學習真沒有興趣，不感興趣的東西，在怎麼讓你喜歡，你都覺得是徒勞。所以實在不想學習的話，你就找些你喜歡的專業，或者技術學科找些事情做，不管是什麼。事實證明，閒著最容易胡思亂想。
這時候你什麼都別做了，尤其是看書，會越看越煩的，你想想你最喜歡做的事情，例如男孩子的籃球，桌球，跑步，旅遊等等，女孩子的逛街，看電視，吃零食等等，總之就是去回想自己的興趣所在，然後去做。千萬別壓抑自己，也別覺得浪費了時間，要知道你花這點點的時間調整好心態以後，學起東西來是事半功倍的。
21樓：碧水清波滿庭芳
你需要休息的時候，可能就會這個樣子吧
22樓：黑翼大魔
那你大腦為什麼一片空白啊？你什麼都不想，什麼都不做，不用學習生活工作嘛，找點事情專注一下。
明明很想睡覺，可頭腦卻很清醒，睡不著，為什麼？
23樓：北極雪
合理安排工作與休息，避免過度勞累，消除緊張、焦慮的情緒，培養良好的生活習慣，鼓勵適當參加體育鍛煉等。保持規律、合理的飲食，二餐之間的時間間隔不宜超過五個小時。多飲水，少咖啡及濃茶，不宜飲酒和吸菸。
24樓：匿名使用者
五大方法教你快速入眠
一.「不睡覺」法
「不睡覺」法：適用躺下就清醒的人
25樓：匿名使用者
怎麼跟我一樣啊，你是不是有什麼心事啊？
人家說睡不著的人是因為有心裡有事。
可我就不一樣了，我都已經失眠兩年了，差不多每晚都是天亮才睡的。
如果你早上一大早就起來，晚上就一定睡得著了或是把眼睛閉久了一點就行了，什麼都不要想，好好睡覺吧！
26樓：匿名使用者
那你這可是真的是失眠了。困卻睡不著。把自己逼到自然著的地步。
27樓：匿名使用者
主要是還是思想想的事兒太多了，心裡穩不下來。
28樓：苦中有樂
你是失眠了，應該去醫院看看，讓醫生開點藥。
29樓：衛楠
說明你心事很重，莫不是遇到什麼煩心事了
還一種可能你很興奮，壓抑不住的
或者很難過，無心睡眠
30樓：匿名使用者
就失眠，非常難受的可以數星星或數小羊啊！
31樓：匿名使用者
因為你失眠了，需要多休息
32樓：匿名使用者
一般可能是由以下幾種情況導致的。
第乙個是睡眠不規律。
第二個可能就是來自生活上或工作上的壓力，精神壓力比較大。
第三個可能是吃了什麼東西，如酒，或者辣的東西，導致一時睡不著。
第四個可能是當時的睡覺環境不好，不安靜，有光刺眼等
33樓：黑暗帝恆
睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是乙個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。
這種情況一般的情況往往是有用腦過度、腦供血不足的情況引起的常見的。可做腦部ct檢查，一般的情況往往是可以採用中藥、按摩、針灸等**或配合調節神經藥物的**的。
34樓：風花雪月略略略
很想睡覺代表你的體力已經消耗了很多，身體感到很疲憊，困是身體的一種本能反應，並不受人的控制，就跟呼吸一樣正常。所以會出現很想睡覺卻頭腦很清醒的情況。
35樓：平平要努力啊
如果只是最近有這樣的情況，那你大可不必緊張，因為每個人都有壓力大的時期，每個人也都有失眠的症狀，只是輕重表現的不同而已。只要及時緩解自己的情緒讓自己放鬆下來，你的失眠症狀自然就會好了。
36樓：曼巴有點累
明明很睏卻睡不著？醫生提醒這種情況很嚴重
37樓：法眼一恵
試下這幾個方法:
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡眠時間。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡，最好在搭配眠夢香飲用，可以幫助減輕焦慮，放鬆身體，幫助快速入睡。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
38樓：星晴
如果是出現半夜睡不著覺的情況，是由於入睡困難或者是睡著之後醒來，再入睡困難。這種情況是比較常見的失眠症狀，和多種因素有關，比如生活壓力大、精神過於緊張，或者是生物鐘紊亂等。
建議：運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇。
營造好的睡眠環境：養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠。
通過睡前的適量運動,聽**,頭部按摩來舒解壓力。
睡前喝杯眠夢香，堅持一段時間就可以有效幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
睡著了醒不來,但大腦意識很清楚什麼都知道!想動卻動不了.想喊也喊不出聲!
39樓：匿名使用者
在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
定 義2
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……」
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
「鬼壓床」是如何產生的？
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？
醫學上對此有何解釋呢？
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍！
有時候莫名的心情煩躁，看誰都不順眼，就覺得是自己心裡有問題
不是你心理有問題，是生理問題。不要責備自己，注意飲食。責備自己是不好的喲。時間長了會自卑的。有時候莫名其妙的心煩氣躁，看什麼都不順眼，很想發火，但自己都說不出具體原因。這是病嗎？你好。這個每個人都是會這樣的。屬於一種正常的心裡現象吧。這是呢，這種心裡過度的話就是變成一種病態，所以，很多時候要克制下這...
我為什麼經常想哭啊，有時莫名其妙就掉眼淚了。也沒有想那些悲傷事啊！怎麼回事
是不是有啥子事要發生了，我同學她就是在她爸死之前那段時間自己都要落淚 環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。心情太抑鬱了，多看點積極向上的東西，多接觸點正能量 去醫院檢查一下，可能是抑鬱症的前期表現 莫名其妙的想哭，然後就掉眼淚了，怎麼回事？可能比較內向吧，但是心態一定要往好...
總覺得談戀愛很累人，每次不到兩個月就煩了，想要分手，這是怎麼回事
你沒有用心去來對待感情，做什麼事源情都不bai能急於求成，要有耐心與du信心，尤zhi其是在青春戀愛期，你不dao能自以為是的，別總是對方沒有如到你的意，你就心裡煩，感覺不踏實，要不斷的去反省自己，改造自己的一些不良習慣，別把愛情當兒戲，你說累，那談情說愛都怕累，那你做什麼不怕累呢，你說出這樣的話，...