1樓:阿瑤說遊戲
有哮喘或者胸悶一類疾病的人,不適合進行爬山。另外還有恐高症人群,也不適合爬山運動。爬山消耗的能量是很大的,對於一些患有疾病的人來說,這樣的運動可能會刺激到他們的身體。
恐高症的人怕高,特別是在下山的時候,可能會出現腿麻的現象。
1、有哮喘一類的病人不適合爬山
爬山是一項不錯的運動,不僅可以鍛鍊身體,還能夠提高肺活量。不過對於有哮喘的人來說,爬山並不是一項好運動。爬山對體能的消耗很大,哮喘病人在爬山的時候,有可能會發病,這是非常危險的事情。
生活中有很多運動方式,不是說一定要通過爬山,才能鍛鍊身體。平常可以去公園散步,或者說打打太極拳之類的,同樣可以起到鍛鍊的作用。
2、有恐高症的人不適合爬山
很多年輕人喜歡爬到山上看日落或者日出,認為這是一件很浪漫的事,不過這對於乙個有恐高症的人來說,是一件非常恐怖的事。恐高症嚴重的人,可能從二層樓往下看,腿都會莫名其妙發抖,更別說是爬山了。現在很多景區都是階梯式的,在下山的時候也要走階梯,對於恐高症人群來說,這個難度還是非常大的。
他們可能會擔心自己腳滑,一不小心直接摔了下去。
對於這兩類人群來說,做一些普通的運動就可以了,像是跑步、打球之類的。只要自己想鍛鍊,做什麼事情都可以鍛鍊,根本沒必要爬山。
2樓:綠苼
爬山是一種鍛鍊身體的方式,也是一種親近大自然的方式。現在有非常多的人都會選擇爬山來鍛鍊,如果爬到一半累了還可以歇歇和朋友聊聊天。日子過得非常悠哉和愜意。
但是你知道不是所有人都適合爬上的,對於一些特殊人群是不能爬山的。主要的原因有以下。
第一有心臟病或者可能有心臟病的人,我們都知道心臟病這種非常危險的。一旦發病的話就非常快速,有時候連反應的機會都沒有呢!
所以你想要是這類的人群要是去爬山肯定是非常危險的,畢竟一下子心臟受不了就會發病的。想想都會覺得非常恐怖呢!
當然啦!如果你家族中有人有心臟病的話也要小心哦!因為有些心臟它在平時的時候可能沒有特別表現出來,但是當你要是劇烈運動的時候就會發病的可能。
建議在爬山的時候一定要好好去醫院檢查後再去爬山。
第二平時有風濕或者關節痛的人不適合爬山,一般來說如果你的關節炎或者類風濕的疾病是不適合爬山的。因為在爬山的過程中是需要人通過肢體來協調的,而且這樣的頻率是非常高的。
如果是那些太極拳之類的,因為活動頻率比較慢也不高。所以相對來說比較適合。但是要是爬山這種相對來說劇烈的運動,會誘發關節疾病的**。同時也有加重的可能性。
綜上所述爬上是一種非常好的鍛鍊,但是對於一些人群來說是不適合爬山的。如果有心臟的人是一定不能去,同時要注意自身有沒有隱性的心臟病的存在。風濕炎或者關節痛的人如果爬山會引發疼痛,還可能會加重病情。
3樓:糖果罐
體質不好的人不要爬山。爬山很耗費體力,體力不好的人不能堅持極容易出現危險。
4樓:土豆地瓜豆角
有心臟病的人,心腦血管疾病的人都不適合爬山,這些人應該注意不要去爬山,以免造成生命危險。
5樓:農家小妹婉兒
腿腳有問題的人特別的不適合爬山,爬山人需要很好的腿腳力。
6樓:勇敢去飛舞
有心臟病高血壓的人不適合爬山,如果有膝蓋關節問題的人也不適合爬山。
7樓:落
一般膝關節不好的人最好不要爬山,因為爬山的時候對膝關節的損傷很大。
8樓:天才人物我無敵
老年人不適合爬山,因為他們的骨骼開始退化,很容易造成損傷。
9樓:大水龍頭
,不想爬山的人也不要爬山,免得影響心情。
10樓:黎然然
膝蓋受過傷的人不能爬山,另外有心臟病的也不能爬山。
11樓:湖北電視綜合頻道
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