1樓：蒼御絕
芹菜汁可以**，黃瓜汁裡的維生素高，可以起**效果，胡蘿蔔也是。但三者加起來效果可能不太明顯，瘦腿還是多做點瑜伽。瑜伽**最為明顯。
2樓：黎砈曜
能瘦腿的水果蔬菜有番茄、芹菜、花生、西瓜、奇異果、香蕉這些的，你說的這個還是可以的，主要是因為芹菜有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象，上面提到的這些水果都有著對腿部塑形不錯的效果。
3樓：
黃瓜汁和芹菜汁,胡蘿蔔汁加在一起可以**。
4樓：修身以傲
最好不要混合一起，應該分開喝，以免有的食物反應而食物中毒，瘦腿多吃素食和常拉拉腿，走路保持快走的習慣，腿就會慢慢瘦下來。
5樓：
有營養，但是瘦腿什麼的恐怕是行不通的，畢竟沒什麼科學依據，想瘦腿的話，不如去跑跑步，做做瑜伽，順便還可以跳個健美操全身都能瘦，再不濟也能完美塑造一下形體。
6樓：破馬小長槍
可以的，既能保持維生素又能保持身體所需
7樓：陳三餡
芹菜和胡蘿蔔有**的作用，它們倆都有降糖降脂的作用。
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
芹菜葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
8樓：殤de如此_惟美
你對運動是有誤區的，首先身體如果瘦是整體都會瘦，沒有指定區域性瘦就可以做到的。根據你的描述以上蔬菜汁都是很低的熱量並且補充身體維生素的。但節食只是一方面。
主要還是需要搭配有氧運動。這樣才能加快身體的新陳代謝，為後期保持身材做好身體的基礎。
9樓：匿名使用者
吃這些應該是有一些效果的，重要的是要做一些有氧運動，比如瑜伽！
10樓：阿離是只喵喵喵喵
不能，能堅持可以塑形
芹菜汁、黃瓜汁、胡蘿蔔汁可以**嗎
11樓：還是醬紫吧
可以。果菜汁斷食法不同於其他斷食法，蔬果營養素可補充長期欠缺的微量元素。在禁食期間能使平常消化系統所耗費的身體能量，轉移到排洩工作上，而有效排除體內毒素及宿便，以達到**效果。
還有也會燃燒體內多餘的脂肪，膽固醇，及消滅病菌。特別重要的是可刺激荷爾蒙分泌旺盛，使**光澤又紅潤。
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素c和維生素p，故芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
12樓：橘說娛樂
可以。芹菜和胡蘿蔔都有**的效用，把它們倆加起來榨汁喝，**強上加強！之所以芹菜和胡蘿蔔有**的作用，是一位它們倆都有降糖降脂的作用。
芹菜和胡蘿蔔的降糖降脂作用：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
芹菜葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
13樓：匿名使用者
當然可以了，它們都具有潤滑腸胃，代謝脂肪的功效
14樓：辛惜可
可以啊，因為可以清腸道
胡蘿蔔黃瓜和芹菜汁有什麼功效
15樓：我去有意思好吧
1、每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。
2、芹菜味道清香，可以增強人的食慾由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
3、黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。
黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的**飲料。
幾種果蔬汁的作用：
1、西紅柿+芹菜+檸檬汁=**。
2、橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。
3、獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。
4、木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
5、芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。
注意：最好分開榨汁再合飲。
6、蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、**乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等症候。
7、芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。
8、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可使**柔細光滑。
注意：黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。
擴充套件資料：
一、最適合飲蔬果汁的3個時刻：
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
二、蔬果汁**宜：
1、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。
2、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
4、不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效。
5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
人民網-你適合喝何種鮮菜汁？
16樓：最愛檸萌
這個有補充營養元素和利尿的效果也就是有**的效果的
芹菜黃瓜胡蘿蔔汁的好處
17樓：問答號
清涼解暑，能防止夜盲症。
18樓：匿名使用者
排毒，有助於細胞標準化！
19樓：廉以彤謬懷
可以。芹菜和胡蘿蔔都有**的效用，把它們倆加起來榨汁喝，**強上加強！之所以芹菜和胡蘿蔔有**的作用，是一位它們倆都有降糖降脂的作用。
芹菜和胡蘿蔔的降糖降脂作用：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
芹菜葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
每天西芹胡蘿蔔和黃瓜的汁可以混合著吃麼
20樓：很愛作樂
黃瓜汁在強bai健心臟和血管方面du甚有功效，zhi還能調節
血壓，預防心肌dao過度內緊張和動脈粥樣硬化，容黃瓜汁還能增強人的記憶力。
建議：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的**飲品，飲用黃瓜汁最好不新增任何一方配料，這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。
胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁含有豐富的β胡蘿蔔素,這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素b2。
建議：每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿蔔入口的口感，喝來更美味。
芹菜汁芹菜味道清香，可以增強人的食慾，對排除體內毒素、對有「三高」症狀患者更是一道不錯的食療方。
胡蘿蔔，芹菜，蘋果一起榨汁喝了真能**嗎？
21樓：兔兔歌歌
能。不過，能夠**的蔬果汁很多，不只是這三樣。還是建議你多嘗試。另外，胡蘿蔔和芹菜都是感光的蔬菜，如果在中午喝了後外出，很容易曬黑**。
22樓：匿名使用者
不清楚我只知道你喝了胡蘿蔔汁或者芹菜汁再出門的話
肯定會曬成個大黃臉！！！
23樓：趙夢芊
苦瓜能，看你能不能喝得下
白蘿蔔 牛蒡 胡蘿蔔 蘿蔔纓子加在一起起什麼作用
五行蔬菜湯做法 1 4根白蘿蔔，1 4叢白蘿蔔葉，1 2根胡蘿蔔，1 4根牛蒡或牛蒡茶20 30克，幹香菇1 2枚，以上材料洗淨切成大塊，放不鏽鋼鍋或玻璃鍋裡，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉1 1.5小時裝入玻璃器皿即可，冷卻後可置冰箱儲存，3天內喝完 患者600毫公升 日 注 煮好前不可掀鍋蓋，浮...
胡蘿蔔汁跟牛奶一起做面膜功能有什麼
胡蘿蔔汁裡面含有大量的維生素c，每天吃胡蘿蔔汁或用胡蘿蔔汁做 完全可以達到美白祛斑的效果，但是要長期使用才能看到效果。當然還其他一些好的方法介紹給吧 1 檸檬和黃瓜 每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40 50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。2 綠葉 綠葉 是將香芹...
牛奶和胡蘿蔔混在一起打汁喝會不會有什麼衝突
沒有衝突，可以喝的 那些賣的果味牛奶，也差不多是這樣，而且自己弄的還乾淨放心。有營養，有美容 排毒的功效。胡蘿蔔還可以做粥，加白糖也可以做成胡蘿蔔牛奶羹 胡蘿蔔牛奶羹 牛奶約150ml 胡蘿蔔汁120ml，白糖根據個人口味適量加熱燒開即可 胡蘿蔔汁牛奶羮老少皆宜，很適合寶寶補充維生素的，胡蘿蔔裡的維...