吃什麼排毒祛痘果蔬汁與果蔬有效祛痘養顏百家號

1樓：幽靈無冬

你這種不能依賴於水果，你有可能是脾胃失調，也可能是肝炎也可能是其他地方問題，最好是中藥調理

2樓：仙麗女性網

排毒是養顏最重要的任務之一，如果體內毒素過多，會導致臉部痘痘狂長，因此，想要有效祛痘，關鍵在於排毒。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。那吃什麼排毒祛痘?

日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢? 下面分享多款果蔬汁與果蔬，有效祛痘養顏，還你美麗肌膚。

第一款：芹菜、香蕉

製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。

2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。

3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

第二款：西瓜、菠菜

製作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。

2.西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打。3.

將菠菜洗淨，切成小段。4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

第三款：芒果、柚子

製作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。

2.將柚子去皮，切成小塊。3.

將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

第四款：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜

製作方法：1.將蘋果、胡蘿蔔去皮，去核，切成小塊。2.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。

第五款：一根新鮮黃瓜、1/2公升豆漿、三片薄荷

製作方法：1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆漿、薄荷，一同打碎攪拌後即可。

排毒祛痘食物

1、黃瓜

現代醫學認為，黃瓜富含維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制醣類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。

2、木耳

有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、維生素b1、維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

濰坊素顏清養生祛痘怎麼樣？

3樓：匿名使用者

我曾經去過還是不錯的

4樓：匿名使用者

我在高中的時期便長了豆，起先仍是沒放心裡，認為日後自己會好的！可是上了大學仍舊老專樣子，眼

屬看別人全是成雙成對的，心裡很羨慕。固然心裡面也想找個，但一想到臉龐的豆豆，便不得已打退堂鼓了，我那個急，我也買了很多東西，全都莫有啥效果。好在好倗友的關心，令我得知了[於夢自述]一文，自己參照著文中簡述的做才祛掉侸侸侸印，真實感謝他！