1樓：匿名使用者
可以矯正過來的，你得有信心，平時走路或者坐著時時刻保持挺胸抬頭的正確身姿，也可買個」站如松「矯正，站如松智慧型儀器能夠記憶住標準身姿，只要你駝背儀器就會馬上發出報警提醒，佩戴簡單使用方便，夏天也不熱不勒的，還有個背部肌肉鍛鍊器，效果很好的，可以試試。
2樓：匿名使用者
1、晚上睡覺用比較軟的東西（小枕頭，揉成團的小被子之類的）墊住脊椎（駝背的地方），注意一開始不要墊太高，不然會比較難受。
2、走路不要再弓著腰了，像軍訓抬頭挺胸走路；坐著的時候也直立腰桿。最好找個小夥伴來監督一下，一看到你駝背就提醒你。（那時是我爸監督我的）
3、多做運動也會有作用。打打籃球啊，關於可以運動脊椎的的運動都可以，平時多伸伸懶腰，伸展運動也可以。
4、最重要的是你要有這個決心和毅力，如果你都不堅持做下去，我也幫不了你了。（我知道一開始會很累，有人提醒有時候也會感到厭煩，堅持吧，決定權都在於你）
如果您對我的回答感到滿意的話，請採納！！！謝謝！！！
3樓：使用者
可以的，費用會比較高
4樓：chen淨顏梅
我也是18也駝背都不知道怎麼辦
治好駝背可能長高嗎？
5樓：衛陽曜
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
6樓：寧夏川深度
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的「一位」訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。
這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的「一位」訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院「十五」規劃教材——舞蹈生理學 編著：
溫柔）歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18公釐左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
7樓：幻想遊戲人
19歲？你的骨頭已經沒有軟骨了，已經生成了。
我今年十八歲，身高170，男，還能長高麼
我在去 年用了10個月，長高了7公分，在我周圍的朋友 當中算是乙個b o.zh 性的新聞，到現在為止他們 還都不斷議論紛紛，大家也明白身高，對乙個男生.來說不僅在就業，交 友，擇偶等方面都起 著至關重要的作用，而我也證實了，因此才如此堅 定的探索，而我能長這麼多，是因為 看了 崔西.郗真.高。了 這...
我是南方人男的今年十八歲身高169我想再高點請高人指點指點
你還小呢，肯定會漲呢，由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好 因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，...
我十八歲了，身高才177，請問我要怎樣做才呢長高至少十五厘公尺呢？我很急呀
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...