1樓：分飛
沒有事的，不要擔心。
做夢是正常睡眠的一部分
正常的睡眠由四至五個週期組成， 每乙個週期又包含快速動眼期及非快速動眼期。後者又可分為四個階段，第一階段是入睡期，第二階段為淺睡期，第
三、四階段為熟睡期。由快速動眼期及非快速動眼期兩者合成的睡眠週期約為90-100分鐘左右，越接近天亮，此週期的快速動眼期越長，而非快速動眼期的熟睡期部分則會相對減少。在快速動眼期，人都會做夢。
任何人睡眠中都會做夢，很多時候醒來覺得沒有做夢，是因為忘記做過夢，並非沒有做夢。而若是在快速動眼期叫醒乙個人，他通常會記得乙個鮮明的夢，有些人深為多夢困擾，很可能他就是在快速動眼期中或之後不久醒來的。
有些人抱怨整夜沒睡，都在做夢，事實上不見得是失眠，如上所述做夢是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉緊張度明顯下降，達到消除疲勞的效果。
一般來說夢多不會影響到身體，如果感到疲倦，絕大部分是心理作用。因此只要夢境一般，醒後不會覺得不舒服，就沒什麼問題。但是如果老發噩夢就要注意，可能與軀體疾病有關。
2樓：匿名使用者
有沒有影響睡眠質量？白天的行為能力有沒有下降？如果都沒有，一般沒事兒，不放心的話就去正規醫院看看。
3樓：遊子歸來
好事！空間問題。
無際無量的空間與人身是對應的。在那些空間有與自己相關的資訊存在。有乙個空間是沒有時間概念的空間。在那裡既有所謂的前世，又有無限的「未來」存在。就像電影「拷貝」。
因此，當你進入此空間，或者由於其他因素使你進入，醒來時還能有所記憶，那就是告知你未來的一些對你很有啟發的事物，使你趨吉避凶，使你開啟智慧型，使你發現真我。因此夢就具有了提示、警示、預示作用的啊！
沒事的。別害怕。很好！祝福你！
相對於宇宙和其他空間高階智慧型生命而言，人類的科學是小兒科。
4樓：抱貞子
在不影響身體的情況下做夢不一定是壞事！
建議；服；硃砂安神丸調節
5樓：匿名使用者
您好！做夢並不是說一定就是好事或壞事。
通常做夢的原因來自於外界的壓力太大造成的，我們可以通過鍛鍊身體來進行緩解，有時在身體極度放鬆的情況下也能做夢，說明你自身的精神狀態不是很好，你要做的就是多鍛鍊身體（不需要長時間跑步、打球...），只是早上早起五分鐘，到外面公園走一走，呼呼新鮮空氣，晚上睡覺的時候，做幾次深呼吸，泡個熱水腳，徹底的放鬆，就行了。
不要總想著做夢好或者做夢不好，做夢和那些一點關係都沒有，我們只要每天把自己的精神狀態調整好就可以了。
希望可以幫到你！
6樓：匿名使用者
不好也不壞，一種正常的生理現象。
每天晚上都會做噩夢,而且相當真實。每天晚上的夢境都可以連起來。很是 讓我疑惑。讓我分不清現實和夢境 5
7樓：匿名使用者
晚上你睡覺的時候無法進入深度睡眠，原因有很多種：比如你最近神經衰弱，或者是受到了一些暗示的影響。嗯。。。。
還有個懸一點的解釋，你的腦磁場受到了影響，用民間的話就是你收到了來自人界之外的資訊，對於你是乙個預警或提示。。。。
8樓：山
平時要學會放鬆，休息，寬容，不過有時老做噩夢和您的身體健康情況有些的聯絡，建議體檢查原因對症防治為好。
9樓：
深呼吸放鬆 平靜下自己的想法 如果你想找到辦法可以加入這個qq92385909群 尋找幫助
10樓：神殤
去看心理醫生 他們的意見比較專業。
11樓：匿名使用者
你別進入到別人的夢境裡去了，被別人的腦電波干擾的。
把夢記得很清晰，是好事嗎？覺得很累呀
12樓：思想板
從醫bai學的角度講,不是好事。
曾經有du一篇很有名的研究報告zhi,研究表明dao,其實每個人每天晚上回
都有夢。答但有的人說自己做了這樣或那樣的夢,有人說我睡覺從來不做夢,有人說做過夢,但記得很模糊。 其實,這代表了睡眠質量。
以為自己睡覺沒有做夢的,睡眠質量最高,因為什麼都不記得了。 而每次做夢都記得清清楚楚的,睡眠質量則很差,長此以往精神會不好。 當然記得做過夢但記不清內容的那些人,睡眠質量也是不錯的。
所以,養成良好的作息時間,平時多注意鍛鍊身體, 睡前喝杯熱牛奶,幫助睡眠。也可以嘗試下按摩,睡前泡腳。 或者去看看中醫。 總之,努力提高睡眠質量,讓自己的身體狀態越來越好。
13樓：迷迷迷
我天天睡覺都做夢 不管白天還是晚上 我睡覺做夢反而睡得熟 醒來特別精神 有的記住有的記不住 反正不影響生活就 沒有好不好的
14樓：匿名使用者
科普一下好嗎？人之所以會做夢是與大腦腦電波的釋放有關，你之所以醒來後記得夢，是因為你醒來的時間正好是大腦釋放夢的腦電波的時候，如果你醒來的時間錯過了腦電波的釋放，那你就不會記得昨晚做過的夢
15樓：匿名使用者
睡覺做夢是休息不好的表現，如果睡覺沒有做夢的話那才是得到了真正睡眠的放鬆。所以白天才會感到疲倦。
自己想想是不是最近精神上身體上太累了？還是有什麼掛念的事？
16樓：幾時見得
夢記得很清楚說明睡眠不太好。
經常做夢，夢境記憶很清晰
17樓：匿名使用者
會做夢時，都是對現實生活不滿。
18樓：匿名使用者
芝加哥大bai
學生理學家孟託說：「每du夜做一定數量的夢zhi是必需的」dao。做夢，不僅對腦功能的恢專復有益，有助於腦屬中樞神經系統的發育；還可以為大腦神經提供一種經常性有益的刺激，使中樞神經系統調整到一種準備狀態，以防止大腦神經在夜間停止活動而喪失了功能，並使大腦裡的資訊得到重新清理。
我也經常做夢，夢境也很清晰。也沒覺得不對勁呀，可能有時睡覺的時候東西壓得心臟太緊了，就會做夢。
19樓：匿名使用者
想的太多了。。讓自己放鬆一下吧！
為什麼我一睡著就開始做夢，醒來後還清晰的記得夢的內容，有時候會夢境比較恐怖，有工作或生活上的事
20樓：心裡面的手
我們每個人每天晚上都會做夢，只是絕大多數夢都被忘掉了。一般說來，我們能記住的，是快醒來時候做的夢。如果你只是能記住很多夢，應該沒有什麼關係。
如果你感覺這影響了你的睡眠質量和第二天的精神，不妨考慮進行心理諮詢面詢，**你的夢境所代表的含義，找到減壓的方法。
21樓：昊宇的世界
做夢是每個人都必做的事情，這個不必在意，至於夢境與生活有關聯，你可以試著說說你的夢境，我可以試著幫你解夢。
22樓：夢蝶的莊生
正所謂日有所思夜有所夢，可能是工作壓力大或者什麼事讓你操心，多做戶外運動，會提高睡眠質量！
23樓：匿名使用者
給自己減壓，多運動會有改善。
24樓：匿名使用者
我是學心理的，從心理上來說，可能你的潛意識有要明確告訴你的事情，如果你能有時間讀讀弗洛伊德的《夢的解析》自己分析一下夢中想告訴你什麼，另外就是放鬆心情
25樓：匿名使用者
我好多年經常做兩種夢,內容大概都是差不多的,也困擾了我很多年,最後我調整了自已的心態,做夢的時候我知道自已是在做夢就提醒自已別做夢了,醒來後記得夢就跟自已說做夢沒關係,忘了別放在心上就行了!
最近這幾天總是做夢，一直想醒感覺就是醒不過來，全身動不了，叫也叫不出來，但是雖然在夢裡意識都還是清
如今的社會競爭大，人們壓力大，一天中往往會嘗遍各種酸甜苦辣。到了晚上，一天中發生的事情就會以夢境的形式出現，以不同的表達方法。有的人會夢見普普通通的事，有的人會夢見難以理解，甚至令自己恐懼的事情。這些都是一天中必須經歷的，夢境無法反映現實，更無法 未來。有時間去思索夢境的意義，不如去思索明天該怎麼走...
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