1樓:匿名使用者
最好吃是油燜蒜薹。
倒少量油入八角炸黑(不黑不香)
正式倒入全部炒菜油(頭一次倒入炸大料,油溫度時間會導致油香失去,所以真正油是現在放,熱鍋冷油,也就是不等油熱就投入肉,加底鹽微量)
須知:肉不怕大火,只怕初入鍋那一瞬間,油溫使肉炒不軟。然後逐步大火,這時候肉已不怕大火。
五花肉要炒到微微區域性開始出現一點焦黃跡象,不出焦黃肉的香氣難以激發,全焦黃了又會過火。注意火候。
炒肉後期加入微量醬油底味,所以微量。
關小火,關鍵。投入蒜薹。用微火把蒜薹炒剛剛全熱,投入大量超量醬油,加熱即可關火。
注釋:油燜蒜薹大火中火炒蒜薹香氣很快會揮發殆盡,且並不入味。這時候關火在鍋內醃製10分鐘是入味關鍵。
二次**加入蔥蒜然後和黑木耳,微火翻炒。
木耳達到6成熟後,從微火加到最大火,補點少量醬油30秒爆炒出鍋。(大火只能這一下,否則蒜薹味道揮發殆盡)
其他要點:
蒜薹入鍋都是微火,大火只能最後那幾十秒。
必須是黃豆醬油,品質好的,否則香氣化學反應折扣的厲害。推薦北京金獅,山西釀造。不推薦某大牌,也不推薦石家莊地方xx等。
肥肉一定要多,煸炒出大量動物油脂。否則會蒜薹不潤香,且失水分超標會柴。
2樓:如意三人行
食材主料
豬肉200g
蒜薹250g
輔料油適量
鹽2g醬油20g
雞精1g
步驟1.蒜薹洗淨,摘去尖部,切小段;
2.肉切片或條,加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鐘;
3.鍋中油熱後,放入肉片炒至變色,盛出備用;
4.鍋中油熱後,再放入蒜薹,翻炒均勻,淋少許水,炒到蒜薹稍稍變軟;
5.放入肉片,煸炒至入味,加少許鹽、雞精,醬油調味即可。
小貼士我喜歡把蒜臺炒的老點,這樣入味。。所以最後翻炒的時間視大家情況而定。
蒜薹炒肉中,蒜薹如何又入味,又脆,又有蒜薹香味? 10
3樓:雄鷹
一起先過一道水再用高溫煽
4樓:匿名使用者
用料主料
蒜薹250克
豬肉100克
輔料食用油1勺鹽
1勺蒜薹炒肉的做法
1.蒜薹清洗乾淨切成4厘公尺左右
2.臘肉切片狀
3.鍋中加入1勺植物油,燒至7成熱,將肉放入鍋中大火爆炒,然後放入蒜薹,加入適量的鹽
4.翻炒一會即可出鍋
烹飪技巧
蒜薹不容易炒熟
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