1樓：背影
會拉肚子
1.空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
2.從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。
3.空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。
為什麼空腹喝豆漿會拉肚子呢？
喝豆漿為什麼會拉肚子？
2樓：td哥哥
在網路上，我們看到不少朋友都在諮詢這樣的問題：喝豆漿為什麼會容易拉肚子？其實，在我們身邊，相信也有朋友曾有過喝豆漿拉肚子的經歷，這樣的經歷往往會讓他們不敢輕易去喝豆漿了。
究竟是哪些原因會導致喝豆漿出現拉肚子的現象？今天，我們就一道來了解一下。
據悉，豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和菸酸。而且，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等，所以豆漿是一種老少皆宜的營養食品。
儘管豆漿營養豐富，也有一定的養生功效，但如果喝豆漿不注意還是容易出現拉肚子的現象。中醫認為，喝豆漿後腹瀉，與豆漿本身的特性、腹瀉的種類、個人的體質、與豆漿一起吃的食物、喝豆漿的時節等多方面的原因有關。首先，豆漿性平偏寒而滑利，本來就會促使腸道蠕動。
所以，脾胃虛寒的人一般不應大量飲用，尤其要少喝涼豆漿。而如果是寒性腹瀉(比如因為著涼而拉肚子)的人，也要少喝豆漿，以免雪上加霜。其次，要掌握好喝豆漿的時間。
一般來說，早晚較涼，寒氣較盛，如果腹瀉或者脾胃虛寒，可以把豆漿放在中午喝。另外，也要避免在濕氣太重的季節喝太多豆漿。最後，講究食物搭配。
一方面不要空腹喝豆漿，也不要搭配瓜果等本來就濕涼的食物一起吃；另一方面可搭配一些溫熱的食物，不說太複雜了，就平常的包子、油條、燒餅都是可以的。
此外，如果豆漿還沒有煮熟、煮透，喝了也會出現腹瀉的症狀。原來豆漿中大豆皂苷類的物質在加熱時會冒泡，出現假沸的現象，所以煮豆漿時看到煮開後，再繼續煮3~5分鐘才能煮透，要是豆漿沒有煮透，裡面的胰蛋白酶抑制劑、植物凝集素等物質就不會被滅活，就容易造成嘔吐、腹瀉等症狀。
最後，大家還要注意一點就是，在常溫情況下，豆漿儲存如果超過了6個小時，就不適宜再飲用了。因為在一定時間的常溫下，豆漿的相關細菌在豐富的營養條件下會大量繁殖，這個時候再飲用就可能會引起腹瀉。所以，要想喝豆漿不拉肚子，一定要注意上述的相關事項。
3樓：俊逸酒業
豆漿性平偏寒而滑利，本來就會促使腸道蠕動。所以，脾胃虛寒的人一般不應大量飲用，尤其要少喝涼豆漿。而如果是寒性腹瀉(比如因為著涼而拉肚子)的人，也要少喝豆漿，以免「雪上加霜」。
當然，要是正上火或者本來體質偏熱，那就沒有這類禁忌了。
其次，要掌握好喝豆漿的時間。一般來說，早晚較涼，寒氣較盛，如果腹瀉或者脾胃虛寒，可以把豆漿放在中午喝。另外，也要避免在濕氣太重的季節喝太多豆漿。
最後，講究食物搭配。一方面不要空腹喝豆漿，也不要搭配瓜果等本來就濕涼的食物一起吃;另一方面可搭配一些溫熱的食物，不說太複雜了，就平常的包子、油條、燒餅都是可以的。
豆漿還有產氣的作用，所以有腹脹、打嗝煩惱的朋友最好也少喝點。
4樓：塔起蘇璞
有可能是你喝的豆漿沒有煮透，豆漿中大豆皂苷類的物質在加熱時會冒泡，出現假沸的現象，所以煮豆漿時看到煮開後，再繼續煮3~5分鐘才能煮透，如果豆漿沒有煮透，裡面的胰蛋白酶抑制劑、植物凝集素等物質就不會被滅活，就容易造成嘔吐、腹瀉等症狀。
另外空腹喝冷豆漿也容易造成腹瀉，所以也應避免空腹喝冷豆漿。
空腹喝豆漿會拉肚子麼？
5樓：匿名使用者
不宜空腹喝豆漿
豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，並認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。其實這是誤區。
從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。
6樓：堅香菱亢心
最好不要空腹喝豆漿.因為你的胃黏膜會受到刺激.
7樓：完琦稅瓊華
我天天早晨喝豆漿、沒有肚子不舒服、前提是你那豆漿必須是新鮮的、隔夜的豆漿不要喝
為什麼早上喝豆漿會拉肚子
早晨可以空腹只喝黑豆豆漿嗎
8樓：紅棗
可以空腹喝，但是你要確定自己吃得飽哦 ，早上餓肚子不好的，特別容易傷胃的，這些我想你應該懂的，早上不管你吃多少，但是一定要吃得飽，這是很重要的
一喝豆漿就拉肚子是怎麼回事
9樓：匿名使用者
你好，喝豆漿容易拉肚子提示你可能是屬於脾陽虛的症型，由於豆漿是屬於性寒，服用後對於脾陽虛的人來說容易引發脾虛寒加劇而出現腹瀉等消化系統症狀。
意見建議：建議你盡量少喝豆漿，並且要注意飲食忌寒涼生冷。必要時諮詢中醫大夫調理。希望對你有所幫助！
10樓：宰良宮文濱
勾兌豆漿，要麼就是你喝不得豆漿。
喝豆漿容易拉肚子嗎
11樓：竟然沒名字用了
一般情況下是不會拉肚子的，如果喝豆漿容易拉肚子可能是屬於脾陽虛的症型，豆漿是屬於性寒，服用後對於脾陽虛的人來說容易引發脾虛寒加劇而出現腹瀉等消化系統症狀。
1.喝豆漿後腹瀉，與豆漿本身的特性、腹瀉的種類、個人的體質、與豆漿一起吃的食物、喝豆漿的時節等多方面的原因有關。
2.豆漿性平偏寒而滑利，本來就會促使腸道蠕動。所以，脾胃虛寒的人一般不應大量飲用，尤其要少喝涼豆漿。而如果是寒性腹瀉的人，也要少喝豆漿，以免雪上加霜。
3.要掌握好喝豆漿的時間。可以把豆漿放在中午喝。另外，也要避免在濕氣太重的季節喝太多豆漿。
為什麼早上空腹不能喝豆漿，早上空腹喝豆漿會怎樣
主要都是蛋白質 不利於吸收 雞蛋也是 所以都不能空腹吃 早上空腹喝豆漿會怎樣?如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包 饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。人體的主要...
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