1樓：匿名使用者
牛奶中的蛋白質含量是人類母乳的三倍，而且幾乎都是酪蛋白，人們的身體根本無法消化。作為直接的結果就是導致胃酸過多、胃痛等一系列胃病. 早晨人體空腹時胃腸蠕動快，如果突然喝大量的牛奶，胃蛋白酶來不及消化，就有可能會吐，牛奶中營養物質就匆匆進入大腸。
此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會，不利於消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅乾、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。
早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
2樓：偏愛單打
1、空腹喝牛奶不好，很容易引起反胃，嘔吐，本人自己有試過。 清晨起床後，人們將要開始一天的工作和學習，正需要補充足夠的營養來供能。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。
這實際上是一種很大的浪費。另外，由於空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。
因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、麵包類的食品。（注：暈車者在上車前決對不能喝牛奶的。）
3樓：**營養課堂
牛奶 酸奶 腹瀉 補鈣 乳糖不耐受症 早餐 雞蛋 飲食健康 乳製品
為什麼早晨空腹喝牛奶會反胃
4樓：匿名使用者
牛奶中的蛋白質含量是人類母乳的三倍，而且幾乎都是酪蛋白，人們的身體根本無法消化。作為直接的結果就是導致胃酸過多、胃痛等一系列胃病. 早晨人體空腹時胃腸蠕動快，如果突然喝大量的牛奶，胃蛋白酶來不及消化，就有可能會吐，牛奶中營養物質就匆匆進入大腸。
此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會，不利於消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅乾、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。
早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
5樓：**營養課堂
牛奶 酸奶 腹瀉 補鈣 乳糖不耐受症 早餐 雞蛋 飲食健康 乳製品
為什麼空腹喝牛奶會嘔吐吐了？
6樓：依鵬運
通常情況下都不建議空腹喝牛奶。
因為有可能會引起身體不適，嘔吐就是其中之一。由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
2空腹喝牛奶吐的人有可能是因為本身的體質原因，一般是指乳糖不耐症。
如果空腹喝牛奶出現嘔吐的情況，有可能是本身就有乳糖不耐的症狀，早上空腹喝牛奶會吐出來了，還有的原因就是蛋白質如果沒有一些東西消化後就攝入體內的話，那麼蛋白質就會被人體誤以為是醣類等營養東西，然後體內就會把蛋白質吸收了。
3純牛奶。
因為純牛奶確實有可能略微帶一點腥味讓部分人不太能接受。在純牛奶裡含有一種略帶甜味略有點腥味（就是這個味讓你難受的）的糖，叫乳糖。有些人體內缺少足夠的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶，導致乳糖不能在小腸內被分解為葡萄糖和半乳糖。
7樓：看破紅塵
空腹喝牛奶是不利於消化的，經常會有腹脹感，引起嘔吐反胃的情況。所以最好不要空腹喝牛奶，對胃腸不好，也影響營養的吸收。小孩晚上要早點睡覺，一天要保持10個小時的睡眠時間才能長高長大，不然就會消瘦甚至是生病。
建議早上還是吃稀飯比較好，可以熬成瘦肉粥或者是青菜粥，容易吸收和消化。小孩食慾不好，總是嘔吐就要到醫院檢查是不是胃腸病患了。
8樓：散筆小工匠
空腹喝牛奶會導致拉肚子？聽聽醫生是怎麼說的，看完漲知識了！
9樓：小不懂本尊
腸胃不適，不要空腹喝
為什麼我早晨起床空腹喝牛奶會噁心呢？
10樓：揭鸞酈玥
牛奶主要含有蛋白質和脂肪類營養物質，而人體所需要的直接能源是醣類（包括澱粉），由於早晨起來需要能源供給，人體只好把蛋白質和脂肪分解轉化成醣類，給機體造成負擔，而且，還浪費營養物質。所以，只要在喝牛奶前吃一些醣類物質即可。
11樓：撒泉皮霏霏
晨起的時候，人的胃在經歷一夜的修正之後是最脆弱的時候，所以空腹不能吃一些食物，容易引起腸胃的不適。晨起建議喝一杯淡鹽水，或者白開始，解渴而且有利於身體排毒和健康。吃過早飯後進食其他食物會更好。
為什麼我早上喝牛奶會反胃
12樓：邶真訾嵐彩
不要光喝牛奶可以同時吃麵包或直接喝酸牛奶，但喝奶時不要空著肚子，還有食物不要吃得太雜，牛奶在早晨起床和晚上睡覺前喝對身體有益．
13樓：思思和維維
是偶爾還是沒次都是，每次都是就改和酸奶好了，你不適合喝牛奶。
14樓：時間煮雨我煮
可能是乳糖不耐受 或者本身腸胃就有問題
15樓：儒雅的落花無聲
牛奶中的蛋白質含量是人類母乳的三倍，而且幾乎都是酪蛋白，人們的身體根本無法消化。作為直接的結果就是導致胃酸過多、胃痛等一系列胃病. 早晨人體空腹時胃腸蠕動快，如果突然喝大量的牛奶，胃蛋白酶來不及消化，就有可能會吐，牛奶中營養物質就匆匆進入大腸。
此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會，不利於消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅乾、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。
16樓：悅悅景
生活常識，你知道為什麼不能空腹喝牛奶嗎？你喝對牛奶了嗎？
為什麼說忌早晨空腹喝牛奶？
17樓：易書科技
不少人以為早晨空腹喝牛奶好。其實，這是不符合營養要求的。空腹喝牛奶稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間短，其營養成分往往來不及吸收，就匆匆到大腸，牛奶中的氨基酸、蛋白質在大腸內易經細菌腐敗生成有害物質，而影響健康。牛奶晚上喝為好，或者喝牛奶時吃一些麵包、餅乾等。
為什麼我早上空腹喝牛奶會吐？
18樓：唯有熱愛可抵歲月漫長
一般來說我們早上喝牛奶的話，先要吃點其他的東西墊墊肚子，比如麵包啊包子啊或者油條或者是卷餅的這類，然後再開始配著牛奶一塊兒，這樣子營養又健康，何樂而不為？還有的是空腹喝牛奶會肚子疼，也有的會拉肚子，特別是酸的牛奶，空腹喝是真的就會造成腸胃不適然後拉肚子腹瀉的。
所以空腹喝牛奶，百害而無一利。
19樓：散筆小工匠
空腹喝牛奶會導致拉肚子？聽聽醫生是怎麼說的，看完漲知識了！
為什麼早晨不能空腹喝牛奶，為什麼早上空腹不能喝牛奶？
早晨可以喝空腹喝牛奶！有可能每個人的體質都不一樣，所以我建議你還是堅持的吃東西墊一點，然後再喝牛奶！因為牛奶中的營養不能充分吸收 白天會精神不好，想睡覺的感覺 生活常識，你知道為什麼不能空腹喝牛奶嗎？你喝對牛奶了嗎？為什麼早上空腹不能喝牛奶？空腹喝牛奶，牛奶裡的蛋白質等營養物質直接被分解成葡萄糖，供...
為什麼不要空腹喝牛奶，早上空腹喝牛奶好嗎
為什麼不要空腹喝牛奶？星知計畫 早上空腹喝牛奶好嗎?不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛...
為什麼喝牛奶總是會拉肚子，空腹喝牛奶為什麼會拉肚子
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分...