1樓：枯到燥
牛奶中所含的乳糖是一種雙醣，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。一次性喝奶量過多，或空腹喝奶，都有可能誘發乳糖不耐症。
採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫公升，一杯牛奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。
2樓：匿名使用者
簡單講就是他體內缺少一種消化牛奶的酶。
為什麼有些人喝牛奶會拉肚子?
3樓：施瀅渟騎槐
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。
醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳糖酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳糖不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳糖酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳糖不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳糖不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片麵包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
拉完肚子最好少吃蜂蜜，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，多食會加重腹瀉！
4樓：匿名使用者
喝牛奶拉肚子的原因是乳糖不耐，由於體內缺乏乳糖酶，不能很好地消化牛奶中的乳糖，會引起腹痛腹脹腹瀉等消化道問題，如果改喝低乳糖牛奶或者酸奶就不會有問題了。
5樓：光曦蓬採楓
少人。喝。
牛奶。後常拉肚子，統計發現，中國人有。
乳糖。不耐症比率高達九成，只是症狀因人而異。專家指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天因素而改變；若要減輕乳糖不耐症狀，飲用。
乳品。時應減量或伴隨其它食物一起進食。
乳糖不耐症是常見的營養吸收障礙，許多人。
吃了大量乳糖後，因無法把乳糖分解成。
葡萄糖。及。
半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵。
脂肪酸。及。
氫氣，因而出現。
腹瀉。、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳糖酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界因素而改變，或是企圖藉飲食來改變。
腸道。內乳糖酵素的活性，所以乳糖不耐症患者只能以減少乳糖進食量來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳糖酵素在。
胎兒。時期逐漸增加，斷奶期才逐漸下降；因此，除非先天性乳糖酵素缺乏者，嬰幼兒。
喝牛奶多半不會腹瀉，反而是在。
青少年期。以後才會有乳糖不耐症。調查顯示，有這種問題者以黑人、東方人居多。由於牛奶是重要的鈣質**，發育中的青少年或。
孕婦。若因乳糖不耐症而不能喝牛奶，就要從其它飲食補充鈣。
6樓：覃書萱粘卓
ls正解。喝久了後就不拉肚子了。因為，喝久了後，腸道內就會產生足夠的乳糖酶。
建議lz喝酸牛奶，注意不是優酸乳。
有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？
7樓：快樂達人
大部分人喝牛奶都是不會拉肚子的，可能是有人對牛奶有過敏反應之類的。
8樓：肉肉勇
因為牛奶過敏，自己的身體體質原因吧，所以說喝了牛奶會拉肚子每個人不一樣，這個不一樣的。
9樓：曠海逸許瑗
早餐奶一般含麥片，奶純度要低些，而牛奶和酸奶純度較高，有些人的腸胃脆弱，對牛奶不吸收，就會拉肚子，這是個人體質的問題，有很多人喝奶拉肚子的。
10樓：匿名使用者
有一部分人空腹喝牛奶後會出現腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等情況，這種情況一般被稱為乳糖不耐受症。
11樓：慧娟
有的人喝牛奶會拉肚子，是因為喝的太多了，食物相剋。
12樓：網友
人喝牛奶為什麼會拉肚子？因為它不耐受，腸胃不適那麼好吧，中國有很多人都喝牛奶，都會拉肚子，所以要注意一下。
13樓：啊咯
可能都有這個乳糖酶的缺乏，所以容易出現乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出現腹瀉的症狀。
14樓：桂振博
可能腸道對蛋白質過敏。每次少喝點，慢慢能適應的。
15樓：冀成蔭
各人體質不一樣，有的人對牛奶過敏，所以喝了會拉肚子。
16樓：也許我是一道微光
我的體質不一樣，所以有的人喝牛奶就會拉肚子，這是呵正常的現象。也沒有什麼其就是。
17樓：來自司馬台長城水靈靈的蘋果樂視度過人生
有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？這是什麼原因？
18樓：_山島木子
我也是喝牛奶就鬧肚子，應該是腸胃蠕動不好。
19樓：網友
可能胃腸對牛奶裡面的菌群超標吧。
20樓：萬曉生
有的人對牛奶消化不是很好。
21樓：匿名使用者
這說明這個人的體質不行。
22樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）
乳糖不耐症也稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單醣和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
23樓：大連林少
乳糖不耐症是導致喝牛奶拉肚子的元凶。
牛奶中的碳水化合物主要為乳糖，有調節胃酸、促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐敗菌生長等作用。乳糖是一種雙醣，因為分子太大，不能在腸壁被吸收，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖，然而成年人因為體內缺乏乳糖酶，不能將牛奶中的乳糖轉化為葡萄糖及和乳糖，從而引起脹氣、腹痛、腹瀉等現象，就稱為乳糖不耐症。
為什麼有人一喝牛奶就拉肚子？
24樓：負姐有話說
喝牛奶拉肚子的症狀在亞洲人中較常見，由於牛奶中含有乳糖，而很多亞洲人體內缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低，用牛奶後乳糖不能被分解吸收，被腸道細菌分解產生大量短鏈脂肪酸，增加腸腔內滲透壓，導致腹瀉，也叫乳糖不耐受。另外，喝牛奶拉肚子還有乙個原因就是有可能對牛奶成分過敏引起的，這種情況可以改喝酸奶。
25樓：電飯鍋撒點粉
1 .牛奶和果汁不能一起吃。
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
2.牛奶與巧克力。
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
3.牛奶與藥。
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
4.牛奶與茶。
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。
5.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃。
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
6.橘子與牛奶不能一起吃。
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
7.牛奶與糖。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
喝牛奶為什麼會拉肚子，為什麼喝牛奶會拉肚子？
因為你對乳糖不耐，就是拉肚子的主要原因，有的人不能喝牛奶，就是因為對乳糖不耐受，一喝牛奶就會拉肚子，這樣的話，是不能喝牛奶的，可以喝酸奶，有些人會有乳糖不耐症，可能自己都不一定知道 為什麼喝牛奶會拉肚子？10 不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師...
為什麼喝牛奶總是會拉肚子，空腹喝牛奶為什麼會拉肚子
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分...
喝牛奶總拉肚子怎麼辦，喝牛奶多了總是拉肚子是怎麼回事？
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，在台灣有乳糖不耐症比率的患者高達九成，只是症狀因人而異。專家指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天因素而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應減量，或伴隨其它食物一起進食，或可降低跑廁所的機會。亞洲小兒科醫學會昨以 廿一世紀的兒童營養 為題，進行研討。美國德州兒...